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疲于解決原生家庭問題 會影響你和下一代

摘要:如果你不能改變從父母身上學到的負面模式,在成為父母后,會不由自主地在情緒、行為上給孩子帶來負面影響,讓孩子重蹈覆轍自己所遭受的原生家庭問題。

我的一位來訪者說,父母該出這個咨詢費,我理解其中的意思。原生家庭所賦予我們的就像是刻在靈魂深處的烙印,從性格到心態(tài),最后可能影響了整個人生。然而我們必須要承擔起自我成長的責任,不然我們就該為自己的孩子買單了。

01、在電影《念念》中,女主人公育美有著一個不幸福的家庭。

媽媽總是和爸爸發(fā)生爭執(zhí),還會遭到爸爸家暴,好不容易改嫁遇到對的人,卻因為難產(chǎn)而死。

受到父母親的影響,育美一方面極度渴望擁有自己的家庭,一方面又總是擔心男朋友會不愛自己,每天都在糾結(jié)和痛苦中徘徊。

她變得不敢愛,不相信婚姻,更不愿意生孩子,她害怕成為媽媽那樣的女人,結(jié)婚后變得歇斯底里;更怕遇到爸爸那樣的男人,婚前的誓言變成婚后的破口大罵和拳打腳踢。

她不知道什么是好的,所以要花很多力氣踢開那些糟糕的,要碰壁很多年才知道哪條路是對的,把人生過得筋疲力盡。

也許你也有過這樣的時候,認為原生家庭帶給自己的影響僅存在于前半生,影響的不過是思維、性格:

做事情畏畏縮縮,不自信、害怕失敗?

總覺得自己“不夠好”,害怕與人交往,孤獨自卑?

在感情上屢屢受挫,變得不敢愛,不相信婚姻?

親子相處,總是忍不住發(fā)火,關(guān)系鬧得越發(fā)僵硬?

面對這些問題,你相信向外探索也能去尋找答案,于是你根據(jù)別人的成功經(jīng)驗,逼自己改變,可縱使消耗了很多精力和注意力,還是原來的自己。

為什么我們總是無法逃脫這個自己都討厭的模樣呢?

在心理學中,有這樣一個理論:我們的親密關(guān)系、婚姻、情感模式往往來自與童年時期與父母之間互動的心理經(jīng)歷。

“父母是孩子最大的命運”,不管我們想不想承認,原生家庭所賦予我們的就像是刻在靈魂深處的烙印,先是影響性格,繼而影響生活態(tài)度,到最后可能就影響了整個人生。

02、在知乎上曾有一個網(wǎng)友這樣形容家庭對自己的影響,印象很深:

當我發(fā)現(xiàn)我抱怨的內(nèi)容,語氣,神態(tài)和我的家人一模一樣的時候,我感到一股寒意從脊背上竄上來,深深地無奈與悲哀,終生難忘。

你的三觀和人生格局一直在被你的原生家庭潛移默化地影響著,當你意識到的時候,那些影響早已深入骨髓。而且,從某種意義上來說,父母不光影響了我們這一代,也影響了我們下一代。

如果父母展現(xiàn)給孩子的,是溫柔的世界,美麗的星空,善良的人群,那等他長大的時候,就有足夠的胸懷忍受各種無趣的生活。

如果父母展現(xiàn)給孩子的,是世俗的生活,灰暗的黑夜,殘忍的同伴,那等他長大的時候,就會選擇性忽視掉世界的美與善。

很多時候,我們都在嘗試掙脫原生家庭對我們的束縛,可為什么就是擺脫不了?

根據(jù)心理學的催眠理論得知,每個人都存在兩種心智,一種是語言心智,即意識;另一種是非語言心智,即潛意識。父母對孩子的教育,實際上是一個催眠的過程,除了語言上的催眠,還有非語言上的催眠。

在孩童時期,我們主要處于非語言心智中,父母對我們的影響也主要作用我們的潛意識。而潛意識占據(jù)人的自我意識的95%,單靠語言的力量很難被改變,因為我們頭腦上的“知道”,跟身體、潛意識的的“知道”,是完全不一樣的效果。如果只讓頭腦“知道”,不讓潛意識“知道”,我們就很難改掉從父母身上學到的負面模式。

如果你不能改變從父母身上學到的負面模式,在成為父母后,會不由自主地在情緒、行為上給孩子帶來負面影響,讓孩子重蹈覆轍自己所遭受的原生家庭問題。

03、我們永遠無法選擇生于什么樣的世界,但是成年后的我們都有權(quán)利,也更有能力去選擇成為一個怎樣的自己,和一個怎樣的父母。

原生家庭欠你的,你要自己贏回來。童年時期受的傷,你要自己去療愈。

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