痛經(jīng)，想來恐怕連"屌絲男"都知道是怎么回事。對于很多女生來說，每個月"大姨媽"大駕光臨前后總會出現(xiàn)小腹或者腰部疼痛，更甚者痛至腰骶；再嚴(yán)重者，可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。受此折磨的女同胞們，有沒有過狠狠心斷了"大姨媽"生路的想法呢？其實(shí)，止住“大姨媽”之痛并不困難。

　　學(xué)會艾灸告別痛經(jīng)

　　婦女每逢經(jīng)期或行經(jīng)前，少腹部疼痛，甚至劇烈難忍者，稱為痛經(jīng)。痛經(jīng)是由于子宮平滑肌劇烈收縮痙攣所致。初起有下腹部脹氣、緊束、怕冷、下墜、隱痛等癥狀，隨后有陣發(fā)性的劇烈少腹痛，甚者伴有惡心嘔吐、寒戰(zhàn)表現(xiàn)。

　　艾灸

　　治痛經(jīng)，主要針對女子生殖器官無器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)。治療前，首先要診斷明確，然后對癥治療。按經(jīng)絡(luò)循行線路準(zhǔn)確取其主穴和配穴，再進(jìn)行施灸。

　　主穴：

　　關(guān)元在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，關(guān)元

　　穴位

　　于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

　　氣海在下腹部正中線上，當(dāng)臍下1.5寸處。

　　三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。

　　配穴：次髎、中髎、天樞、歸來、曲骨。

　　治療時(shí)，病人首先選取仰臥位，點(diǎn)燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進(jìn)行一次。

　　穴位的選取，一般主穴每天使用。但配穴可每天輪換選取2～3個。

　　選擇治療時(shí)間一般在月經(jīng)來潮前數(shù)日開始，到月經(jīng)干凈后數(shù)日。

　　艾灸治痛經(jīng)是通過艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?，來調(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是