前列腺疾病讓男人有苦說不出,日常的不注意,就是埋下病根。通過大量的患者咨詢問診,我們發(fā)現(xiàn),這四類男人易得前列腺疾病:
1、久坐的人。
久坐辦公室不動,長期騎車、騎馬等,都會導(dǎo)致前列腺局部的血液循環(huán)不良。
2、長期酗酒、嗜食辛辣的人。
酒精會引起前列腺組織充血,辛辣食物也會對前列腺組織造成極大的刺激,如果長期過量飲酒、嗜食辛辣,容易引發(fā)該病。
3、炎癥經(jīng)久不愈的人。
前列腺炎、膀胱炎、精阜炎等男性泌尿系統(tǒng)長期慢性炎癥也會使前列腺組織充血而增生。
4、肥胖的人。
研究發(fā)現(xiàn),肥胖與前列腺體積呈正相關(guān)。脂肪、全脂奶、紅肉等攝入太多均有可能增加前列腺增生癥和前列腺手術(shù)的風(fēng)險。
早期前列腺增生癥患者若能積極進(jìn)行日常保健,合理調(diào)整自己的生活習(xí)慣,可有效改善臨床癥狀,從而避免終生服藥或進(jìn)行手術(shù)。
1.莫坐冰涼椅。中老年人外出時少在冰涼的長椅、石凳、健身器械或臺階上“落座”。平時可準(zhǔn)備一個松軟、暖和的坐墊,隨身攜帶使用,以保護(hù)局部不受寒冷刺激。
2.避免久坐。久坐可以造成患者會陰部充血,會加重其病情和排尿困難的癥狀。日常坐著時要有意識地將重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部適當(dāng)輪換)。
3.避免過度性生活。適當(dāng)?shù)男陨钣欣谇傲邢僭錾颊叩目祻?fù)。但若過度,反會加重。另外,過性生活時,不可突然中斷性交,這樣會給前列腺帶來極大的傷害。
4.少吃刺激性食物?;颊邞?yīng)避免飲酒,不吃或少吃辛辣食物,以免造成前列腺及膀胱頸充血水腫,加重排尿困難,甚至引起尿潴留。
5.不可憋尿。一定要做到有尿就排。有些人天冷懶得去廁所(尤其是受居住條件限制,需外出小便者),或是在打牌、打麻將時總想先憋一會兒,結(jié)果時間一長再想尿就尿不出來了。這是因為憋尿影響了前列腺、膀胱頸部的血液循環(huán),加重了局部水腫,導(dǎo)致排尿障礙。
6.多喝水。多喝水可以使尿量增加,稀釋尿液,促進(jìn)前列腺分泌物排出,預(yù)防前列腺感染,但為了防止夜尿多,睡前應(yīng)盡量少喝。前列腺病很麻煩,搞不好就是久治不愈或者反復(fù)發(fā)作,患者痛苦不堪,所以,科學(xué)治療,至關(guān)重要。
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