每日二問(wèn)：長(zhǎng)期喝酒的人容易患焦慮嗎？&認(rèn)知行為治療能解決心煩氣躁嗎？

2017-09-17 來(lái)源：小崔不抑郁標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：認(rèn)知行為治療在我國(guó)的心理治療工作中被廣泛應(yīng)用，由于其關(guān)注事件發(fā)生當(dāng)下患者的情緒及后續(xù)的行為應(yīng)對(duì)，所以對(duì)焦慮患者情緒的調(diào)節(jié)和行為的改變療效顯著，深受治療師和焦慮患者的青睞。

　　長(zhǎng)期喝酒的人容易患焦慮嗎？

　　許多人在工作和生活中經(jīng)常應(yīng)酬性或娛樂(lè)性飲酒，也有的人自飲自樂(lè)或借酒澆愁。有的人經(jīng)常頻繁喝高度白酒，而且量大，長(zhǎng)期飲酒的人群中有一部分人在醫(yī)學(xué)上稱之為酒精依賴，這些人喝酒量不斷增加，一旦停止飲酒或減少酒量時(shí)會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。

　　什么是戒斷癥狀呢？戒斷癥狀可以表現(xiàn)為焦慮、易激惹、心慌、出汗、坐立不安等。這些癥狀和焦慮癥狀相似，經(jīng)常混合在一起。臨床經(jīng)常見(jiàn)到長(zhǎng)期飲酒的人共患焦慮癥。如有的人共患驚恐發(fā)作（急性焦慮發(fā)作的表現(xiàn)），會(huì)突然出現(xiàn)心慌，血壓升高，伴有瀕死感或失控感；也有的人共患廣泛性焦慮，平時(shí)就緊張、擔(dān)憂、惶惶不安，伴隨著身體不適。

　　有的人去醫(yī)院看病，只跟醫(yī)生說(shuō)自己如何緊張、焦慮，而沒(méi)有說(shuō)自己有長(zhǎng)期大量飲酒的情況，醫(yī)生給予抗焦慮藥，可能包括安定類藥物治療，而患者仍繼續(xù)飲酒，后果是可想而知的。因此，如果有的人遇到不開(kāi)心的事或有情緒問(wèn)題，一開(kāi)始就不要選擇不健康的方式來(lái)緩解焦慮情緒，可以嘗試聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、戶外活動(dòng)或者與人聊天等健康方式。而對(duì)于那些經(jīng)常應(yīng)酬性或娛樂(lè)性飲酒的人，則應(yīng)該減少飲酒頻率和飲酒量，或換其它的方式進(jìn)行人際交往。

　　認(rèn)知行為治療能解決心煩氣躁嗎？

　　簡(jiǎn)單地說(shuō)，認(rèn)知行為治療是根據(jù)認(rèn)知過(guò)程影響情感和行為的理論假設(shè)，通過(guò)認(rèn)知和行為技術(shù)來(lái)改變患者不良認(rèn)知的一類心理療法的總稱。所謂不良認(rèn)知，是指歪曲的、不合理的、消極的信念或想法，它們往往會(huì)導(dǎo)致患者的情緒障礙或不適宜的行為表現(xiàn)。

　　此種治療的基本觀點(diǎn)是：認(rèn)知過(guò)程是行為和情感的中介，適應(yīng)不良行為或情感與不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知方式有關(guān)。治療師的工作就是與患者共同找出這些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知，并提供“學(xué)習(xí)”或訓(xùn)練的機(jī)會(huì)去改正它們，或者用“新”的認(rèn)知方式來(lái)取代，使得患者的認(rèn)知更接近現(xiàn)實(shí)或?qū)嶋H。隨著不良或錯(cuò)誤認(rèn)知的改變，患者的情緒或行為表現(xiàn)亦隨之改變，社會(huì)適應(yīng)能力也隨之增強(qiáng)。

　　治療的主要技術(shù)特點(diǎn)是蘇格拉底式的邏輯提問(wèn)，即治療師通過(guò)提一系列的問(wèn)題，使得患者逐步認(rèn)識(shí)到自己的認(rèn)知錯(cuò)誤，動(dòng)搖原有的不恰當(dāng)想法，接受可能的解決方法或矯正其錯(cuò)誤觀念。還可以留一些行為家庭作業(yè)，來(lái)幫助患者鞏固療效。它與傳統(tǒng)的行為療法不同，因?yàn)檎J(rèn)知行為治療不僅重視對(duì)適應(yīng)不良或問(wèn)題行為的治療，而且更重視改變患者的認(rèn)知方式，以及認(rèn)知、行為和情感三者之間的和諧與協(xié)調(diào)。

　　認(rèn)知行為治療在我國(guó)的心理治療工作中被廣泛應(yīng)用，由于其關(guān)注事件發(fā)生當(dāng)下患者的情緒及后續(xù)的行為應(yīng)對(duì)，所以對(duì)焦慮患者情緒的調(diào)節(jié)和行為的改變療效顯著，深受治療師和焦慮患者的青睞。

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健客價(jià)：￥76

抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥216

抑郁發(fā)作，強(qiáng)迫癥，精神性貪食癥，可作為心理治療的補(bǔ)充，用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。

健客價(jià)：￥24

1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀（如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ)）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮）。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥54

1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽(yáng)性癥狀(如幻覺(jué)、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應(yīng)遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語(yǔ))。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對(duì)于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評(píng)價(jià)過(guò)高、睡眠要求減

健客價(jià)：￥100

健客價(jià)：￥45

苯妥英鈉片，適應(yīng)癥為適用于治療全身強(qiáng)直-陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作（精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎）、單純部分性發(fā)作（局限性發(fā)作）和癲癎持續(xù)狀態(tài)。也可用于治療三叉神經(jīng)痛，隱性營(yíng)養(yǎng)不良性大皰性表皮松解（recessivedystrophicepidermolysisbullosa），發(fā)作性舞蹈手足徐動(dòng)癥，發(fā)作性控制障礙（包括發(fā)怒、焦慮和失眠的興奮過(guò)度等的行為障礙疾患），肌強(qiáng)直癥及三環(huán)類抗抑郁藥過(guò)量時(shí)心臟傳

健客價(jià)：￥13.5

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價(jià)：￥32

慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。

健客價(jià)：￥40

各型精神分裂癥。本品不僅對(duì)精神分裂癥陽(yáng)性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。

健客價(jià)：￥53

1．對(duì)幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

健客價(jià)：￥8.5

健客價(jià)：￥23.5

用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng)，主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。

健客價(jià)：￥24

治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

用于治療抑郁癥。

健客價(jià)：￥52

適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥55

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥80