檸檬，生活中的實(shí)用小幫手

2018-08-18 來(lái)源：人衛(wèi)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蜂蜜檸檬茶是歐洲居民緩解感冒癥狀的傳統(tǒng)秘方，感冒時(shí)一天喝500～1000毫升檸檬水，可不服藥而愈。飲用檸檬水能降低血液黏稠度。檸檬的祛痰功效比柑橘還要強(qiáng)，檸檬汁加溫開水和鹽，飲用后可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

檸檬是富含維生素C與有機(jī)酸的酸味水果，是美容食品。有機(jī)酸與維生素C能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可有助于預(yù)防高血壓和心肌梗死。

檸檬汁經(jīng)過(guò)合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥飲料。食用檸檬能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止泌尿系結(jié)石的形成。

腎臟病或高血壓患者可用檸檬汁代替鹽來(lái)調(diào)味；新鮮蔬菜或肉里面滴幾滴檸檬汁，可使淡然無(wú)味的食物別具風(fēng)味。酸度極高的檸檬汁有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)食品保鮮很有好處。

調(diào)味料

檸檬汁是很好的調(diào)味料，把檸檬汁加入肉類中，可以消除肉腥味，亦可促使肉類更入味；少許檸檬汁可除去蝦腥味，使菜肴的味道更佳。

去異味

在洋蔥等有強(qiáng)烈氣味的蔬菜中，加少許檸檬汁可減少異味

為菜肴增色

檸檬汁還可以為菜肴增色，煮紫甘藍(lán)時(shí)，加一匙檸檬汁，可使菜色更加紅艷。在泰國(guó)，檸檬廣泛用于食物的調(diào)味，每道泰國(guó)菜都會(huì)擠上檸檬汁，故泰國(guó)菜肴大多都具有濃郁的水果清香。

緩解感冒癥狀

蜂蜜檸檬茶是歐洲居民緩解感冒癥狀的傳統(tǒng)秘方，感冒時(shí)一天喝500～1000毫升檸檬水，可不服藥而愈。飲用檸檬水能降低血液黏稠度。檸檬的祛痰功效比柑橘還要強(qiáng)，檸檬汁加溫開水和鹽，飲用后可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

每天早晨喝一杯熱蜂蜜檸檬汁（以半只檸檬為宜），會(huì)使孩子的眼睛更明亮，皮膚更紅潤(rùn)。有位家長(zhǎng)，因上高中的孩子長(zhǎng)跑成績(jī)總不達(dá)標(biāo)而苦惱，有人建議她每天在孩子的水壺中加幾片檸檬，孩子堅(jiān)持飲用檸檬水后耐力增加，很快成績(jī)就達(dá)標(biāo)了。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

本品不能代替藥品。補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)。

健客價(jià)：￥70

詳情請(qǐng)閱讀說(shuō)明書。

健客價(jià)：￥19.9

詳情請(qǐng)閱讀說(shuō)明書。

健客價(jià)：￥11.9

1.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，用于預(yù)防和治療急、慢性傳染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢復(fù)期，創(chuàng)傷愈合期及過(guò)敏性疾病的輔助治療。 3.用于預(yù)防和治療壞血病。

健客價(jià)：￥27

曼秀雷敦什果冰潤(rùn)唇膏，含SPF15抗曬元素及護(hù)唇成分，抗衡干燥氣候，日常陽(yáng)光及寒風(fēng)侵害，常保持雙唇四季健康動(dòng)人。

健客價(jià)：￥23

獨(dú)特的螺紋結(jié)構(gòu)，更增加彼此的親密度，給您無(wú)限激情

健客價(jià)：￥5.9

由葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、腸球菌、卡他英拉克蘇氏、大腸桿菌、檸檬酸桿菌、克雷白氏桿菌、腸桿菌、奇異變形桿菌、流感嗜血桿菌、消化鏈球菌，座瘡丙酸桿菌、擬桿菌等敏感菌所致的下列感染性疾病： 1、泌尿系統(tǒng)感染：腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎、辜丸炎； 2、呼吸系統(tǒng)感染：咽喉炎、扁桃體炎、急慢性支氣管炎、肺炎、肺膿腫（肺膿瘍?。?； 3、子宮附件炎、子宮內(nèi)感染、前庭大腺炎； 4、淺表性皮膚感染癥

健客價(jià)：￥140

鏈球菌屬（腸球菌除外）、肺炎球菌、化膿性鏈球菌屬、淋球菌、大腸桿菌、檸檬酸菌屬、克雷伯氏菌屬、腸桿菌屬、沙雷氏菌屬、變形桿菌屬、流感嗜血桿菌等敏感細(xì)菌引起的下列感染性疾病： 1.咽喉炎（咽炎、喉炎）、扁桃體炎（扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫）、急性支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、彌漫性細(xì)支氣管炎、支氣管擴(kuò)張（感染時(shí)）、慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重復(fù)感染； 2.腎盂腎炎、膀胱炎； 3.淋菌性尿道炎

健客價(jià)：￥57.1

適應(yīng)癥為鏈球菌屬（腸球菌除外）、肺炎球菌、化膿性鏈球菌屬、淋球菌、大腸桿菌、檸檬酸菌屬、克雷伯氏菌屬、腸桿菌屬、沙雷氏菌屬、變形桿菌屬、流感嗜血桿菌等敏感細(xì)菌引起的下列感染性疾病：1.咽喉炎（咽炎、喉炎）、扁桃體炎（扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫）、急性支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、彌漫性細(xì)支氣管炎、支氣管擴(kuò)張（感染時(shí)）、慢性呼吸系統(tǒng)疾病的重復(fù)感染；2.腎盂腎炎、膀胱炎；3.淋菌性尿道炎；4

健客價(jià)：￥60