很多腎友反映,自從患上腎病之后,很多想吃的都吃不了,每天三頓飯就是在應(yīng)付事情,吃的飯都沒有什么味道,很不習(xí)慣。就連體重都是蹭蹭的往下降,不知道怎么辦!
首先“過瘦,會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良”
也許在大家眼里,營(yíng)養(yǎng)不良沒什么了不起的!看似“小問題”,卻意味需要承擔(dān)“大風(fēng)險(xiǎn)”:
營(yíng)養(yǎng)不良,意味著更易發(fā)生各種感染、心血管疾病
營(yíng)養(yǎng)不良,意味著更多的住院次數(shù)、更長(zhǎng)的住院時(shí)間,更高的死亡率!
所以一定要好好吃飯,杜絕營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生。
但是有的腎友肯定會(huì)說了,“我也不想的啊,但是飯菜沒有味道吃不下去啊”
怎樣才能吃到有味道的飯菜?
1.蔥姜蒜替代
低鹽導(dǎo)致胃口不佳,可以用蔥姜蒜這些新鮮健康食材調(diào)味
你說蔥姜蒜是刺激性食物是不能吃的,那你可就說錯(cuò)了
腎友飲食||誰說得腎病就不能吃大蒜洋蔥的?
2.可以用香料代替食鹽
多香果|用于牛肉、魚、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、豌豆、水果
馬郁蘭|用于牛肉、雞肉、豬肉、青豆、花椰菜和茄子
迷迭香|用于雞肉、豬肉、花椰菜、豌豆
百里香|用于牛肉、雞肉、豬肉、魚,青豆、甜菜和胡蘿卜
鼠尾草|用于雞肉、豬肉、茄子
月桂葉|用于牛肉、豬肉、大多數(shù)蔬菜
咖喱*|用于牛肉、雞肉、豬肉、魚、青豆、胡蘿卜
羅勒|用于牛肉、豬肉、大多數(shù)蔬菜
豆蔻|用于水果和烘焙食品
龍蒿|用于魚、蘆筍、甜菜、卷心菜、花椰菜
茴香|用于牛肉、雞肉、青豆、卷心菜、胡蘿卜、豌豆
香菜|用于牛肉、豬肉、青豆、花椰菜、卷心菜、甜菜、蘆筍
姜|用于牛肉、雞肉、豬肉、青豆、花椰菜和茄子
*這里所說的咖喱,是指?jìng)鹘y(tǒng)的咖喱粉,而不是加了很多鹽的咖喱塊。
香料使用技巧
01/少量購買,長(zhǎng)期存放會(huì)讓香料失去味道
02/適量添加,每斤肉不超過1/4勺
03/可以在烹調(diào)結(jié)束前15分鐘加入香料
04/將香料和烹調(diào)油混合,放置30分鐘后,用于烹調(diào)
05/把香料碾碎后,撒到食物上
消食導(dǎo)滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥11配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥65配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥43利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥67配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥64調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥218用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥65當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型)患者,同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥72配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥265用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥72米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價(jià): ¥56當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥31.5配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥158用于消化不良、腹脹及小兒飲食失調(diào)所引起的腹瀉、綠便等。
健客價(jià): ¥3清熱化痰,安神消積。 小兒風(fēng)熱引起的發(fā)熱,咳嗽痰鳴,不思飲食,煩躁易驚,舌質(zhì)紅,苔黃,脈浮數(shù)等癥。
健客價(jià): ¥68祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹?jié)M悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒,導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥128適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥36.5適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià): ¥70配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥50本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥66