憋尿“憋”出尿潴留
今年剛滿70歲的周老伯最害怕冬天的到來,因為他夜間去廁所的次數(shù)比較多。讓人從睡夢中醒來,鉆出暖暖的被窩,穿上冰涼的衣服,是很痛苦的事,尤其是如此來回很多次,這簡直是周老伯的噩夢。周老伯為了擺脫這種苦惱,選擇了“憋”的方法,每天都是從尿意中醒來,然后盡量要求自己不去想它,繼續(xù)迷迷糊糊地睡。實在忍無可忍,才很不情愿地起來,為了保持難得的睡意就盡量迷迷糊糊地去廁所(這也增加了意外受傷的風險)。他認為只要長時間鍛煉,自己對尿的敏感程度就會降低,就會延長排尿周期。
那天,從睡夢中醒來后,周老伯既不想去廁所又睡不著,于是在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。大概半小時后,睡意全無的周老伯只好起床??墒堑搅藥l(fā)現(xiàn)自己沒有辦法排尿了,一下子緊張起來。家人送他醫(yī)院檢查,醫(yī)生趕緊讓他先坐下,全身放松,然后用毛巾進行熱敷,過了一會兒,逐漸可以排尿了。
事后,醫(yī)生提醒說,尿液長時間不能排泄,對盆腔是個不良刺激,長期反復,會使盆腔器官功能紊亂,造成抵抗力下降。對于一些老年人來說,隨著身體各器官的不斷衰退,經(jīng)常憋尿會導致前列腺肥大,更容易引發(fā)排尿困難,甚至尿潴留。所以,人們一旦有了尿意,一定要及時排出體外,不要憋尿。
警惕“憋”出尿毒癥
當尿充滿膀胱的時候,膀胱逼尿肌擴張,當大腦下達排尿的指令后,膀胱逼尿肌收縮使尿液排出。老年人因為身體因素,膀胱逼尿肌的收縮能力會降低,如果憋尿時間過長,就可能導致尿不出,如果熱敷不行,那就需要導尿了。
尿液較長時間地潴留在膀胱內(nèi),會造成膀胱內(nèi)壓力過高。正常人膀胱壁承受的壓力是有限的。在正常壓力下,膀胱內(nèi)膜有自我保護機制,可吞噬細菌免受侵犯。當膀胱內(nèi)尿液過多,超過了正常膀胱壁所能承受的壓力,對膀胱內(nèi)膜就會造成損害,這種自我保護的能力也會受到損傷,細菌就可乘虛而入,引發(fā)膀胱炎。某些致病菌的纖毛,可附著于尿路黏膜,經(jīng)輸尿管上行至腎盂,引起腎盂腎炎。臨床上會表現(xiàn)為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等癥狀,長期反復的慢性感染還會造成腎功能損害,甚至尿毒癥。
憋出“心”病
很多老年男士患有前列腺肥大,因而常會尿頻,但是有的人偏要與這種癥狀對抗。這樣很不好。天氣變冷本來就對心腦血管疾病患者不利,如果再憋尿,等于給身體“雪上加霜”。
夜間憋尿,勢必影響睡眠,不但增加感染機會,而且有尿意不讓排出,長期刺激大腦中樞,會反射性地引起血壓升高;原有高血壓心臟病的人會病情加重。高血壓病人主要表現(xiàn)為血壓升高、心率加快,冠心病病人會出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。因此憋尿有可能成為心腦血管病的發(fā)作誘因,嚴重的還會導致猝死。還有一些老人,憋了很長時間的尿,一旦排尿還會突然昏倒在地。因為突然用力排尿?qū)е履X供血不足、血壓降低、心率減慢而誘發(fā)排尿性暈厥。還有的老人會因突然屏氣排尿使胸腔內(nèi)壓力增加,導致腦出血或心梗。
養(yǎng)成及時排尿的習慣
一般來說,人的排尿間隔是適合人體需要的,保證小便通暢、正常,也是養(yǎng)生的重要一環(huán)。首先應(yīng)避免憋尿;其次是少吃辛辣等刺激性食物,戒煙酒;過了60歲,每年都要查一下泌尿系統(tǒng)。一旦出現(xiàn)排尿障礙,可以先從調(diào)整生活習慣開始,必要時,服用藥物進行治療。在飲食方面,要少飲酒、少食刺激性食物,注意勞逸結(jié)合。冬天多吃一些益腎補虛的食品藥品,如當歸、羊肉、狗肉等。
排空憋的尿后多喝水
需要提醒的是,憋尿在憋了一段時間之后,除了盡快將膀胱排空外,最好的方法就是再補充大量的水分,強迫自己再多小便幾次,這對膀胱來說有沖洗的作用,可以避免膀胱內(nèi)細菌的增生。另外,為了減少夜間尿液的不必要生成,起夜較頻繁的人在睡前兩小時要減少飲水。冬季應(yīng)注意下身保暖,在清晨如廁時行動要緩慢,要在床邊小坐片刻,保持神志清醒。在有條件的情況下,夜間起床排尿時應(yīng)采用座便器,以免發(fā)生排尿性暈厥。
發(fā)熱時用于身體劇部體表降溫。
健客價: ¥20男性專用清潔,和諧兩性生活,提高性生活質(zhì)量。
健客價: ¥35扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥140適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時間。
健客價: ¥29.9增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298用于月經(jīng)前后、產(chǎn)前后、性生活前后外陰及陰道的沖洗消毒、止癢及消除陰道異味,防止性病感染,預(yù)防淋菌性、念球菌性、滴蟲性及非特異性陰道炎等感染,男女適用。
健客價: ¥16清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥26適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時間。
健客價: ¥16適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時間。
健客價: ¥26千金洗液能快速抑制金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物,適用于產(chǎn)褥期、經(jīng)期、人工流產(chǎn),性生活前后的保潔、抑菌、除味的護理保健。
健客價: ¥12男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時美化夫妻生活。
健客價: ¥4.8本品適用于環(huán)境、衣物、餐具、生活用品等的消毒!適用于餐廳、旅游業(yè)、集體食堂、食品加工廠、醫(yī)院、學校、幼兒園和家庭等場所的餐具、物品、墻壁、地面的消毒。
健客價: ¥6.75用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥224強生穩(wěn)豪倍易血糖儀ONETOUCH Ultra Easy 一款結(jié)果準確、操作簡明的血糖儀幫助糖尿病患者重拾多彩生活。
健客價: ¥468清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥49百利達人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過測量人體生物電阻抗來計算體脂肪率的,作為預(yù)防生活習慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價: ¥267天然草本精華提取液清爽潤燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群,深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌,保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方,呵護陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統(tǒng),避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價: ¥15可在性生活過程中起到潤滑作用。
健客價: ¥32天然草本精華提取液清爽潤燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群,深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌,保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方,呵護陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護陰道自潔系統(tǒng),避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價: ¥11.5清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點,并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對勃起起到反抑制的作用,達到延時、延泄的目的。
健客價: ¥52杜蕾斯親昵裝:適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時間。 杜蕾斯天然膠乳橡膠避孕套(激情裝)(贈品):適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達到性高潮的時間。 杜蕾斯情趣跳蛋:一種性用品,用來作自慰之用,由于體積小巧,刺激性大,且可以整個放進陰道、肛門,也可以用來刺激陰蒂、乳頭以及敏感部位。 杜蕾斯天然乳膠橡膠避孕套(love大膽愛吧):正確
健客價: ¥128