被人刪了

　　作家周周寫過一個故事，

　　有一次她感覺自己有點不舒服，

　　但又不想出門，

　　想去找自己的一個醫(yī)生朋友咨詢一下，

　　然后用微信給對方發(fā)信息，

　　結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己被刪了。

　　周周一臉懵逼；

　　“我怎么就無緣無故被刪了呢？”

　　周周找另外一個朋友吐槽：“真搞不懂，我哪里得罪她了？”

　　沒想到朋友直言不諱：“說實話，我也想屏蔽你。”

　　周周驚愕不已：“為什么呀？”

　　朋友：“因為你老發(fā)雞湯。受不了！”

　　周周：“我什么時候發(fā)雞湯了？”

　　朋友：“你看看你朋友圈，每天至少2條雞湯。”

　　周周打開自己的朋友圈，

　　其實那不是雞湯，

　　是自己的讀書筆記，記錄下來的語句。

　　但朋友一句話讓她啞口無言：

　　“你讀書筆記，你記在筆記本上就好了呀，

　　為什么要發(fā)在朋友圈呀？而且每天還發(fā)那么多條。”

　　周周這才意識到：原來，自己發(fā)的朋友圈，

　　很有可能是會打擾到他人的。

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　　兩個人合不合適，看朋友圈就知道了

　　我一個特別好的朋友肖杭，

　　是一家互聯(lián)網(wǎng)公司的技術總監(jiān)，

　　收入、相貌都不錯，三觀也正。

　　前段時間給她介紹了一個姑娘。

　　姑娘做咨詢的，典型的職場精英，

　　每天穿著精致的職業(yè)裝，

　　出入高級寫字樓。

　　談吐、見識、收入頗佳。

　　我想，他們倆應該挺合適的。

　　誰知道他們見了第一面，

　　姑娘就撂下話：“我們不合適。”

　　我問：“為什么呀？你不滿意嗎？”

　　姑娘：“性格不合，三觀不合。”

　　我：“你們才見了一面，怎么就知道性格不合，三觀不合了。”

　　姑娘白了我一眼：“現(xiàn)在社交媒體這么發(fā)達，

　　你看看他的朋友圈不就知道了？”

　　我忙去看肖杭的朋友圈，

　　第一條說說是前幾天加班，團隊一起擼串的照片，

　　拍得那叫一個黑，滿圖噪點；

　　第二條說說是上次去廣州一個五星級酒店游泳，

　　比著剪刀手仰八叉在泳池里拍的。

　　五星級酒店變成了大眾游泳池。

　　還有其它很多照片，都是這樣。

　　我這才意識過來，雖然肖航是一家大型互聯(lián)網(wǎng)公司的技術總監(jiān)，

　　但從他的朋友圈來看，活生生一個理工屌絲男。

　　再看那姑娘的朋友圈，

　　都是自己在某演講、論壇、沙龍會上的圖片，

　　西裝筆挺，清湯掛面發(fā)一溜兒順，職場女精英的形象撲面而來；

　　而生活類的說說，則是自己在家做的早餐圖片，

　　或者在某個咖啡館吃飯的圖片，色香味俱全。

　　給人留下精致、職場、獨立、追求品味生活的印象。

　　兩個人合適不合適，通過朋友圈一下就比較出來了。

　　現(xiàn)在流行一種說法：“兩個人在一起合不合適，

　　看一下朋友圈就知道了。”

　　甚至有人說，朋友圈比生辰八字準多了，

　　因為一個人的朋友圈，

　　就是這個人三觀、品味、人品的集中體現(xiàn)。

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　　朋友圈的重要性超乎你的想象

　　小說《離歌》里有一個片段，

　　我印象非常深刻。

　　毛北剛認識飄飄的時候，

　　飄飄驚呆了：“我完全沒想到你是一個這么清爽干凈的人。”

　　毛北問她：“那你以為我是個什么人？”

　　飄飄：“我以為你挺邋遢粗獷的。”

　　毛北問：“為什么？”

　　飄飄：“看你的朋友圈啊，

　　圖片那么粗糙，照片從來不修，

　　而且完全沒有構(gòu)圖和角度，

　　你拍圖的時候，都是隨手一拍的嗎？”

　　毛北說：“是啊。”

　　飄飄說：“難怪，一看就知道沒有生活追求。”

　　毛北目瞪口呆：“你就看個朋友圈，

　　就能判定一個人嗎？”

　　飄飄：“當然啦，社交網(wǎng)絡時代，

　　查查你的朋友圈就知道你是個什么人。”

　　財經(jīng)作家李笑來老師說：

　　“以前的中國，是一個熟人社會，

　　我們會基于過往的交往經(jīng)驗評判一個人；

　　現(xiàn)在的中國，是一個生人社會，

　　網(wǎng)絡發(fā)達，查查他的朋友圈，

　　就能知道這個人大概的生活習性。”

　　為什么說朋友圈很重要？

　　在一個網(wǎng)絡發(fā)達的生人社會中，

　　當人們都習慣于通過朋友圈去了解一個人時，

　　你的朋友圈，就是你的代言人。

　　其實，朋友圈幾個非常重要的功能：

　　·朋友圈是你的名片

　　想一想，

　　如果因為業(yè)務需要，

　　有人把你的微信推薦給了客戶，

　　客戶想要了解你這個人，

　　第一時間會做什么？

　　肯定是打開朋友圈，

　　如果你的朋友圈都是一些雞湯，

　　客戶可能會覺得你太年輕；

　　如果你的朋友圈都是一些養(yǎng)生文章，

　　客戶可能會覺得你太迷信；

　　如果你的朋友圈都是一些亂七八糟的圖片，

　　客戶可能覺得你這個人就挺亂七八糟的。

　　你看，你的朋友圈，

　　決定了客戶對你的第一印象。

　　朋友圈就是你的名片。

　　·朋友圈里有你的形象

　　越來越多的人喜歡自拍，

　　越來越多的人喜歡把自拍發(fā)到朋友圈，

　　有些人發(fā)自拍，

　　能夠很好的宣傳自己的形象；

　　有些人發(fā)自拍，

　　完全是在自毀形象。

　　不僅自毀形象，還在污染別人的朋友圈。

　　例如前面說的我朋友肖杭，

　　他的每一張自拍，

　　只管自己人上去了，

　　而從不在乎拍得怎么樣，

　　不在圖片清晰度，

　　人的身材比例是否比較合適，

　　直接往朋友圈發(fā)。

　　當然，也許你會說：

　　“我的朋友圈我做主，

　　我發(fā)自拍又不是取悅你的。”

　　這種話很可笑。

　　如果你不是為了讓別人看到你，

　　給你的自拍點贊，

　　那么，你干嘛要把自己的自拍發(fā)上去？

　　既然把自己的自拍放到朋友圈，

　　當然要呈現(xiàn)最好的自己。

　　·朋友圈里有你的生活狀態(tài)

　　一天發(fā)四五條朋友圈的人很無聊，

　　總是發(fā)勵志雞血的朋友圈的人很弱小

　　每條說說必配自拍的人，

　　其實內(nèi)心很自戀。

　　還有一些，朋友圈和真實的生活狀態(tài)往往相反，

　　比如每天發(fā)看書照片的人，

　　未必真的看書；

　　每天發(fā)健身圖照片的人，

　　未必真的健身。

　　人際關系學家熊太行說：

　　“基于朋友圈就可以對一個人進行性格歸因，

　　每個人的朋友圈都隱藏著他的生活狀態(tài)。”

　　·朋友圈里能看見你的未來

　　我見過每天在朋友圈里打卡學習英語的人，

　　先是打卡背單詞，接著打卡閱讀英文原著，

　　然后他考雅思考了8.5的高分；

　　我見過每天在朋友圈曬跑步里程的人，

　　每天堅持跑3公里，再到每天堅持5公里，

　　然后他拿到了北京馬拉松長跑的獎牌，

　　50多歲的人，一身肌肉；

　　我見過每天在朋友圈里堅持寫作的人，

　　先從小故事開始，接著是短篇小說，

　　然后訓練自己寫長篇小說，

　　我看著他做大一個公眾號，

　　出版自己的第一本小說。

　　當然，我也見過每天在朋友圈曬老公孩子的人，

　　然后她成了一個全職主婦；

　　每天在朋友圈曬明星追劇的人，

　　然后她成了一個腦殘粉。

　　朋友圈，可以看見一個人的秉性，

　　你可以看到一個人的堅持；

　　你可以看到一個人的有趣；

　　你可以看到一個人的偏執(zhí)；

　　你可以看到一個人的狹隘；

　　你可以看到一個人的目光短淺。

　　并從這個人的朋友圈看到他的未來。

　　·你的朋友圈，藏著你的最終歸宿

　　很多人沒有意識到，

　　每一條朋友圈，

　　是展示給這個世界的，

　　但更重要的，是展示給你自己的。

　　那些能被你寫下來，

　　拍下來發(fā)到朋友圈的時刻，

　　一般都是特別的時刻，

　　那個瞬間值得銘記和感慨。

　　于是，你的朋友圈，

　　便是你過往人生值得銘記和感慨，

　　萬千特殊時刻的集合體。

　　想一想，你也可以試著做一做，

　　當你翻開自己的朋友圈時，

　　你是否會為朋友圈的單調(diào)而覺得自己辜負了時光，

　　把生活過得太無聊。

　　你是否會因為朋友圈的世界太小而覺得自己格局太小，

　　后悔沒有多去看看這個世界。

　　或者，你是否會為了自己曾經(jīng)的堅持而感動；

　　為了自己曾經(jīng)的拼搏而振奮？

　　很多人問，我的人生，歸宿在哪里？

　　去看看你的朋友圈，你大概能找到。

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　　管理朋友圈，就是在管理你的生活

　　作家林華華講過自己學英語的經(jīng)歷，

　　鐘愛西方文學的她在不懂英語的時候，

　　只能看翻譯過來的中文版本，

　　毛姆、勞倫斯、加繆。

　　但她讀起來，總是沒有看過原著的人介紹起來那么有滋味兒，

　　有人跟她說：“很多好的英文小說，

　　你不能看中文版的，要去看原著，

　　只有你懂得了英文語系，才能看出最精華的滋味兒，

　　你看翻譯版本，就像拿著吸管吸頂尖的鐵觀音，

　　吸不出什么味兒。”

　　林華華決定自己去學英文，

　　一開始怕自己下定不了決心，

　　決定在朋友圈每天打卡背單詞，

　　看英文文章。

　　因為她覺得：“如果每天到朋友圈打卡的話，

　　會有被很多人監(jiān)督的感覺，

　　這樣才有堅持下去的動力。”

　　她就這樣堅持了2年，

　　從打卡背單詞，到看文章，再到看書。

　　她的朋友圈多了一份每日打卡，

　　她的生活多了一份堅持。

　　我身邊有不少這樣的朋友，

　　想健身，但怕堅持不下來，在朋友圈打卡，

　　于是真的把自己練成了健身達人；

　　想學編程，怕堅持不下來，在朋友圈打卡，

　　每天寫一段小程序，

　　然后進了騰訊，成了騰訊的工程師。

　　也許很多人會說：“他們其實就是想發(fā)個朋友圈，

　　和改變生活有什么關系？”

　　而事實是，他們也許正是因為想發(fā)個朋友圈，

　　然后真的改變了自己的生活。

　　特別喜歡《猜火車》里面的一段話：

　　“選擇朋友圈，選擇更新主頁，

　　選擇告訴世界你早飯吃了什么，

　　選擇告訴世界你今天又跑了多遠，

　　選擇告訴世界你今天又看了多少書，

　　你知道有人關注，

　　但隨他們漸行漸遠，你也知道，

　　你的一部分也與他們一并消逝。

　　但即使關注消失，即使朋友圈關閉，

　　你會發(fā)現(xiàn)，你的生活，真的變了。”

　　管理朋友圈，就是管理你的生活，

　　你堅持在朋友圈打卡跑步，

　　有一天你不再使用，

　　你的生活，也離不開運動了。

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　　管理朋友圈，就是在管理你的形象

　　作家雪薇寫過一篇職場文章，

　　里面說，社交網(wǎng)絡時代，

　　人最忌諱的，就是在朋友圈里撒潑，發(fā)泄情緒。

　　她曾經(jīng)是一位商務拓展，

　　有一次和客戶談判，

　　準備簽一個合同，一起合作開發(fā)一款產(chǎn)品。

　　當時她的婚姻狀況不是很好，

　　和丈夫正鬧離婚，

　　簽合同的前一個晚上，

　　她和丈夫吵了一架，

　　然后實在忍不住在朋友圈里發(fā)了一條說說，

　　長篇大論，痛罵丈夫。

　　情緒發(fā)泄完了。

　　但第二天，合同也泡湯了。

　　因為合作方覺得她是一個不靠譜的人，

　　很容易情緒化，內(nèi)心很不穩(wěn)定，

　　他們對這個項目不看好。

　　雪薇當時很郁悶，很不明白：

　　“明明是被丈夫逼成這樣的，

　　他們?yōu)槭裁磿X得是自己情緒化？”

　　直到后來她才明白，朋友圈是個個人化且公眾化的空間，

　　在朋友圈發(fā)泄情緒，

　　其實就是把負能量傳遞給每個看到的人，

　　以此分散自己內(nèi)心的怨氣。

　　而當別人接收到你的負能量時，

　　便對你的印象形成了負面看法，

　　你的形象定乎那一瞬間。

　　心理學家海德（Heider，1958）說，

　　當我們給一個人描繪形象，

　　在解釋別人的行為時，我們會傾向于“性格歸因”；

　　在解釋自己的行為時，我們會傾向于“情景歸因。”

　　例如作家雪薇發(fā)朋友圈痛罵丈夫，

　　她覺得自己是在當時忍無可忍，

　　情緒才會發(fā)泄，是基于當時的情景出發(fā)的；

　　而看到的人，尤其是陌生人，會傾向于“性格歸因”，

　　他們會從你的情緒里判斷你的性格。

　　有些人的朋友圈都是雞湯，

　　你認為自己的有感而發(fā)，

　　別人認為你是內(nèi)心矯情且弱??；

　　有些人的朋友圈都是自拍，

　　你自己認為是當時心情很好，

　　別人認為你自戀且空虛；

　　有些人的朋友圈圖片太垃圾，

　　你認為圖片不值得去修調(diào)整，

　　別人認為你邋遢且粗糙。

　　有人會說，我的朋友圈是我自己的啊，

　　我愛怎么發(fā)就怎么發(fā)，

　　為什么一定要在乎別人的看法，

　　毫不客氣地說，這樣理解朋友圈的人，

　　幼稚而且天真。

　　只有自己最私密的日記，

　　才是你自己的，才是你想怎么做就怎么做，

　　而不需要考慮別人看法的空間；

　　在某種程度上，朋友圈其實是一個公共空間，

　　每個人都通過朋友圈，

　　在傳遞自己的價值觀、人品、修養(yǎng)、愛好等等，

　　每個人也都通過朋友圈，

　　在了解他人的價值觀、人品、修養(yǎng)、愛好等等。

　　別不把朋友圈當回事兒，

　　管理好朋友圈，就是管理好你的形象。

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　　管理好朋友圈，就是管理好人生的終極歸宿

　　認識一個旅行家，

　　他從40歲開始，辭了工作，

　　環(huán)游世界，足跡遍布七大洲，

　　南極也去過。

　　辭職之前，他在投資銀行工作，

　　薪資福利資源都是頂尖級別的。

　　我問他：“你都已經(jīng)有了這么多了。

　　在別人眼里這么成功了。

　　為什么要放下這一切，

　　自討苦吃，去旅行？”

　　他講了他的故事，

　　一個很平常的晚上，他失眠，

　　于是打開自己的朋友圈還有facebook，

　　看看過往這十幾年，自己都在做什么，

　　后來越看越起勁，索性把之前自己存儲在郵箱里的日記都看了，

　　他突然覺得自己好失敗。

　　他從小的愿望，是成為一個旅行家，

　　像哥倫布一樣，去到每一個新世界，

　　但這幾十年來，他從未為此做過一件事。

　　他開始恐懼，如果自己明天就行將死亡，

　　自己一定會后悔遺憾，

　　于是他決定辭職，去看看這個世界。

　　他不希望自己離開人世的時候，

　　自己的生命簡歷上，

　　滿是工作經(jīng)歷和那些做得特別成功的項目，

　　他希望能在這個世上多留下一些足跡。

　　你是否也曾打開過自己的朋友圈，

　　回看那些被自己記下來的時刻？

　　你是否因為這些時刻過于寡淡，

　　而感覺自己的生活太無力？

　　你是否因為這些時刻偏離你的設想，

　　而感覺自己在過分屈服于這個世界？

　　你是否因為這些時刻，

　　記載你曾經(jīng)拼搏的過往，

　　而感覺熱血沸騰？

　　你是否因為這些時刻與你內(nèi)心那個念頭毫無關聯(lián)，

　　而感覺自己對不起生命？

　　美國思想家戴維·布魯克斯說過一段話：

　　“世間存在兩種美德——簡歷美德和悼詞美德。

　　前者指的是你拿到市場上的技能，

　　后者指的是葬禮上談到的品格

　　——你友善、英勇、誠實、忠實嗎？

　　你有深愛的能力嗎？”

　　簡歷美德，可以在你的工作簡歷中看到，

　　悼詞美德，可以在你的朋友圈看到。

　　你這一生，都把時間花在哪里？

　　那些被你記錄在朋友圈的時刻，

　　是否令你感覺找到了人生的歸宿？

　　還是令你感覺荒度人生？

　　“朋友圈簡歷”是一份比你工作簡歷更重要的，

　　更能展示你生命價值的簡歷。

　　如果你對人生感到不滿，

　　你可以去看看你的朋友圈，

　　你會找到問題究竟出在哪里？

　　然后去管理，去改變。

　　管理好你的朋友圈，就是為你找到人生的最終歸宿。

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　　對于朋友圈，你應該知道這些

　　那么，如何管理自己的朋友圈？

　　在邏輯思維，著名人際關系學家熊太行先生，

　　提出了13點管理朋友圈，

　　利用朋友圈管理生活，

　　管理你的形象的方法：

　　·微信朋友圈是你在另一個空間的生存方式。它不是朋友圈，它就是你，是你的公眾人格和隱形簡歷。

　　·最好的朋友圈狀態(tài)是“在什么山上唱什么歌”：工作的時候，斗志滿滿；休息的時候，珍惜時光。天天曬吃喝玩樂，會顯得玩物喪志；每天曬加班，則會令人生厭。要顯示自己安排生活、管理時間的能力，而不是經(jīng)常地抱怨。

　　·永遠不要在朋友圈說自己不好的事情，哪怕是自嘲也盡量不要。同樣，如果有人在朋友圈自嘲或者自黑，除非是能開得起玩笑的鐵桿好友，你的回復一定應該是：“你不胖！”“挺好的呀！”

　　·觀察并學習你喜歡的人的朋友圈。如果發(fā)現(xiàn)某個朋友寫同一件事，見識比你高明，態(tài)度比你陽光，有更多的贊和評論，那就應該去學習和效仿。

　　·善用“分組提醒”功能。如果想加強和特定朋友的關系，就選擇“@某好友”提醒他們看，這樣對方會感受到，你是把他當作特殊的人來對待的。

　　·朋友圈是了解一個人最便捷的渠道。經(jīng)常提醒大家“我是一個什么樣的人”，是強化個人形象的好方法。

　　·不要在朋友圈發(fā)負能量，尤其不要發(fā)含含糊糊、指桑罵槐的負能量。對號入座，最容易群傷。就算沒有得罪人，擔心你的人一擁而上的關心和詢問，也要浪費很多時間解釋。

　　·談論失敗時，加點兒幽默感在里面。如果對自己的幽默感沒有信心，就不要談論失敗。

　　·不要過多展示個人生活的細節(jié)。微信現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)向工具的屬性，越來越多的生人出現(xiàn)在朋友圈里，過多暴露自己的生活細節(jié)，是很不明智和很不得體的。

　　·展示一些獨處的時間，會拉近和看朋友圈的好友的距離。夜跑、瑜伽、釣魚、看花、放風箏、喝茶、做手工，都很像一個人在做，也是放空自己、排解壓力的好方法。

　　·硬要對比的話，曬寵物比曬娃強，曬娃比秀恩愛強。不要真覺得“撒狗糧”是溫暖的事，沒那么多人真正關心你的家庭生活。每次大家在看朋友圈收獲你信息的同時，也都在重新評估你的價值。

　　·除了經(jīng)營朋友圈的內(nèi)容，也要積極經(jīng)營朋友圈的“關系”——對別人朋友圈的內(nèi)容要有反饋意識。具體可采用“三級反饋系統(tǒng)”：最簡單的點贊、特定的內(nèi)容評論，最大技巧在第三級：如果對方發(fā)出了比較特殊的內(nèi)容，比如生病或者有大事，最好的方式是直接私信表示關心。

　　·請謹記，朋友圈狀態(tài)只應有三條：我挺忙，但很好；我很強，且有用；我這人很有趣。

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　　我知道朋友圈會逝去，

　　我知道你留下來的一張張圖片和一句句文字會被信息淹沒

　　我知道也有人會從你的朋友圈離開，

　　但我一樣知道，

　　即使朋友圈被淘汰，

　　你不再在上面發(fā)你健身跑步學習的狀態(tài)，

　　但你的肌肉已經(jīng)練成，

　　你的學習習慣已經(jīng)塑造，

　　即使有人從你的朋友圈離開，

　　你不再和他有聯(lián)系，

　　但你必須相信，

　　你在他心中通過朋友圈留下的印象，

　　一定是你當初管理朋友圈時，

　　對外輸出的良好形象。

　　管理好你的朋友圈，

　　因為那就是你的生活，

　　你的簡歷，你的形象，

　　甚至，那就是你的人生。