粥,煮米為糜,俗稱稀飯。粥食富營(yíng)養(yǎng),易消化,四季均可,老少咸宜,為養(yǎng)生治病良劑。單純用稻米、小米煮成的粥,或加用中藥煮成的粥,都具有保健養(yǎng)生之功。吃粥養(yǎng)生歷史悠久,《黃帝內(nèi)經(jīng)》就記載:“漿粥入胃,泄注止,則虛者活;身汗得后利,則實(shí)者活。”天冷時(shí),喝上一碗熱粥,能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行,增強(qiáng)身體御寒能力,預(yù)防感冒。粥除了是一款補(bǔ)益佳品之外,還有一個(gè)妙用——助長(zhǎng)藥力。
在服完中藥后喝上一碗白粥,可以幫助藥力發(fā)揮,如在使用《傷寒論》里發(fā)表解肌的桂枝湯時(shí),張仲景說(shuō):“服已須臾,啜熱稀粥一升余,以助藥力。”就是說(shuō),服桂枝湯后,進(jìn)食熱粥,可以使病邪因?yàn)槲⑽⒊龊苟徑?。同樣,該?shū)中的理中丸(湯)能溫中散寒、益氣健脾。張仲景也解釋說(shuō):“服湯后如食頃,飲熱粥一升許。”其目的也是助藥力,利用熱粥的散寒養(yǎng)胃之力,以溫養(yǎng)培補(bǔ)中氣。
除了助長(zhǎng)藥力,服藥后喝粥還可有助減少一些藥物副作用。例如《傷寒論》的三物白散,服后“利過(guò)不止,進(jìn)冷粥一杯”。三物白散中的主藥巴豆有大毒,藥力峻猛,為熱性瀉下藥,如果服藥后感覺(jué)藥勁太大,此時(shí)速服一碗冷粥可以解藥力。一些藥力峻猛的清泄類藥物,易耗傷正氣,喝粥易于消化,并有和中補(bǔ)虛的功效。
粥具有良好的調(diào)養(yǎng)作用,對(duì)于體虛之人能強(qiáng)身健體,亦可以延年益壽;對(duì)于年長(zhǎng)之人或病人,多吃粥可防小病,以保健養(yǎng)生。不過(guò),身強(qiáng)體壯、體質(zhì)不虛的人,則不必強(qiáng)調(diào)服用粥食,否則猶如新衣加一塊補(bǔ)丁,非但多余,還會(huì)破壞人體正常的生理平衡。
清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12.9清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥17.9降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,涼血。用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥11健脾和胃,平肝殺蟲(chóng)。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價(jià): ¥16清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20煎藥
健客價(jià): ¥148益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥6.5清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥22清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥23.5清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥8.5辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥35清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價(jià): ¥45散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價(jià): ¥248清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9.5滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價(jià): ¥38