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你是否很在意別人的眼光?5種“心理奴隸”的自救指南學(xué)起來,做個(gè)自信的人!

2017-10-16 來源:康復(fù)醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心靈被過去的失敗創(chuàng)傷所控制,害怕任何新的嘗試是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣,不懂得從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)?!斑^去錯(cuò)誤”的奴隸會(huì)損害人的探索能力,讓人裹足不前。

  “別人怎樣想”的奴隸

  這種“心理奴隸”最為普遍,對(duì)創(chuàng)造力及人格具有破壞性,常見于心理機(jī)制不成熟的人。“我多說話,別人就會(huì)認(rèn)為我喜歡出風(fēng)頭”“我那么做,別人會(huì)嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心理奴隸”還會(huì)去傾聽不夠資格的人的忠告,這會(huì)嚴(yán)重影響他們的判斷力。

  對(duì)策

  1.如果你在模仿他人之后能感覺到快樂,不妨盡力去模仿,否則你就應(yīng)該按自己的方式去生活。

  2.理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé),因?yàn)槁毼辉礁?,被人?dāng)作閑談對(duì)象的機(jī)會(huì)也越多,被批評(píng)的機(jī)會(huì)也越多。

  3.與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。

  “注定失敗”的奴隸

  這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識(shí),認(rèn)為自己很渺小,無法真正看清自己。他們經(jīng)常抱怨“我沒有好機(jī)會(huì)”“我將會(huì)失敗”“周圍的人都在跟我作對(duì)”“領(lǐng)導(dǎo)沒有看重我”……其實(shí),思考本身就能左右事情發(fā)展,當(dāng)一個(gè)人想要怎樣時(shí),他就真會(huì)變成那樣。

  對(duì)策

  1.經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己,就會(huì)增強(qiáng)自信心。平時(shí)盡量從“為什么能做到”方面著想,而不應(yīng)圍繞“為什么無法做到”打轉(zhuǎn)。

  2.腦子里經(jīng)常想著“我將要成功”“我是一位勝利者”,這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念,并努力尋找各種“有助于成功”的方法。

  “為時(shí)太晚”的奴隸

  這種“心理奴隸”通常認(rèn)為,在某一年齡階段時(shí)就應(yīng)當(dāng)做某些事情,比如有的認(rèn)為自己錯(cuò)過了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),現(xiàn)在進(jìn)退維谷、騎虎難下,只得聽天由命;有的認(rèn)為自己25歲已經(jīng)太大了,無法再進(jìn)大學(xué)深造;有的認(rèn)為自己40歲了,無法再婚。

  對(duì)策

  1.不要理會(huì)年齡的限制,并從生活中尋找鮮活的榜樣。

  2.不能茍且偷安,要有計(jì)劃、有步驟地朝著自己的理想努力。

  “安全感”的奴隸

  許多人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革,這就是典型的“安全感”奴隸。缺乏想象能力是“安全感”奴隸共同的心理特征。

  對(duì)策

  1.使生活變得豐富多彩、有聲有色。

  2.因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)才會(huì)有攀登,有困難才會(huì)有突破,有壓力才會(huì)有奮起,有風(fēng)浪才會(huì)有搏擊。因此要學(xué)會(huì)面對(duì)種種困難和罕見、未知的事物。

  “過去錯(cuò)誤”的奴隸

  心靈被過去的失敗創(chuàng)傷所控制,害怕任何新的嘗試是其主要特征,一朝被蛇咬,十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣,不懂得從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。“過去錯(cuò)誤”的奴隸會(huì)損害人的探索能力,讓人裹足不前。

  對(duì)策

  1.將失敗看成一種投資,就不覺得是損失了。有人說愛迪生為了造出第一個(gè)實(shí)用的電燈泡失敗了9999次,但他本人則認(rèn)為自己發(fā)現(xiàn)了9999種無法適用的方法。

  2.如果能及時(shí)覺察出錯(cuò)誤,那根本就不能算是錯(cuò)誤。

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