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預(yù)防前列腺癌你需要做到以下四點(diǎn)!

2020-03-10 來(lái)源:北京四惠中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:相關(guān)研究表明,性生活頻繁的男性罹患前列腺癌癥的幾率明顯高于正常人群。頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血,繼而引發(fā)感染,長(zhǎng)期作用下便會(huì)誘發(fā)前列腺癌!

前列腺癌是一種常見(jiàn)的男性惡性腫瘤之一,好發(fā)于50歲以上的男性人群。在前列腺癌發(fā)病初期時(shí)患者通常都沒(méi)有明顯癥狀表現(xiàn),但隨著病情發(fā)展多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等排尿困難癥狀,嚴(yán)重時(shí)患者還會(huì)出現(xiàn)尿不盡、尿潴留等癥狀,部分患者也會(huì)出現(xiàn)腰骶部及骨盆持續(xù)性疼痛等骨轉(zhuǎn)移癥狀!前列腺癌不但會(huì)給患者帶來(lái)嚴(yán)重的身心傷害還會(huì)大大降低患者的生活質(zhì)量!因此,如何預(yù)防前列腺癌已成為亟待解決的重大健康問(wèn)題!北京四惠中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科錢(qián)彥方主任認(rèn)為,預(yù)防前列腺癌應(yīng)從保持良好的生活習(xí)慣開(kāi)始……

如何預(yù)防前列腺癌?

1、規(guī)律性生活

相關(guān)研究表明,性生活頻繁的男性罹患前列腺癌癥的幾率明顯高于正常人群。頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺過(guò)度充血,繼而引發(fā)感染,長(zhǎng)期作用下便會(huì)誘發(fā)前列腺癌!而長(zhǎng)期禁欲也會(huì)導(dǎo)致雄激素大量蓄積,繼而引起前列腺癌!因此,預(yù)防前列腺癌應(yīng)保持規(guī)律的性生活!

2、減少酒精刺激

研究表明,酒精刺激會(huì)增加男性罹患前列腺癌8%-23%的風(fēng)險(xiǎn)。即便是每日只喝1杯酒也會(huì)增加8%的前列腺癌變風(fēng)險(xiǎn);大量飲酒其癌變風(fēng)險(xiǎn)則可達(dá)到14%;若是每飲必醉其癌變風(fēng)險(xiǎn)更會(huì)高達(dá)18%以上。

3、適當(dāng)鍛煉

長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺因受到壓迫而引發(fā)各種炎癥反應(yīng)。因此,長(zhǎng)期久坐的人群如辦工族、開(kāi)車(chē)族等都應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)鍛煉不但可以使前列腺得到放松,還可以促進(jìn)內(nèi)分泌、泌尿及免疫等多系統(tǒng)生理功能,確保身體處于平衡狀態(tài)!

4、多喝水

現(xiàn)代人尤其是上班族及學(xué)生族常常出現(xiàn)飲水不足的現(xiàn)象。飲水不足會(huì)引起尿液濃縮、排尿次數(shù)減少,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起尿液反流,繼而引起慢性前列腺炎!因此,多飲水、勤排尿?qū)︻A(yù)防前列腺癌有著積極意義!

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