春天是干燥的季節(jié),很多人會因此咳嗽,如果加上霧霾,咳嗽會更重,這種咳嗽多是干咳無痰的。每次咳嗽的時候,上呼吸道都因為干燥而咳得疼痛,這種情況要持續(xù)幾天,直到咳嗽的時候稍微出點痰了,胸痛咽痛才好一點,咳嗽才接近尾聲。
如果從西醫(yī)角度說,痰,其實就是我們身體的白細胞和細菌戰(zhàn)斗之后的結果,是戰(zhàn)場上的狼藉之物,其中有死了的細菌,也有白細胞的“遺體”,到能咳出痰來的時候,急性的炎癥也才偃旗息鼓。之前無痰,就是身體和細菌處于激戰(zhàn)之中。如果用中藥的辦法幫助一下身體,這個戰(zhàn)斗就可能結束得快,這就要補陰,或者說滋陰,以助我們身體白細胞的一臂之力,因為白細胞就是人體免疫系統(tǒng)的重要一部分,屬于中醫(yī)說的陰,從這個角度上說,補陰就是增加免疫力。
對付這種春秋天干燥,可以用綠豆和雞蛋黃煮一碗雞蛋湯:先把綠豆煮得開花了,這個時候的湯還是發(fā)綠的,不是發(fā)黃的,這個火候就夠了,這樣就保存了綠豆的略微涼性。
綠豆雞蛋湯
稱取30克綠豆,用清水淘洗干凈。把淘洗干凈的綠豆用清水浸泡15分鐘,再用中火煮開,水滾6分鐘后關火;
用綠豆的綠湯直接沖到承有雞蛋的碗中,生雞蛋的顏色就變黃了,基本上被燙熟了;
把綠豆雞蛋飲放入盛有涼水的盆中,放溫了之后飲用??梢赃m量加一些冰糖調味。
因為綠豆是偏涼的,而春天的干燥多是溫燥,有因為春天之后是夏天,氣溫是在不斷提升的,這個綠豆雞蛋湯對因為天氣干燥引起的諸多問題,包括干咳,口舌干燥甚至皮膚干燥、口腔潰瘍都很有效。
除了干燥,春天還多“瘟”,這個“瘟”包含兩個含義,一個是與病毒細菌的滋生有關系,而對肺以及上呼吸道來說,最好的抵御細菌病毒的辦法是保濕。另一個含義則是溫熱之意,春天的感冒都容易兼有熱像,用綠豆這樣偏涼的食物,就是為了及時去除春瘟引起的內熱,再配合上雞蛋黃的養(yǎng)陰,正好避免了因為天氣干燥引起的各種呼吸道感染。
清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價: ¥7.5清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛、咳嗽。
健客價: ¥13.8散風清熱,宣肺止咳,祛痰定喘。用于外感風邪,痰熱阻肺,咳嗽痰盛,氣促哮喘,不能躺臥,喉中作癢,胸膈滿悶,老年痰喘。
健客價: ¥10溫肺散寒,祛痰止咳。用于外感風寒,肺氣不宣所致的咳喘,癥見頭痛鼻塞、痰多咳嗽、胸悶氣喘。
健客價: ¥10清熱解毒,止咳化痰。用于感冒發(fā)熱,頭痛,咳嗽。
健客價: ¥7.2養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥。
健客價: ¥19養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥24能有效隔離風沙、寒風、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥6養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥50養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血虛風燥所致的風瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價: ¥13.5清熱燥濕,解毒祛風止癢。用于濕熱風毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥25養(yǎng)血潤燥,祛風。用于血虛風燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價: ¥9.3專為嬰幼兒設計的與肌膚PH值相近的免洗倍護滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時,滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價: ¥101、蘆薈保濕護手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護細紋,軟化角質,使手部深層補水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護及預防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價: ¥12宣肺平喘,化痰止咳,養(yǎng)陰斂肺。用于咳嗽氣喘,陰虛痰阻證,表現(xiàn)為久病咳喘,干咳痰少。慢性支氣管炎及哮喘見以上證候者。
健客價: ¥8.5用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥19一歲以下嬰幼兒使用,用于預防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質疏松癥等。
健客價: ¥11.5用于肺熱燥咳,干咳少痰,陰虛勞嗽,咳痰帶血。
健客價: ¥121