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為什么說喝水對前列腺患者好

2018-08-23 來源:前列腺尿頻尿急中醫(yī)治療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

前列腺患者多飲水。多飲水就會多排尿,濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。不憋尿,一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?/p>

在乘長途汽車之前,應先排空小便再乘車,途中若小便急則應向司機打招呼,下車排尿,千萬不要硬憋。

節(jié)制性生活。預防前列腺肥大,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。

性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期,注意節(jié)制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時間。

當然,過分禁欲會引起脹滿不適感,同樣對前列腺也不利。多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。

臨床顯示,當生活壓力減緩時,前列腺癥狀會得到舒緩,因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,減緩不適癥狀,經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次,同樣可以收到良好效果。

保持清潔。男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風差,容易藏污納垢,局部細菌常會乘虛而入,這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

因此,堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外,每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

防止受寒。不要久坐在涼石上,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀,讓患者明顯不適,為了防止局部有害的磨擦,應少騎自行車,更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

調(diào)節(jié)生活。應盡量不飲酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品,以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食蔬菜水果,減少便秘的發(fā)生。

前列腺炎日常需要注意事項

1、勤鍛煉:加強腹部、大腿和臀部的運動.可以使前列腺得到按摩促進前列腺。

2、多飲水:飲水量的減少必然使尿液濃縮,排尿次數(shù)同時降低,尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi),“尿液返流”進入前列腺,引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道,對前列腺起到保護作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益,能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。但為避免夜間頻繁起夜,影響休息,可在臨睡減少飲水量,而增加在自天的飲水量。

3、莫憋尿:憋尿會讓膀胱過度充盈,壓迫前列腺。尤其對于前列腺患者來說憋尿易造成尿經(jīng)前列腺管開口反流引起化學性前列腺炎,經(jīng)射精管口返流,引起附睪炎。對腎臟、輸尿管等高位臟器帶來危害,引起腎積水,腎損害。還會造成逼上梁山尿肌松馳而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

4、忌辛辣:進食過多辛辣食品及吸煙、飲酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以減少肌肉組織收縮使前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復。

5、多吃鋅:微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用應該多攝入,比如海產(chǎn)品瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的鋅。此外抗氧化劑對持前列腺有保護作用,應多攝入些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果,以補充各種抗氧化劑。

6、莫久坐:久坐和憋尿一樣極易使局部血液循環(huán)不暢,代謝產(chǎn)物堆積。所以建議每工作1小時,起身活動幾分鐘。

7、節(jié)房事:過度的性生活及頻繁的手淫會使前列腺長期處于充血狀態(tài)誘發(fā)前列腺炎。另外性生活時前列腺充血、腺液分泌,如突然中斷性生活,會引起前列腺液淤滯、前列腺充血,引起炎癥。性生活也不可過少,前列腺是精液的主要成份,長時間排精會起前列腺液淤滯,會引起及加重前列腺炎。

8、常清洗:養(yǎng)成經(jīng)常清洗會陰部的好習慣,保持會陰部清潔干燥,防止逆行感染,也預防前列腺炎的發(fā)生。

9、早治病:應及時、徹底治療慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睪炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

10、潔身自好:避免不潔性交,避免出現(xiàn)性傳播病原體起的特殊類型前列腺炎。

11、自我調(diào)整生活或工作壓力:放松心情,民情舒暢了,免疫力自然就會增強。

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