腎結(jié)石患者飲食多加注意堅(jiān)持“4多4少”的原則

2017-04-14 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腎結(jié)石是一種較為常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，腎結(jié)石的出現(xiàn)對(duì)人的健康肯定是有危害的，如果不幸得了腎結(jié)石，腎結(jié)石病人在配合醫(yī)生治療的前提下，一定要在飲食上多加注意(如謹(jǐn)慎喝茶)，以加快病情的恢復(fù)進(jìn)程。

　　腎結(jié)石患者可以喝茶嗎?

　　腎結(jié)石患者可以喝茶嗎?有醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示：腎結(jié)石病人最好不要喝茶。因?yàn)椴枞~中含有鞣酸、可可堿等成分，這些物質(zhì)會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì)，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)或加重腎結(jié)石的病情，因此腎結(jié)石患者平時(shí)應(yīng)盡量別喝茶。

　　如果患者一時(shí)之間無(wú)法戒除喝茶的習(xí)慣，也可以將茶葉泡淡一點(diǎn)，避免喝濃茶和涼茶，喝茶前最好吃點(diǎn)東西填肚子，避免空腹喝茶，因?yàn)楹葷獠枧c涼茶，或者空腹喝茶時(shí)都會(huì)有大量的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，加大形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。

　　腎結(jié)石該如何飲食?堅(jiān)持“4多4少”原則

　　4多：腎結(jié)石患者要多吃4類(lèi)食物

　　1、多喝水

　　水能稀釋尿液，使尿液中的鈣離子和草酸濃度降低，有利于防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者多喝水有助于疾病的治療。

　　2、多吃高纖維食物

　　腎結(jié)石患者平時(shí)多吃纖維度較高的食物有助于減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積，減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)，防止疾病病情加重。一般來(lái)說(shuō)，高纖維食物包括燕麥、麥麩等。

　　3、多補(bǔ)充維生素A

　　由于維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)，因此建議腎結(jié)石患者多吃些。富含維生素A的食物一般有胡蘿卜、香瓜、南瓜、牛肝等。

　　4、多吃黑木耳

　　由于黑木耳富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外，所以腎結(jié)石患者可以多吃。

　　4少：腎結(jié)石患者要控制4類(lèi)食物的攝入量

　　1、少吃草酸含量高的食物

　　過(guò)高的草酸鹽攝入是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一，為避免病情加重，腎結(jié)石患者應(yīng)少吃草酸含量高的食物，如菠菜、大豆食品、草莓、甜菜等。

　　2、控制維生素C的攝入量

　　由于過(guò)量的維生素C進(jìn)入人體后，可能會(huì)產(chǎn)生大量的草酸，因此，腎結(jié)石患者應(yīng)限制維生素C的攝入量，一般一天不得超過(guò)400毫克。

　　3、控制維生素D和鈣物質(zhì)的攝入量

　　維生素D可促進(jìn)人體吸收和儲(chǔ)存鈣物質(zhì)，而有調(diào)查顯示有90%以上的腎結(jié)石是由鈣或含鈣的物質(zhì)形成的，因此腎結(jié)石患者要控制維生素D和鈣物質(zhì)的攝入量，最好將每天維生素D的攝入量控制在400單位以內(nèi)，使用鈣劑也最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4、少吃鹽

　　鹽進(jìn)入人體后，會(huì)與身體中大量的游離鈣結(jié)合，如果一個(gè)人經(jīng)常吃高鹽食物，是很容易導(dǎo)致腎和尿液中的鈣濃度升高的。因此，腎結(jié)石患者應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。

　　飲食是腎結(jié)石形成的主要原因之一，因此，腎結(jié)石患者平時(shí)一定要注意飲食，該多吃的就多吃點(diǎn)，不該吃的就盡量少碰，以健康的飲食方式幫助疾病的治療，戰(zhàn)勝腎結(jié)石。

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