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每日答疑|為什么人們喜歡給自己貼心理疾病的標簽?這樣的行為真的好嗎?

摘要:心理疾病的標簽大多傳遞著錯誤的信息,使用的人越多,更容易以訛傳訛,不僅達不到科普心理疾病的效果,反倒容易造成很多誤解,讓真正需要幫助的人得不到及時的幫助。

  人們喜歡給自己貼心理疾病的標簽大致有以下幾類原因:

  (1)對心理疾病不了解

  很多人對相關心理疾病的定義及診斷標準并不了解,通過自己簡單粗暴的理解,就聲稱自己得了該心理疾病。

  心情抑郁=“抑郁癥”(No!)

  一個人獨處=“自閉癥”(No!)

  重復做某件事=“強迫癥”(No!)

  (2)自我保護

  很多人給自己貼上心理疾病的標簽,動機在于自我保護。

  減肥減不了,平時愛吃甜食、油炸食品,就說自己得了“暴食癥”;起不了床,上班遲到,聲稱自己得了“嗜睡癥”。

  這種自我保護式的貼標簽,通常是為了達到推卸責任、逃避責罰、博取同情等效果,“我承認,都是心理疾病惹的禍”。

  (3)從眾效應

  當周圍人都在自嘲式的貼心理疾病標簽時,這些標簽儼然成了一種潮流、時尚,于是在從眾效應的推動下,大家都爭先模仿。

  “小A有強迫癥,每天不在朋友圈曬自拍會死;

  小B有自閉癥,從來不參與集體活動;

  小C精神分裂,對著領導發(fā)嗲賣萌,對著同事就賣著一副臭臉;

  小D有選擇恐懼癥,被一群公子哥圍著轉,卻不知該選誰…

  我周圍的人個個病得不輕啊……可是萬一別人我覺得太正常了被排擠怎么辦,對了,我有潔癖,我要遠離他們,免得自己也被傳染了”。

  在我看來,給自己貼心理疾病的標簽其實是一件損人不利己的事情,主要原因有如下幾個方面。

 ?。?)自欺欺人,逃避責任

  當一個人習慣性地給自己貼上心理疾病的標簽時,“貼標簽”往往成為其自欺欺人、逃避責任的一種方式。

  做選擇的時候優(yōu)柔寡斷,說自己得了“選擇恐懼癥”,讓別人來替自己做選擇,最后別人替自己做的選擇自己不滿意時,就埋怨是別人的問題。

  做事拖延,就給自己貼上“懶癌晚期”的標簽。

  “我有病我有理,你們都要遷就我”!

  本來應該去面對的困難與挑戰(zhàn),通過自我麻痹式的貼標簽,逃避了本該屬于自己的責任,一切都歸根于不可抗拒的因素,如此一來,自己不僅得不到成長與提升,而且還容易失去他人的尊重與信任。

 ?。?)以訛傳訛,誤人誤己

  很多人張口閉口就說自己有“抑郁癥”,認為抑郁癥逛個街、看個電影就好了。

  如果這種錯誤的認識被廣泛傳播,大家也逐漸形成了對心理疾病錯誤的刻板印象。

  當你自己真的患上抑郁癥時,向他人傾訴時,其他人可能一邊指責你“你不要老是想不開”,“你就是想太多”,一邊每天拉你看6部電影,逛9次街。

  心理疾病的標簽大多傳遞著錯誤的信息,使用的人越多,更容易以訛傳訛,不僅達不到科普心理疾病的效果,反倒容易造成很多誤解,讓真正需要幫助的人得不到及時的幫助。

 

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