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前列腺的“守護神”終于找到了

摘要:南瓜子被稱為前列腺的”天然守護神“,富含脂肪酸,可維護前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計,約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌,每天堅持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生癥狀,同時預防前列腺癌。

前列腺被稱作是男人的生命線,前列腺疾病是男性高發(fā)疾病,多發(fā)于老年男性,但由于工作壓力的增大,不良習慣的增多,前列腺疾病有明顯的年輕化趨勢。前列腺疾病主要有前列腺增生、前列腺炎等,主要表現(xiàn)為尿頻、尿急等。還會伴有排精、排尿、排便疼痛。不僅影響泌尿系統(tǒng),還會影響到生殖健康,影響正常的工作、生活。

前列腺的“守護神”終于找到了,經(jīng)常吃一點,前列腺會越來越好

1、南瓜子

南瓜子被稱為前列腺的”天然守護神“,富含脂肪酸,可維護前列腺良好的功能。據(jù)統(tǒng)計,約2%的前列腺增生可能惡化為前列腺癌,每天堅持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生癥狀,同時預防前列腺癌。

2、番茄

番茄也是一種男性不該錯過的一種蔬菜,不僅含有豐富的維生素c,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用。西紅柿還具有防治前列腺癌的作用,其中發(fā)揮關(guān)鍵作用的是番茄紅素。西紅柿含有一種稱為番茄紅素的強效抗氧化劑,有助于預防前列腺癌,以及減少男性前列腺癌的腫瘤生長,因此男人最好每天吃點西紅柿。

3、胡蘿卜

胡蘿卜里面含有大量的胡蘿卜素,可以幫助身體吸收番茄里的番茄紅素,將患前列腺癌的幾率降到最低。常吃對男性前列腺健康具有保護作用。食用建議做成湯往往能更好地發(fā)揮功效。

4、魚腥草

魚腥草被稱為“天然抗生素”,具有很強的抗菌和抗炎作用,基本沒有副作用。魚腥草具有強大的滲透作用,可滲透到前列腺的炎癥部位,幫助消除炎癥。

5、蜂花粉

因為花粉富含氨基酸、微量元素和各種維生素,特別是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起治療作用。前列腺增大是由于前列腺和其周圍組織充血水腫而引起排尿異常癥狀。服用花粉及其制劑后可使前列腺組織增加血液循環(huán),減輕水腫,取得滿意療效,且無副作用。

6、韭菜

韭菜含有豐富的維生素、胡蘿卜素、碳水化合物、粗纖維和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),能促進腸胃蠕動,對便秘有一定的緩解作用。同時,韭菜也有具有強大的殺菌能力,能促進糖類新陳代謝,緩解疲勞。而且有研究發(fā)現(xiàn),蔥屬類蔬菜如韭菜、大蒜吃得多的男性得前列腺疾病的危險會低一半。

7、卷心菜

經(jīng)常吃卷心菜可以減少男科病的發(fā)生。卷心菜是十字花科的蔬菜,如果每天能夠吃上一點兒卷心菜,不僅對于預防前列腺癌有用,而且對于預防膀胱癌也是非常有用的。

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