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常見的四大的飲食誤區(qū),兩個加重病情,兩個降低生活質(zhì)量

摘要:所有腎病患者都知道要清淡飲食,因為太咸容易造成水鈉潴留,引起水腫;太油容易導致血脂升高;至于辛辣和不易消化的食物,也可能導致腎病復發(fā)。

  要是擱在平時,多數(shù)人是不怎么關心飲食問題的,好吃就行;可以到生病了,這不能吃,那不能吃,千萬不敢吃壞了加重病情。

  對于腎病患者來說更是如此,但是想要長久的健康飲食其實是比較難的,總會有不少飲食誤區(qū)等著我們踩上去,其中一些不太重要,有些卻很容易讓病情加重。下面將最常見的四個飲食誤區(qū)一一分析,看看你有沒有中槍:

  一、清淡飲食——難堅持

  所有腎病患者都知道要清淡飲食,因為太咸容易造成水鈉潴留,引起水腫;太油容易導致血脂升高;至于辛辣和不易消化的食物,也可能導致腎病復發(fā)。

  但說起來容易,做起來難。

  好久沒涮火鍋了,憋了半年了,涮一回清湯的應該沒事吧……

  好久沒喝酒了,今天(不)高興,喝幾杯應該沒事吧……

  飯菜太淡,吃著沒意思,加點兒辣椒醬應該沒事吧……

  ……

  其實不止你再這么想,腎病也這么想:我都這么久不復發(fā)了,再出來一次也可以吧……

  二、辛辣食物——搞不清

  辛辣食物大家也知道要少吃或不吃,不過,什么是辛辣食物?

  不少人生病之后,就不吃辣椒了。這很對,但是辛辣食物可不止辣椒,還包括很多,例如花椒、蔥、姜、蒜、韭菜等,這些食物刺激性也不小,不宜過多食用,過多食用,可能導致免疫力降低。

  另外還有就是酒,有不少患者抱著僥幸心理,以為稍微喝一點兒沒有問題,但復發(fā)總在不經(jīng)意間。

  三、飲食禁忌——不敢吃

  得了腎病、紫癜、狼瘡、腎衰竭什么東西不能吃?

  不同于上面的兩種情況,這種是患者太小心了,什么都不敢吃。實際上,這也是一個誤區(qū)。

  食物對身體肯定有一些影響,但這個影響需要長期積累或者一次性大量攝入才會見效,大部分常見食物偶爾吃一點問題不大。

  四、優(yōu)質(zhì)蛋白——不會吃

  有些肝、腎功能障礙的患者,白蛋白下降,會導致一系列問題,因此需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白,很多醫(yī)生建議牛奶或雞蛋的蛋清,這是對的,但應該吃多少很多人就不知道了?

  一般是每天每公斤體重0.6克。

  這是個什么概念?舉個例子你就知道了:

  例如牛奶,每百克含蛋白質(zhì)3克,所以,對于一個體重50公斤的患者來說,每天最多喝2斤。

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