前列腺增生癥與中醫(yī)“精癃”相對應(yīng),其主要病機(jī)為腎虛為本,濕熱下注、氣滯血瘀為標(biāo),亦有肝氣不舒、肺熱蘊(yùn)盛者,治療上常攻補(bǔ)兼施,以調(diào)補(bǔ)脾腎,清熱利濕,活血化瘀,行氣疏肝,清肺泄熱。其養(yǎng)生保健要點(diǎn)如下。
一、情志調(diào)和,養(yǎng)精護(hù)腺
前列腺增生癥是一種慢性疾病,其夜尿多、排尿障礙等癥狀容易長期困擾患者。前列腺增生癥患者,尤其是久治不愈的患者,容易伴有神經(jīng)衰弱、憂郁、健忘等,常出現(xiàn)失眠、頭暈等癥狀,一方面加重了病情,增加了治療的難度,另一方面也容易誘發(fā)其他疾病。因此,心理情志的調(diào)養(yǎng)對前列腺增生癥患者的康復(fù)也十分重要。建立康復(fù)的信心,消除焦慮,培養(yǎng)良好的應(yīng)對方式,往往能夠達(dá)到藥物所達(dá)不到的效果。
二、規(guī)律生活,飲食有節(jié)
前列腺增生癥患者平時(shí)需生活規(guī)律,心情舒暢,勿過度勞累,適當(dāng)參加體育活動(dòng),如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì),防止感冒,保持大便通暢。下身受涼、房事過度、忍尿,這些都有可能導(dǎo)致急性尿潴留的發(fā)生,應(yīng)當(dāng)盡量避免。
飲食上宜清淡,防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類),多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類);避免食辛辣刺激之品及飲酒。
三、飲食調(diào)養(yǎng),小便順暢
前列腺增生癥是慢性病,需要長期服藥治療,中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)不失為一個(gè)好方法,下面介紹一些常見食療方。
1.核桃酥:胡桃肉500克,白糖500克,白糖置鍋中,加水少許,小火煎熬至用鏟挑成絲狀而不黏手時(shí),停火,趁熱加入麻油炸酥的核桃仁,調(diào)勻,倒盒中,待稍冷,壓平切塊即可。適用于有尿道阻塞,點(diǎn)滴而下,或時(shí)通時(shí)堵,小腹脹痛等氣滯血瘀證的前列腺增生癥患者。
2.補(bǔ)腎羹:羊腎一對,蔥白、生姜各10克,冬葵子500克。羊腎去筋膜切細(xì),加蔥白生姜,水適量煮熟,調(diào)入鹽、味精,加炒香冬葵子。適用于有面色白,腰膝酸軟等腎氣虧虛證的前列腺增生癥患者。
3.青鴨羹:青頭鴨1只,草果5個(gè),赤小豆50克。先將鴨去毛,退凈腸肚,將小豆、草果放入鴨腹內(nèi)縫合煮熟,加五味佐料調(diào)和,空腹食之。適用于有小便不利、水腫等水濕內(nèi)停、濕熱下注證的前列腺增生癥患者。
4.黃芪鯉魚飲:生黃芪60克,鮮鯉魚1條。共煮,飲湯食肉。適用于排尿困難、神疲氣短,納少、脘腹脹悶、小腹墜脹、大便溏薄等中氣不足證的前列腺增生癥患者。
5.蔥白橘葵糖:白糖500克,炒冬葵子500克,橘紅粉50克,蔥白20克搗泥。白糖放鍋中,加水少許,以小火煎熬至較稠厚,加入冬葵子、橘紅粉、蔥白泥調(diào)勻,再繼續(xù)熬至用鏟挑起,糖絲狀而不黏手時(shí)停火,趁熱倒入瓷盤,待冷壓平且塊即可。亦可與糯米粉蒸熟作糕食。適用于有脅腹脹滿、煩躁易怒、小便不通等肝郁氣滯證的前列腺增生癥患者。
6.燈心柿餅湯:燈心6克,柿餅2個(gè)。加水適量煎湯,用白糖調(diào)味飲用,柿餅可食。適用于小便不暢或點(diǎn)滴不通、煩渴欲飲、或有咳嗽等肺熱氣壅證的前列腺增生癥患者。
四、提肛運(yùn)動(dòng),通絡(luò)提氣
吸氣時(shí)收腹并迅速收縮提升肛門及會(huì)陰,保持2~3秒,緩慢呼氣并放松,每次運(yùn)動(dòng)50次左右,持續(xù)5~10分鐘即可。提肛運(yùn)動(dòng)有助于通經(jīng)活絡(luò),升提中氣,經(jīng)常提肛可調(diào)節(jié)骨盆底肌群循環(huán),改善排尿癥狀,對提高性功能亦有一定效果。
五、自我按摩,通利小便
穴位按摩對改善排尿有一定幫助,常用的穴位為中極、關(guān)元、氣海,具體操作:按順時(shí)針方法摩小腹7~8分鐘;按揉上述穴位,每穴1~2分鐘。手法操作應(yīng)輕柔、緩和,但用力要深沉,動(dòng)作要有節(jié)律。如為肺熱氣滯者,可按、揉大椎、肺俞、曲池、合谷。每穴約1分鐘,或按、揉或擦骶部八髎穴,以局部有溫?zé)岣袨槎?;如為中氣不足者,可按、揉百?huì)、足三里、脾俞、胃俞,每穴約1分鐘,或擦腰骶部,以有熱感為度;如為腎陽虛弱者,一指禪推或按、揉命門、腎俞、氣海、三陰交,每穴約1分鐘。擦背部督脈,以有熱感為度;如為腎陰虧損者,按、揉腎俞、三陰交,每穴約1分鐘;如為濕熱下注者,按、揉三陰交、陰陵泉、小腸俞,每穴約1分鐘或擦骶部八髎穴,以有熱感為度;如為肝郁氣滯者,按揉章門、期門、肝俞,每穴1分鐘或擦腰骶部,以有熱感為度;如尿路阻塞者,按、揉腎俞、志室、三焦、水道,每穴約1分鐘或揉腰眼。擦腰骶部,以有熱感為度。
六、適度藥養(yǎng),提高療效
步入老年,臟腑衰敗,有效進(jìn)補(bǔ)頗為重要,孫思邈云“四十以后美藥不離于身”就是這個(gè)道理。因脾腎虛損為本病根本,故服藥以顧護(hù)脾腎為重,用藥以平和之品為好,每日用藥量宜小,補(bǔ)中益氣丸、六味地黃丸均是不錯(cuò)的選擇。
有排尿困難,尿線分叉,白晝小便頻數(shù),尿后余瀝不盡,小便清白或有白濁,陰部自覺冰冷,陰囊和陰莖冷縮,常伴陽痿早泄,腰膝冷痛,耳鳴重聽,大便溏薄等腎陽不足證者可服用金匱腎氣丸:每次10克,每日3次。
有小便頻數(shù)或淋瀝不暢,時(shí)發(fā)時(shí)止,遇勞則發(fā),經(jīng)久不愈,或伴頭暈耳鳴,腰膝酸軟,心煩口渴,大便秘結(jié),夢遺失精等腎陰不足證者可服用六味地黃丸,每次10克,每日3次。
有欲尿不出或量少不暢,神疲,納呆,氣短聲低,少腹墜脹,大便不實(shí)等中氣下陷證者可服用補(bǔ)中益氣丸,每次6克,每日3次。
有排尿困難,約需2~3分鐘方可排出,每次尿分幾段排完,尿線細(xì)而分叉,小便余瀝或尿道澀痛,小腹脹滿等氣滯血瘀證者可服用桂枝茯苓丸,每次10克,每日3次。
有小便點(diǎn)滴不通,或頻數(shù)短澀,終末尿渾濁,或大便時(shí)尿道滴白,小腹脹滿,口苦、口黏,或口渴不欲飲,大便秘結(jié)等濕熱下注證者可服用龍膽瀉肝丸:每次6克,每日3次。
金匱腎氣丸、六味地黃丸、補(bǔ)中益氣丸此三種藥物??砷L期服用。桂枝茯苓丸、龍膽瀉肝丸則需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
治療勃起功能障礙(ED,Erectile Dysfunction)。 治療勃起功能障礙(ED)合并良性前列腺增生(BPH , Benign Prostatic Hyperplasia)的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥570鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。 非那雄胺片: 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性;降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥988鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊(哈樂):前列腺增生癥引起的排尿障礙。 度他雄胺軟膠囊(安福達(dá)):治療良性前列腺增生癥(BPH)的中、重度癥狀。 用于中、重度癥狀的良性前列腺增生癥患者,降低急性尿潴留(AUR)和手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。
健客價(jià): ¥1207本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥(BPH): 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。
健客價(jià): ¥6.5清熱利濕,化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎,前列腺增生屬濕熱瘀阻證,證見:尿頻、尿急 尿淋瀝,會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛,陰囊潮濕等。
健客價(jià): ¥45前列腺增生癥引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥53.81、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:(1)、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性;(2)、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TURP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、可使肥大的前列腺縮小,改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥56補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥25治療勃起功能障礙(ED,Erectile Dysfunction)。 治療勃起功能障礙(ED)合并良性前列腺增生(BPH , Benign Prostatic Hyperplasia)的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥198補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥14苗醫(yī):旭嘎幟洼內(nèi),維象樣丟象:久溜阿洼,休灃凱納。中醫(yī):消利濕熱,活血化瘀,利尿通淋。用于濕熱瘀阻所致的小便不利,淋漓澀痛,以及前列腺炎,前列腺增生見上述證候者。
健客價(jià): ¥43用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥34治療勃起功能障礙(ED,Erectile Dysfunction)。 治療勃起功能障礙(ED)合并良性前列腺增生(BPH , Benign Prostatic Hyperplasia)的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥650用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥32良性前列腺增生對癥治療,高血壓。
健客價(jià): ¥57.5愛普列特片適用于治療良性前列腺增生癥,改善因良性前列腺增生的有關(guān)癥狀。
健客價(jià): ¥29.9益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià): ¥35補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià): ¥91、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價(jià): ¥9用于緩解良性前列腺增生癥(BPH)引起的排尿障礙。
健客價(jià): ¥25治療良性前列腺增生癥(BPH)的中、重度癥狀。 用于中、重度癥狀的良性前列腺增生癥患者,降低急性尿潴留(AUR)和手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。
健客價(jià): ¥78本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀: 1.下尿路感染性疾?。ㄇ傲邢傺?、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾?。ㄔ纭⒅衅谇傲邢僭錾Y,痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后(前列腺摘除術(shù)、尿道擴(kuò)張、膀胱腔內(nèi)手術(shù))。 4.尿道綜合征。5.急迫性尿失禁。
健客價(jià): ¥9.9治療勃起功能障礙(ED,Erectile Dysfunction)。 治療勃起功能障礙(ED)合并良性前列腺增生(BPH , Benign Prostatic Hyperplasia)的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥98治療勃起功能障礙(ED,Erectile Dysfunction)。 治療勃起功能障礙(ED)合并良性前列腺增生(BPH , Benign Prostatic Hyperplasia)的癥狀和體征。
健客價(jià): ¥338