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腎炎吃水果怎樣養(yǎng)生 腎炎復(fù)發(fā)的三大原因

2017-08-31 來(lái)源:間質(zhì)性腎炎,桓臺(tái)縣濟(jì)民醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎炎的反復(fù)發(fā)作與患者感染脫不了干系,尤其是病毒性的上呼吸炎,例如感冒。由于感冒會(huì)使尿蛋白呈陽(yáng)性,即使感冒癥狀好了,但是有些人的蛋白尿也不消失,就容易給腎炎的復(fù)發(fā)創(chuàng)造條件。

  慢性腎炎患者常常伴有高鉀血癥,因此要盡量不吃含鉀高的水果,如香蕉、桂圓、芒果等。橘子、楊桃也應(yīng)少吃。

  不管是哪一類型的患者,都不建議食用會(huì)產(chǎn)氣的蔬果,譬如西瓜、哈密瓜等,以免引起腹脹。

  安全吃水果科學(xué)搭配很重

  1、注意控制好量

  不管是哪種屬性的水果,都要控制好量:寒性水果攝入過(guò)多引起胃寒、拉肚子;熱性水果容易造成上火;即便是溫性的水果,攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。胃的容納量是一定的,過(guò)多攝入水果也會(huì)導(dǎo)致主食、蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入較低。

  2、注重水果搭配

  其實(shí)水果也是可以“寒熱搭配”的,比如榴蓮吃多了上火,最好的辦法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之稱,特點(diǎn)是清熱去火,泰國(guó)人在吃榴蓮后常有吃些山竹的習(xí)慣。

  3、注意吃的方法

  比如:吃荔枝時(shí)最好準(zhǔn)備小半碗淡鹽水,剝掉荔枝皮后,把荔枝在鹽水里浸泡一下再吃,能起到降火的功效;另外菠蘿也最好用鹽水泡上半小時(shí)再吃。

  4、服藥30分鐘內(nèi)別吃水果

  人們常用的降血脂藥、抗生素、安眠藥、咖啡因、抗過(guò)敏藥等,均可能與某些水果和蔬菜中的物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),從而使藥物失效,或使藥物產(chǎn)生毒副作用。所以,吃這些藥前后30分鐘內(nèi),最好不要吃水果和蔬菜。

  5、水果“拼”著吃營(yíng)養(yǎng)更均衡

  不宜長(zhǎng)期吃同一類別的水果,例如連續(xù)吃好幾天西瓜。因?yàn)橥活悇e水果的營(yíng)養(yǎng)素水平幾乎是恒定的,長(zhǎng)期吃相同類別的水果,減少了其他種類水果的攝入,可能導(dǎo)致某些特定營(yíng)養(yǎng)素的缺乏。

  另外,水果的選擇要有變化,同時(shí)種屬之間的差別也要大。例如第一天吃桃,第二天就不要選梨,可以選擇香蕉,第三天再選擇櫻桃,第四天再選擇菠蘿。這樣,水果種屬差異大,就可以實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素的互補(bǔ),實(shí)現(xiàn)均衡營(yíng)養(yǎng)。

  腎炎復(fù)發(fā)的原因有哪些

  1、用藥不規(guī)范:這主要體現(xiàn)在患者隨意醫(yī)治過(guò)程。有些患者主觀縮短,在癥狀有所緩解的時(shí)候就改用他藥,這樣的做法就極易導(dǎo)致腎炎的復(fù)發(fā)。

  2、白細(xì)胞的遺傳性:經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),某些白細(xì)胞抗原是先天形成的,而帶有這些患者,在后期較容易反復(fù)發(fā)作。

  3、受到感染的影響:腎炎的反復(fù)發(fā)作與患者感染脫不了干系,尤其是病毒性的上呼吸炎,例如感冒。由于感冒會(huì)使尿蛋白呈陽(yáng)性,即使感冒癥狀好了,但是有些人的蛋白尿也不消失,就容易給腎炎的復(fù)發(fā)創(chuàng)造條件。

  如何防止腎炎復(fù)發(fā)

  1、適量飲水

  多數(shù)腎病患者都經(jīng)歷過(guò)水腫的折磨,合理飲水能有效防止腎病復(fù)發(fā)。另外煙酒飲料這些建議各位腎友還是全都戒掉的好,危險(xiǎn)系數(shù)太高。

  2、保證睡眠

  腎乃藏精納氣的器官,晚上睡眠時(shí)補(bǔ)充,白天才能有精力去釋放,睡眠不足最容易導(dǎo)致腎臟虧損,腎虧復(fù)發(fā)也就不遠(yuǎn)了。

  3、心態(tài)最重要

  無(wú)論是什么病,好心態(tài)都是一劑良藥。中醫(yī)把情志分為喜怒憂思悲恐驚,和內(nèi)臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系分別是:過(guò)喜傷心,過(guò)怒傷肝,思慮過(guò)度傷脾,過(guò)悲傷肺,過(guò)恐傷腎。

  4、避免感染

  感染可以誘發(fā)和加重腎病,因此,減少感染是非常重要的。對(duì)于一些慢性隱匿性的感染病灶要及時(shí)治療,如慢性牙周炎,扁桃體炎,婦科炎癥,肛門(mén)周圍感染等等。減少感染急性發(fā)作平時(shí)要增強(qiáng)體育鍛煉、健康飲食,不要老想著吃什么不知道有沒(méi)有用的保健品浪費(fèi)錢。

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