前列腺囊腫雖然沒(méi)有前列腺炎發(fā)病率那么高，但是對(duì)于患者卻有著較大的危害。它會(huì)讓患者發(fā)生感染，并引發(fā)結(jié)石，會(huì)讓患者出現(xiàn)尿急、尿頻、排尿費(fèi)力的癥狀。盡管前列腺囊腫的危害在前列腺疾病當(dāng)中較高，但只要男性朋友們?cè)谄綍r(shí)做好預(yù)防，還是可以有效避免該病的。一起來(lái)看看面對(duì)前列腺囊腫應(yīng)當(dāng)如何做好預(yù)防工作。

適量飲水

飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

按摩小腹

按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。

少食辛辣

辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

避免久坐

經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體育鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，對(duì)預(yù)防前列腺囊腫也會(huì)起到一定的作用。

不可憋尿

憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。