熬夜，讓男人”性“福不在

隨著社會的發(fā)展，人們的業(yè)余生活越來越豐富，人們下班之后不再是守著電視，而是有了更多元的活動。有的人選擇下班之后到酒吧喝一杯;有的人喜歡在家里和朋友組隊打游戲;還有的人喜歡守著手機刷微博、玩手游，這讓大家陷入到這樣的一種循環(huán)中——每天都要熬夜。

熬夜，年輕人的生活寫照

熬夜對于現(xiàn)代人來說已經(jīng)是見怪不怪的事情，如果不熬夜，那才是奇怪。調(diào)查顯示，68%的年輕人習(xí)慣于晚上十二點后再睡覺，更是有14%的人習(xí)慣通宵，整夜不睡。這一調(diào)查顯示了大家的作息習(xí)慣，也表現(xiàn)了當(dāng)今社會的一種狀態(tài)：夜貓越來越多，睡眠越來越少。

很多人都說，明明想睡覺，但躺在床上玩手機，玩著玩著就過了十二點了。想必這是大部分人的心聲吧，智能手機的運用讓大家每天都離不開手機，所以躺在床上玩手機到半夜的人大有人在。但這樣真的好嗎?

長期熬夜，影響“性”福

曾有專家對此專門進行了一項實驗，美國芝加哥大學(xué)特地從各地招募了100名男子，他們平均24歲，身體健康。調(diào)查者先檢測了志愿者的睪酮水平，而后讓志愿者每天固定睡眠時間，分別為晚上10點、12點、凌晨2點睡覺，然后抽血再次測量他們的睪酮水平。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，凌晨2點后睡覺的男性，他們的睪酮水平會降低10%一15%，尤其在下午2點到晚上10點，睪酮水平最低，性欲大大降低，出現(xiàn)輕微陽瘺的癥狀，甚至出現(xiàn)性冷淡。

由此可見，男性的性能力和睡眠有著必要的聯(lián)系，所以當(dāng)男性睡眠不足的時候，就會大大的降低“性”福指數(shù)。那么這是為什么呢?專家指出，長期熬夜會導(dǎo)致身體疲憊、肌肉過度勞累、精神緊張等，從而對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變，形成器質(zhì)性功能障礙。

拒絕熬夜，才能更“性福”

所以男性朋友們在平時生活中應(yīng)多注意休息，千萬不要讓貪玩影響了你的“性”福。同時，如果男性朋友的“性”福指數(shù)正在降低一定要及時就醫(yī)，積極查出病因并治療，才能重拾“性”福生活!