6個癥狀說明你的腎氣嚴重不足!一個家傳秘方幫你補足腎氣!

2017-11-04 來源：壹號專家健康說標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果非要用最簡單的話語來描述，那就是陽虛怕冷，陰虛怕熱，氣虛無力。這么一說，會不會有很多女性覺得自己氣虛？現(xiàn)在就來對照一下，看自己有沒有腎氣虛的癥狀吧。

　　有中醫(yī)基礎的朋友應該知道，腎虛也分陰陽，但其實腎虛可以有腎陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛等多種類型，陰虛和陽虛是較為常見的。但在同一個人身上，可以同時有陰虛和陽虛的癥狀出現(xiàn)，叫做陰陽兩虛。所以，假如大家已經(jīng)感覺到身體不適，建議還是去就醫(yī)。假如只是日常調(diào)養(yǎng)，我們倒是可以自己進行。這一小節(jié)內(nèi)容，我們談談腎氣不足的問題。

　　如果非要用最簡單的話語來描述，那就是陽虛怕冷，陰虛怕熱，氣虛無力。這么一說，會不會有很多女性覺得自己氣虛？現(xiàn)在就來對照一下，看自己有沒有腎氣虛的癥狀吧。

　　癥狀一：口味重

　　重口味，大家別誤會，就是字面上的意思。愛吃味道厚重的東西，最好又咸又辣。這是因為脾胃功能很弱，需要用重口味把元氣調(diào)上來幫助消化，說明腎氣已經(jīng)不足了。

　　癥狀二：發(fā)低燒

　　每天下午5點到7點鐘發(fā)低燒。發(fā)高燒往往是氣血很足的表現(xiàn)，低燒則相反，說明體內(nèi)氣血水平很低，腎氣已經(jīng)嚴重不足。

　　癥狀三：早生白發(fā)

　　年紀輕輕就有很多白頭發(fā)。發(fā)為腎之華，頭發(fā)的根在腎，如果很年輕頭發(fā)就花白了，說明腎精不足，需要補腎氣。

　　癥狀四：打激靈（打冷戰(zhàn)）

　　中老年人小便時頭部打激靈。由于腎氣不足，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了，就會打激靈。

　　癥狀五：愛抖腿

　　總是想要不自覺地抖腿。坐著的時候總是不自覺地抖腿，對有些人來說是壞毛病，對另一些人來說可能就是腎精不足的表現(xiàn)。

　　癥狀六：盜汗

　　睡覺時愛出汗，也就是“盜汗”。汗為心液，盜汗有可能是心氣心陰不足，但也有可能是腎氣不足。

　　大家可以對照一下，假如自己身上有這些問題，就得注意補腎氣了。最安全也最方便的還是食療。假如腎氣虛的現(xiàn)象不算嚴重，大家就可以通過日常飲食調(diào)養(yǎng)來解決。枸杞子、蝦子、菠菜、雞蛋、當歸、阿膠、黑木耳、龍眼干以及下面我們會講到的黑色食物、植物種子等，對益腎氣都很有幫助。但在這里，我想要講一個我們家的小秘方。

　　補腎氣偏方：銀耳蓮子核桃羹

　　女性如果既想調(diào)腎，又想養(yǎng)顏，可以試試銀耳蓮子核桃羹，這是我父親一直推崇的調(diào)腎良方。制作起來也很簡單，就跟平時熬粥一樣。為什么它這么受重視呢？大家可能不知道，古代科舉考試的考生，被關在號房里考好幾天，考完以后身心俱疲的文弱書生往往會大病一場。所以，考完試以后的身體調(diào)養(yǎng)是非常重要的。他們吃什么呢？就是蓮子銀耳羹。除了這個湯羹，核桃也是必備的。

　　為什么呢？蓮子能清熱降火，銀耳則是補脾開胃、補腦提神的滋補佳品。而核桃補腦益氣，還能治療神經(jīng)衰弱。所以會收到身體虛弱的書生們青睞。而這里我們把三者一起熬煮成粥，補腦的功效自不待言?？墒牵a腦跟補腎又有什么關系呢？

　　在中醫(yī)理論里，腦與腎是相通的，所以有“補腎就是補腦”的說法。對于腦力勞動者來說，大腦工作的時候消耗的，那可是腎里的元氣，所以非常容易引起腎氣不足。這時候，喝點這個粥，就可以有極好的補腎、醒腦的效果。我的患者里絕大多數(shù)都是整體需要耗費心神的腦力勞動者，所以我會經(jīng)常給她們推薦這個粥，這里也推薦給大家，你們不放嘗試一下。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風險且不能接受血管緊張素轉換酶（ACE）抑制劑治療的患者，以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風險。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)

健客價：￥40

治療低鉀血癥各種原因引起的低鉀血癥，如進食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利尿藥、低鉀性家族性周期性麻痹、長期應用糖皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等；預防低鉀血癥。詳見說明書。

健客價：￥21

本品被用來治療特發(fā)性帕金森病的體征和癥狀，單獨（無左旋多巴）或與左旋多巴聯(lián)用。本品也用于中度到重度特發(fā)性不寧腿綜合征的癥狀治療，劑量可高達0.75mg，請詳見說明書。

健客價：￥525

1.原發(fā)性帕金森氏病； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價：￥68

本品用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥（血鈉濃度<125mEq/L，或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳），包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征（SIADH）的患者。(詳見說明書)

健客價：￥810

多巴絲肼片：用于治療帕金森病、癥狀性帕金森綜合癥（腦炎后、動脈硬化性或中毒性），但不包括藥物引起的帕金森綜合癥。卡左雙多巴緩釋片：1.原發(fā)性帕金森氏?。?.腦炎后帕金森氏綜合征；3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）；4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價：￥745

1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

健客價：￥30

1.原發(fā)性帕金森氏??； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價：￥275

柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍)：交付藥物時：指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用（有報告指出：因誤服PTP墊板，其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥）。凈石靈膠囊(羚康)：補腎，利尿，排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。左氧氟沙星片(可樂必妥)：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統(tǒng)感染：急性竇炎、慢性支氣

健客價：￥1299

柳櫟浸膏膠囊(優(yōu)克龍)：交付藥物時：指導患者PTP包裝藥品應從其墊板中取出藥品服用（有報告指出：因誤服PTP墊板，其尖硬銳角刺入食道粘膜。導致穿孔、縱隔洞炎等嚴重并發(fā)癥）。腎石通顆粒(萬歲)：清熱利濕、活血止痛，化石，排石。用于腎結石，腎盂結石，膀胱結石，輸尿管結石。左氧氟沙星片(可樂必妥)：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染： 1.呼吸系統(tǒng)感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社

健客價：￥1260

吡貝地爾緩釋片(泰舒達)： -用于帕金森病的治療： ·可作為單藥治療 ·或與多巴胺聯(lián)合用藥卡左雙多巴控釋片(息寧)： 1.原發(fā)性帕金森氏病； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見內(nèi)包裝說明書)。

健客價：￥790

艾司奧美拉唑鎂腸溶片：胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療－已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長期維持治療－胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制與適當?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌，并且－愈合與幽門螺桿菌感染相關的十二指腸潰瘍－防止與幽門螺桿菌相關的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關的胃潰瘍治療

健客價：￥420

左氧氟沙星片：本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染：1.呼吸系統(tǒng)感染：急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎；2.泌尿系統(tǒng)感染：急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等；3.生殖系統(tǒng)感染：前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎（疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑）；4.皮膚軟組織感染：傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管（結）炎、皮下膿腫、肛周膿腫等；5.腸道感染：細菌性痢疾、感染性腸炎、沙門菌

健客價：￥699