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腎病患者容易忽略這幾件事 當(dāng)心導(dǎo)致血壓飆升

2018-02-03 來源:陪你養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:血壓偏高的腎病患者,在飲食上一定要注意調(diào)節(jié),嚴格控制鹽分的攝入。因為食鹽攝入過量,其中所含的鈉元素會和水分子粘附在一起,滲入血管細胞內(nèi),使血管腔變窄,導(dǎo)致血壓升高。

很多腎病患者同時也被高血壓的問題所困擾,這兩種疾病往往相伴而生,對患者的健康造成更為嚴重的威脅。很多人可能不解,為什么腎病會誘發(fā)高血壓呢?而腎病患者怎么做能防止血壓飆升的情況呢?

腎病為什么會造成高血壓呢?這和高血壓的產(chǎn)生機制密切相關(guān),體內(nèi)水分過多、血管張力過大都會造成高血壓,而這兩點與腎臟密切相關(guān),腎臟負責(zé)將體內(nèi)多余的水分排出體外,同時也是產(chǎn)生控制血管收縮、舒張物質(zhì)的重要場所。一旦出現(xiàn)腎病,則這兩項功能將大受影響,高血壓也會隨之而來。

但是,很多腎病患者患者只關(guān)心腎臟健康,對并發(fā)出現(xiàn)的高血壓不夠重視,導(dǎo)致血壓常常會出現(xiàn)飆升,對健康造成極大隱患。下面就為大家推薦幾種穩(wěn)定血壓的方式,腎病患者一定要謹記遵循。

1、按時服用降壓

當(dāng)出現(xiàn)高血壓時,服用降壓藥是穩(wěn)定血壓最有效的方式,應(yīng)該根據(jù)病情,按照醫(yī)囑堅持服用,不能因為血壓有穩(wěn)定趨勢后就擅自減少藥量,這是很危險的,一旦血壓再次回升將帶來更為嚴重的健康威脅。

2、飲食調(diào)整

血壓偏高的腎病患者,在飲食上一定要注意調(diào)節(jié),嚴格控制鹽分的攝入。因為食鹽攝入過量,其中所含的鈉元素會和水分子粘附在一起,滲入血管細胞內(nèi),使血管腔變窄,導(dǎo)致血壓升高。

此外,高油脂的食物也要減少食用,油脂使血液中的甘油三脂含量增加,當(dāng)它們堆積在血管壁上時,體內(nèi)的血壓也會隨之升高。

因此,養(yǎng)成清淡的飲食口味,減少過咸、甜膩、高油脂、高固醇食物的攝入,是穩(wěn)定血壓的有效方式。點擊藍字了解更多:這些壞習(xí)慣不改掉只會讓你的血壓越來越高

3、堅持鍛煉

很多人都沒有運動的習(xí)慣,這是導(dǎo)致各種疾病出現(xiàn)的重要原因,每天堅持適量的體育鍛煉可以將體內(nèi)的多余熱量消耗掉,避免脂肪在體內(nèi)堆積對血管造成壓迫,引起血壓升高。同時還能改善心肺功能,穩(wěn)定內(nèi)分泌、新陳代謝等生理活動,對我們的健康是一大保障。

4、戒煙少酒

煙酒對于血壓偏高的患者而言是危險品,因為煙草和酒精會對交感神經(jīng)進行刺激,導(dǎo)致心臟血液輸出量增加、血管收縮痙攣,這都會直接導(dǎo)致血壓升高。因此,一定要少碰煙酒。

腎病和高血壓往往相伴而生,兩者都不能忽視,當(dāng)血壓升高時,一定要遵循上述的調(diào)理方式。

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