說(shuō)到尿頻，大家可能都不是很陌生。因?yàn)榕紶栁覀円矔?huì)出現(xiàn)尿頻的情況，比如說(shuō)喝水喝多了，或者是身有疾病，季節(jié)原因等等。所以我們也清楚，尿頻有時(shí)候是有些尷尬難受的的。那么如果出現(xiàn)尿頻怎么辦呢？其實(shí)，通過(guò)食療來(lái)緩解是一個(gè)比較好的方法。你知道該怎么通過(guò)食療來(lái)調(diào)理自己尿頻的癥狀嗎？如果不知道的話，接下來(lái)我們就來(lái)一起看看吧。
方法一、燉豬小肚湯
準(zhǔn)備好食材，準(zhǔn)備好一個(gè)豬小肚，也就是膀胱。20克蓮子肉，20克芡實(shí)。6克田七片或者是3克田七末，半片陳皮。然后把這些材料煲湯或者燉服。豬小肚湯有補(bǔ)脾固勝、散淤縮尿的功效，所以十分適合尿頻的人群食用。
方法二、燉蟬蛹
準(zhǔn)備好食材：即25克的蟬蛹、25克的核桃仁、15克的芡實(shí)、15克的黨參。5枚白果以及一片生姜。然后把這些食材燉煮、服用。燉蟬蛹具有補(bǔ)益服補(bǔ)益肺脾，縮尿暖腰的作用。
方法三、煮豬肝飯
豬肝飯的食材是35克豬肝、15克黑豆、150克粳米。先將豬肝、黑大豆等洗干凈，跟粳米混合煮飯，把它當(dāng)做主食來(lái)食用。
方法四、核桃炒韭菜
準(zhǔn)備好食材，30克核桃仁、200克韭菜、少量蝦肉。先把韭菜洗干凈、切段。然后用油炒核桃仁炒，接著拌入切段的韭菜和適量的蝦肉。接著用鹽調(diào)味。核桃炒韭菜具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。也適合尿頻的人群食用。
方法五、煲竹絲雞湯
竹絲雞湯的做法是準(zhǔn)備好1/4的雞、10克巴戟天、15克杜仲、15克淮山藥。巴戟天和杜仲用鹽水炒制。然后把所有的材料煲湯。這味竹絲雞湯能夠滋補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。所以十分適宜尿頻的人食用。
方法六、吃大棗
尿頻也可以通過(guò)食用大棗來(lái)治療。如果是大棗一般每次吃三枚，小棗的話量加倍。一般來(lái)說(shuō)，每天晚上八點(diǎn)吃效果最好，大家要記得吃棗后一個(gè)小時(shí)，也就是九點(diǎn)時(shí)，應(yīng)該準(zhǔn)時(shí)睡覺。如果期間有口渴的感覺，記住不要喝水。這樣連續(xù)服用一個(gè)月，治夜尿頻多的效果十分明顯。
尿頻怎么辦呢？相信通過(guò)上文的介紹，大家應(yīng)該知道如何通過(guò)食療去治療尿頻。但其實(shí)，治療尿頻的方法除了通過(guò)飲食以外，還有其他的一些方法。比如說(shuō)可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠多出汗，從而幫助體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)排出。另外，保持好愉悅的心情也是一個(gè)良好的方式，因?yàn)檫^(guò)于壓抑的心情可能會(huì)影響身體的代謝，從而導(dǎo)致尿頻。
調(diào)和陰陽(yáng)，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷，婦女白帶清稀。
健客價(jià)： ￥322彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出，增加尿滲透壓，減低血漿滲透壓，從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價(jià)： ￥165溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥30.5溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥43清熱利濕，化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見：尿頻、尿急 尿淋瀝，會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。
健客價(jià)： ￥35活血化淤，清熱通淋，用于慢性前列腺炎屬淤血阻滯兼濕熱內(nèi)蘊(yùn)癥，癥見；尿頻尿急；余瀝不盡，會(huì)陰、下復(fù)活腰骶部墜脹疼痛，或尿道灼熱，陰囊潮濕，舌紫暗或瘀斑，舌苔黃膩等。
健客價(jià)： ￥24.8溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥25.9補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥8益腎回春，活血通淋，清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽(yáng)萎早泄等癥。
健客價(jià)： ￥55祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢(mèng)，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。
健客價(jià)： ￥198本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證。可用于精濁、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。
健客價(jià)： ￥32.5本品功效為清熱利濕通淋，化瘀散結(jié)止痛。主治濕熱瘀血雍阻證所引起的少腹痛、會(huì)陰痛、睪丸疼痛、排尿不利、尿頻、尿痛、尿道口滴白、尿道不適等證?？捎糜诰珴?、白濁、勞淋（慢性前列腺炎）等病見以上證候者。
健客價(jià)： ￥45溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精止遺。用于腎陽(yáng)不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，驅(qū)寒畏冷，陽(yáng)痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥20.4祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢(mèng)，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。
健客價(jià)： ￥258清肝熱，除“亞瑪”病，解毒。用于肝功能衰退，配毒癥，“亞瑪”病，腰腎損傷，尿頻，尿血。尤其對(duì)血熱引起的眼病有效。
健客價(jià)： ￥14.9溫腎、壯陽(yáng)、益精、祛風(fēng)濕。用于腎陽(yáng)虛，癥見神疲乏力，腰膝酸軟，少腹陰器發(fā)涼，精冷滑泄，肢冷尿頻，性欲低下，功能性勃起功能障礙等。亦可用于改善類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎腎陽(yáng)不足、風(fēng)寒痹阻證引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹癥狀。
健客價(jià)： ￥159彝醫(yī)：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫(yī)：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥53解毒活血，補(bǔ)氣益腎。用于腎虛濕熱瘀阻型慢性前列腺炎的治療，可改善尿頻，尿急，尿痛，腰膝酸軟，會(huì)陰脹痛，睪丸隱痛等癥狀。
健客價(jià)： ￥11.5用于膀胱過(guò)度活動(dòng)癥患者伴有的尿失禁和/或尿頻、尿急癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥90扶正固本，滋陰壯陽(yáng)，解毒散結(jié)。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力，頭暈耳鳴，健忘失眠，腰膝酸痛，陽(yáng)痿早泄，夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià)： ￥19行瘀散結(jié)，化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎，癥見夜尿頻多，排尿困難，小腹脹滿，或小便頻急，排尿不盡，少腹、會(huì)陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。
健客價(jià)： ￥20.5清熱瀉火，利尿通淋。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃埽Y見尿頻、尿急、尿痛；尿路感染，腎盂腎炎見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥25益腎活血，清熱通淋。用于腎氣不足，濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線，小腹拘急疼痛，腰膝酸軟等癥；前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià)： ￥27.5補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
健客價(jià)： ￥12.5
患有尿路感染癥 這些食物請(qǐng)遠(yuǎn)離
啪啪啪當(dāng)天請(qǐng)遠(yuǎn)離這些敗性的食物
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