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每日二問:“伍子胥一夜白頭”與焦慮有關(guān)嗎?&A型性格的人易患焦慮癥嗎?

2017-09-17 來源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:所以一定要調(diào)整自己熱愛競爭的心態(tài),凡事盡力而為之,適當(dāng)給自己減速,工作之余要學(xué)會享受生活,凡事留有余地,對人對事都不搞絕對化。待人誠懇友善,多看別人的長處,遇事要冷靜,不急不躁,凡事三思而后行。

  “伍子胥一夜白頭”與焦慮有關(guān)嗎?

  “伍子胥過韶關(guān)一夜白頭”只是一個典故,說明當(dāng)時形勢危急,伍子胥面臨巨大的精神壓力。“一夜愁白了頭發(fā)”只是個夸張的比喻,這種一夜白發(fā)現(xiàn)象應(yīng)該是不存在的,而因為應(yīng)激反應(yīng)所產(chǎn)生的頭發(fā)變白,是以漸變的形式出現(xiàn)的,頭發(fā)會在一段時間內(nèi)變白,而不會是很短時間一下子全變白。

  產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未完全清楚,但日常生活中巨大的壓力、過度焦慮緊張而生出白發(fā)是可能的。此外,如使用不當(dāng)染發(fā)劑、化妝品,以及偏差的飲食習(xí)慣、惡性貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、甲狀腺功能低下等,都可能造成白頭發(fā)的增加。

  近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),情緒的擾亂可以使頭發(fā)變白。學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松,憂思和用腦過度,心靈長期受到刺激等,都可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮,繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素,但由于輸入渠道受阻,也可以在短時間內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語所說的“笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭”的道理。

  A型性格的人易患焦慮癥嗎?

  A型性格的人有闖勁兒,遇事容易急躁,不善克制,缺乏耐心,競爭心強(qiáng),屬不安定型人格,常處于中度的焦慮狀態(tài)中。A型性格人群的特點是凡事喜歡追求完美,并且時間緊迫感強(qiáng),他們不斷給自己施加時間壓力,總為自己制定最后期限,這些決定了A型性格人的行為特點:動作敏捷,做事匆忙,說話快,生活常處于緊張狀態(tài)。A型性格的人易患與應(yīng)激相關(guān)的焦慮障礙及血壓高。有研究發(fā)現(xiàn)焦慮癥中約七成患者屬于A型性格。

  A型性格的人一定要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏,學(xué)會勞逸結(jié)合,做事情要有始有終。A型人格的人不怕困難,勇于進(jìn)取,性格外向但是有時鋒芒畢露,所以一定要調(diào)整自己熱愛競爭的心態(tài),凡事盡力而為之,適當(dāng)給自己減速,工作之余要學(xué)會享受生活,凡事留有余地,對人對事都不搞絕對化。待人誠懇友善,多看別人的長處,遇事要冷靜,不急不躁,凡事三思而后行。

 

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