說(shuō)起頸椎病，很多老百姓覺(jué)得脖子酸痛就是得了頸椎病，其實(shí)不然。按照頸養(yǎng)頸椎治療儀專(zhuān)家的解讀，頸椎病是指頸椎間盤(pán)、頸椎椎骨及椎間關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變，刺激或壓迫周?chē)M織引起的一系列臨床癥狀和體征。

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，頸椎病是由于老化突出的頸椎間盤(pán)、鈣化的韌帶和頸椎骨質(zhì)增生(老百姓俗稱(chēng)骨刺)壓迫神經(jīng)引起的一系列臨床癥狀，比如頸肩痛、四肢麻木、乏力等。嚴(yán)重的頸椎病患者會(huì)出現(xiàn)雙下肢痙攣，行走困難，嚴(yán)重會(huì)發(fā)生四肢癱瘓、大小便失禁等后果。

　　頸椎病的基本病因是頸椎的“退行性變”，也就是老化。退行性變是一切生物生、老、衰、亡的自然過(guò)程，頸椎也同樣如此。椎間盤(pán)組織老化后，其中心的髓核組織脫水變硬，外層纖維環(huán)薄弱，久而久之就可能造成椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)，就引起了頸椎病。

　　還有一種情況是頸椎骨刺，骨刺是人體的一種代償機(jī)制，當(dāng)脊柱不穩(wěn)定時(shí)骨質(zhì)會(huì)增生來(lái)增加脊柱的強(qiáng)度。骨刺本身不是壞事，但當(dāng)增生的骨刺壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀時(shí)就會(huì)引起頸椎病。所以骨刺不是頸椎病，但它是導(dǎo)致頸椎病的原因之一。

　　頸椎病常分為脊髓型和神經(jīng)根型這兩種。脊髓型頸椎病是指脊髓(也就是神經(jīng)的總干)收到壓迫造成四肢麻木、肌肉力量下降?；颊叱３３霈F(xiàn)雙腳踩棉花感、束胸感，走路易跌倒。這種類(lèi)型后果非常嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)。神經(jīng)根型頸椎病是神經(jīng)根受壓，患者往往出現(xiàn)頸肩部和上臂以及手的酸痛、麻木。

　　頸椎病的發(fā)病還與日常生活、工作、睡眠體位是否正確等有關(guān)。比如會(huì)計(jì)、作家、駕駛員或從事電腦操作的人員，他們需要低頭長(zhǎng)期伏案工作或?qū)W習(xí)，久而久之，一方面造成頸部軟組織勞損，另一方面，由于肌肉力量下降，加速頸部的韌帶和椎間盤(pán)退變老化，就容易得頸椎病。

　　正常的頸椎是有一個(gè)向前凸起的弧度，當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間低頭后，頸椎的弧度會(huì)消失，容易造成椎間盤(pán)老化退變，突出壓迫神經(jīng)，也就容易引起頸椎病，這些人拍X片時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)“頸椎生理弧度消失”，就要警惕頸椎病的發(fā)生?，F(xiàn)在隨著手機(jī)功能的日益發(fā)達(dá)，“低頭一族”越來(lái)越多，也是造成頸椎病容易發(fā)生的一個(gè)原因。

　　因此在頸椎病發(fā)病前養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、正確的頸部肌肉鍛煉，對(duì)延緩頸椎的衰老很有好處。比如電腦不宜過(guò)低，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作，要經(jīng)常變換頸部和頭部的位置，白領(lǐng)一族要學(xué)會(huì)頸部工作操。

　　看手機(jī)、看書(shū)每40分鐘左右要休息幾分鐘，做一些舒緩的頸部屈伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。枕頭的選擇不能“高枕無(wú)憂”。正確的枕頭應(yīng)該是“頸枕”，要放在頸肩部下方而不要枕在頭下。仰臥時(shí)枕頭不宜過(guò)高，維持頸部前凸的弧度即可;側(cè)臥時(shí)枕頭要略高，使頭部維持在中線水平。

　　參加一定的體育鍛煉，合理鍛煉頸部肌肉，也有助于加強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定度，防止過(guò)度的骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，延緩頸椎的老化，從而減少頸椎病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

　　另外，戒煙也非常重要。因?yàn)槲鼰煏r(shí)，有許多有害物質(zhì)，比如尼古丁會(huì)使小血管收縮痙攣，影響局部組織的血液供應(yīng);一氧化碳?xì)怏w也能破壞椎間盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)椎間盤(pán)退行性變的過(guò)程加快，促使頸椎病的發(fā)生。萬(wàn)一需要手術(shù)，手術(shù)后吸煙患者痰會(huì)非常多，咳痰如果不徹底有發(fā)生肺炎的危險(xiǎn)，甚至可能造成窒息。

　　平時(shí)還經(jīng)常遇到一些病人，他們的癥狀是頭暈或頭痛，加上有時(shí)會(huì)有些頸部酸痛癥狀，就認(rèn)為是頸椎病。其實(shí)引起頭暈頭痛的疾病種類(lèi)繁多，絕大部分不是頸椎病引起，常見(jiàn)的是五官科、神經(jīng)內(nèi)科、心內(nèi)科和眼科等疾病。只有極少數(shù)病人的頭暈與頸椎旋轉(zhuǎn)有關(guān)，是因?yàn)轭i椎部位的血管或交感神經(jīng)受壓造成，臨床上也只把它稱(chēng)為“頸性眩暈”，發(fā)生率僅1%。

　　一旦出現(xiàn)下列癥狀，就算沒(méi)有脖子酸痛，也一定要高度警惕，因?yàn)槟愫芸赡芤呀?jīng)得了頸椎病。比如：肩部和上肢的放射樣疼痛;四肢持續(xù)麻木;寫(xiě)字、握筷、扣紐扣不靈活了;走路沒(méi)力氣了，有像踩棉花的感覺(jué)。尤其是老年人，不要認(rèn)為走路沒(méi)力氣一定是人老了，關(guān)節(jié)不活絡(luò)了。這些病人一定要去醫(yī)院及時(shí)治療。