腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，多發(fā)生于青年人身上，男性患者的數(shù)量約為女性患者數(shù)量的2至3倍。尿路阻塞、腎功能衰竭是腎結(jié)石的主要危害表現(xiàn)。為了促進康復(fù)，腎結(jié)石患者應(yīng)在飲食方面加以注意，下面介紹了腎結(jié)石的飲食禁忌，一起來了解下吧。

　　腎結(jié)石的飲食禁忌有：

　　1、少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。

　　2、少吃豆制品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石。

　　3、少吃含鈣高的食物。

　　4、腎結(jié)石病人不宜在臨睡前喝牛奶，由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者不要在臨睡前飲牛奶。

　　5、限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

　　6、多喝白開水眾所周知，多喝水對于腎結(jié)石的治療是非常重要的一個方面，這不僅體現(xiàn)在多喝水可以使患者體內(nèi)的結(jié)石更容易排出，而且多喝水還能夠稀釋患者尿液，以及改變其體內(nèi)的ph值等，而多喝白開水會使這一作用明顯提升。

　　如果腎結(jié)石疼的話可以用以下方法緩解：

　　(1)喝熱水，因為熱水刺激消化道后，通過神經(jīng)反射可緩解腎盂、輸尿管的痙攣性收縮。

　　(2)熱敷：疼痛時可以熱敷痛的一側(cè)腰部，熱敷可以解除腎盂與輸尿管的陣陣痙攣性收縮，減輕腎部的疼痛，用濕熱毛巾或熱水袋也可。

　　(3)按壓痛處用右手拇指按壓疼痛一側(cè)的腎俞穴或腰部的壓痛點，順時鐘或逆時鐘旋轉(zhuǎn)按摩1～2分鐘，可緩解疼痛。

　　以上信息只作為參考，個人病情還需結(jié)合自身實際情況而定。任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護健康之根本。