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皮膚干燥、干咳無痰?喝點綠豆雞蛋花,口瘡不復發(fā)

摘要:而對肺以及上呼吸道來說,最好的抵御細菌病毒的辦法是保濕。另一個含義則是溫熱之意,春天的感冒都容易兼有熱像,用綠豆這樣偏涼的食物,就是為了及時去除春瘟引起的內熱,再配合上雞蛋黃的養(yǎng)陰,正好避免了因為天氣干燥引起的各種呼吸道感染。

  春天是干燥的季節(jié),很多人會因此咳嗽,如果加上霧霾,咳嗽會更重,這種咳嗽多是干咳無的。每次咳嗽的時候,上呼吸道都因為干燥而咳得疼痛,這種情況要持續(xù)幾天,直到咳嗽的時候稍微出點痰了,胸痛咽痛才好一點,咳嗽才接近尾聲。

  如果從西醫(yī)角度說,痰,其實就是我們身體的白細胞和細菌戰(zhàn)斗之后的結果,是戰(zhàn)場上的狼藉之物,其中有死了的細菌,也有白細胞的“遺體”,到能咳出痰來的時候,急性的炎癥也才偃旗息鼓。之前無痰,就是身體和細菌處于激戰(zhàn)之中。如果用中藥的辦法幫助一下身體,這個戰(zhàn)斗就可能結束得快,這就要補陰,或者說滋陰,以助我們身體白細胞的一臂之力,因為白細胞就是人體免疫系統(tǒng)的重要一部分,屬于中醫(yī)說的陰,從這個角度上說,補陰就是增加免疫力。

  對付這種春秋天干燥,可以用綠豆和雞蛋黃煮一碗雞蛋湯:先把綠豆煮得開花了,這個時候的湯還是發(fā)綠的,不是發(fā)黃的,這個火候就夠了,這樣就保存了綠豆的略微涼性。

  綠豆雞蛋湯

  稱取30克綠豆,用清水淘洗干凈。把淘洗干凈的綠豆用清水浸泡15分鐘,再用中火煮開,水滾6分鐘后關火;

  用綠豆的綠湯直接沖到承有雞蛋的碗中,生雞蛋的顏色就變黃了,基本上被燙熟了;

  把綠豆雞蛋飲放入盛有涼水的盆中,放溫了之后飲用??梢赃m量加一些冰糖調味。

  因為綠豆是偏涼的,而春天的干燥多是溫燥,有因為春天之后是夏天,氣溫是在不斷提升的,這個綠豆雞蛋湯對因為天氣干燥引起的諸多問題,包括干咳,口舌干燥甚至皮膚干燥、口腔潰瘍都很有效。

  除了干燥,春天還多“瘟”,這個“瘟”包含兩個含義,一個是與病毒細菌的滋生有關系,而對肺以及上呼吸道來說,最好的抵御細菌病毒的辦法是保濕。另一個含義則是溫熱之意,春天的感冒都容易兼有熱像,用綠豆這樣偏涼的食物,就是為了及時去除春瘟引起的內熱,再配合上雞蛋黃的養(yǎng)陰,正好避免了因為天氣干燥引起的各種呼吸道感染。

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