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高考倒計(jì)時(shí)|備戰(zhàn)不落幕,調(diào)整心態(tài)分留??!

2017-09-17 來(lái)源:小崔不抑郁  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于即將進(jìn)入考場(chǎng)的考生來(lái)說(shuō),考前找到合適的學(xué)習(xí)方法,并將復(fù)習(xí)時(shí)間安排好,不但有助于緩解考前焦慮,還能夠讓大家提升考場(chǎng)信心;對(duì)于準(zhǔn)高三黨來(lái)說(shuō),有準(zhǔn)備、有目的的學(xué)習(xí),可以幫助你在未來(lái)的考試中有效提分,在高考時(shí)取得好成績(jī)。

  再過(guò)兩天就要高考了,聽(tīng)說(shuō)這段時(shí)間最緊張的不是高三的考生,而是在“門外”等候的高二黨。畢竟高三考生已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn),清晰了高考的作戰(zhàn)策略,然而已經(jīng)進(jìn)入準(zhǔn)高三階段的高二黨呢,第一輪復(fù)習(xí)的號(hào)聲已經(jīng)吹響,如果你對(duì)于高考的認(rèn)知還是小白一枚,下面這篇文章你必須得看!

  本文作者宋艾米老師曾任新東方優(yōu)能中學(xué)英語(yǔ)教師,在考試輔導(dǎo)方面有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),她根據(jù)自己的實(shí)際輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)給即將進(jìn)入考場(chǎng)的高三學(xué)生提出了更為針對(duì)性的指導(dǎo)和建議,也會(huì)帶給即將升入高三的你很多啟發(fā)!

  高考在即,雖然經(jīng)過(guò)三次模擬考試,考生在班級(jí)的排名基本已經(jīng)定型,然而考前這兩天仍然是復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間。一方面是考生可以好好利用這段時(shí)間,查缺補(bǔ)漏,找出薄弱的知識(shí)點(diǎn),再次進(jìn)行強(qiáng)化。另一方面,考前焦慮和考場(chǎng)上的焦慮往往來(lái)自對(duì)自己的不自信,而在考前使用合適的方法,合理安排時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),不但有助于緩解考前這十幾天的壓力,還能提升自己在考場(chǎng)上的自信,在考場(chǎng)上更好地發(fā)揮。

  俗話說(shuō),臨陣磨槍不快也光??记叭绻苄膽B(tài)平和地投入復(fù)習(xí),確實(shí)能一定程度上讓成績(jī)?cè)偬岣咭恍?。大家千萬(wàn)不要小看這幾分,多得幾分也許能提高好幾百個(gè)名次,也許就決定了上普通院校還是重點(diǎn)院校,也許就能讓考生被錄取到喜歡的專業(yè)。因此,越是到考前,越是要心無(wú)雜念地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

  一、復(fù)習(xí),是一個(gè)將知識(shí)從潛意識(shí)層面提升到意識(shí)層面的過(guò)程

  高

  考

  潛意識(shí)又稱無(wú)意識(shí),它以人不易察覺(jué)的方式影響著人們的喜怒哀樂(lè)和言行舉止。而與潛意識(shí)相對(duì)應(yīng)的意識(shí),則是我們對(duì)外在事物的反應(yīng),包括我們的感覺(jué)、思維和各種心理過(guò)程等。

  潛意識(shí)容量大得驚人,它能將人們所看、所想以及所經(jīng)歷的一切事物都吸納進(jìn)它的世界。舉個(gè)例子,在課堂上睡覺(jué)的學(xué)生,也并不是一節(jié)課全無(wú)收獲,也許他在意識(shí)層面沒(méi)能將老師所講的呈現(xiàn)出來(lái),可他的潛意識(shí)卻可以將知識(shí)吸納存儲(chǔ)。因此,對(duì)于此時(shí)此刻的考生來(lái)說(shuō),所有的知識(shí)都在你的潛意識(shí)里,你現(xiàn)在需要做的就是:在有限的時(shí)間內(nèi)盡可能多得喚起自己潛意識(shí)中儲(chǔ)藏的知識(shí)。

  我曾經(jīng)接觸過(guò)兩個(gè)案例,這兩個(gè)案例中的考生都是成績(jī)一般的學(xué)生。一個(gè)學(xué)生帶著完全放松的心態(tài)上了考場(chǎng),超水平發(fā)揮,成績(jī)得了600多分,上了第一志愿的重點(diǎn)本科。還有一個(gè)考生,在考前二十天將所有的教材一字不落地看了一遍,最終考試名次是全省的二十幾名。當(dāng)然,考場(chǎng)上我們不能以追逐超水平發(fā)揮為主要目標(biāo),舉這兩個(gè)例子是想告訴大家:考生們潛意識(shí)中存儲(chǔ)的知識(shí)容量是巨大的,盡管經(jīng)驗(yàn)主義會(huì)讓老師、家長(zhǎng)甚至考生自己都覺(jué)得自己已經(jīng)定型了,但是在白熱化的沖刺階,大家依舊有成績(jī)提升的空間。

  在考前,如何將知識(shí)盡可能多從潛意識(shí)層面提升到意識(shí)層面呢?下面一些學(xué)習(xí)方法,供大家參考。

  1.查缺補(bǔ)漏

  在考試沖刺階段,老師會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)那些考點(diǎn)是常考的,哪些考點(diǎn)是考試的重中之重。如果我們看見(jiàn)自己已經(jīng)掌握的考點(diǎn),勢(shì)必會(huì)很輕松喜悅;可若是看見(jiàn)那些還沒(méi)有掌握的考點(diǎn),我們此時(shí)此刻的心情和學(xué)習(xí)熱情絕對(duì)是瞬間降至冰點(diǎn)。可是,遇到不會(huì)的是好事啊。這是多么難得的機(jī)會(huì),讓我們?cè)诳荚囍昂妥约哼€沒(méi)有掌握的考點(diǎn)再過(guò)招一次。所以,遇到不會(huì)的考點(diǎn),我們就埋頭苦學(xué)啊,把這個(gè)小怪獸打掉,省得他成為我們奔向未來(lái)的攔路虎。

  2.多感官同時(shí)調(diào)動(dòng),讓復(fù)習(xí)效果事半功倍

  我十分理解大家,因?yàn)榈搅诉@個(gè)階段無(wú)論是體力還是腦力的使用都已經(jīng)到達(dá)極限,并且習(xí)題集和復(fù)習(xí)卷上也許已經(jīng)寫滿了批注,所以有些孩子把“看書(shū)”真的變成了用眼睛看。這個(gè)時(shí)候,千萬(wàn)不要犯懶,因?yàn)閷?duì)于上考場(chǎng)這件事,絕對(duì)是“三天不寫手生”!因此,請(qǐng)拿起你的筆,將知識(shí)點(diǎn)在草稿紙上迅速地書(shū)寫一下。因?yàn)榭记皶r(shí)間寶貴,大家只需要挑重點(diǎn)去寫,其中包括:

  (1)從前做錯(cuò)的題目,一定要?jiǎng)庸P在做一次。

  (2)教材要再過(guò)一遍,教材上的課后練習(xí)題,雖然簡(jiǎn)單,但不能放過(guò),因?yàn)槟切┛键c(diǎn)會(huì)在考試中變異。而考試出題是一件萬(wàn)變不離其宗的事情,基礎(chǔ)熟練了,考場(chǎng)上自然就發(fā)揮得游刃有余。

 ?。?)數(shù)理化等理科的公式,遇見(jiàn)了一定要書(shū)寫一次。

  (4)復(fù)習(xí)數(shù)理化的大題時(shí)不要犯懶,不會(huì)的題目、做錯(cuò)的題目、以及步驟中丟分的題目,一定要再書(shū)寫一次,防止考場(chǎng)上因步驟不嚴(yán)謹(jǐn)、不全面而丟掉一些明明可以拿到的分?jǐn)?shù)。

 ?。?)文科,尤其是語(yǔ)文和英語(yǔ),要將填空、選擇等小題書(shū)寫一次,因?yàn)槲目瞥鲱}特別喜歡放出一些煙霧彈迷惑考生,因此要將這些記憶性的知識(shí)點(diǎn)掌握準(zhǔn)確,避免考上出現(xiàn)這種情況:明明會(huì)的題目,卻被其他選項(xiàng)迷惑了;明明在嘴邊的答案,就是想不起來(lái)、寫不出來(lái)。

  3.好好利用做過(guò)的和做錯(cuò)的題目

  在復(fù)習(xí)階段,各科老師都讓大家把卷子裝訂成冊(cè)。在考前這幾天,當(dāng)然我們沒(méi)有時(shí)間將所有的題目再翻一遍,可是我們可以多研究一下錯(cuò)題。要知道,應(yīng)試復(fù)習(xí)方面,錯(cuò)題是最寶貴的學(xué)習(xí)資料。

  遇到錯(cuò)題時(shí)候,大家應(yīng)該怎么辦呢?

  (1)對(duì)照題目的考點(diǎn),翻閱教材,將教材上的內(nèi)容在熟悉一遍。

  (2)思考一下自己為什么做錯(cuò)了,是知識(shí)點(diǎn)沒(méi)掌握,還是一不小心掉進(jìn)了出題人的陷阱。

  (3)準(zhǔn)備一本錯(cuò)題本,將題目在錯(cuò)題本上再做一遍。這樣,就可以直接拿著錯(cuò)題本有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。

  二、重要知識(shí)復(fù)習(xí)四遍

  高

  考

  我們的大腦記憶容量是巨大的,在學(xué)習(xí)過(guò)程中所要做的重要事情是溫故而知新。對(duì)于知識(shí)點(diǎn),學(xué)過(guò)一遍就扎實(shí),坦白說(shuō)我是做不到,也許只有少數(shù)天才才能做到。所以對(duì)于普通人,在學(xué)習(xí)過(guò)程中還是有必要遵循系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)方法,才能鞏固學(xué)習(xí)效果。

  按照心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶曲線,我們學(xué)過(guò)的知識(shí)是會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸遺忘的。這里的遺忘并不是真正忘掉了,而是儲(chǔ)存在大腦中,需要再度被喚醒。而對(duì)于新知識(shí),復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間是學(xué)習(xí)后的8小時(shí)之內(nèi)。

  因此,各位考生無(wú)論是在課堂上還是自己復(fù)習(xí)時(shí),一旦遇到?jīng)]有理解透徹的知識(shí)點(diǎn),這個(gè)時(shí)候一定不要懷著絕望的心情就放到一邊,而是要自己研究之后,再及時(shí)強(qiáng)化和復(fù)習(xí),爭(zhēng)取在考前將這些知識(shí)點(diǎn)攻克,不帶著遺留問(wèn)題上考場(chǎng)。

  大家可以按照下面做法,合理安排時(shí)間:

  (1)把知識(shí)點(diǎn)記錄在錯(cuò)題本上。

  (2)一定要及時(shí)、盡早地復(fù)習(xí),這時(shí)候最好的復(fù)習(xí)參照是教材,精讀一遍教材,把知識(shí)點(diǎn)深刻切透徹地再理解一遍。這一步最好在當(dāng)天完成,否則過(guò)了8小時(shí)的黃金復(fù)習(xí)時(shí)間,這個(gè)知識(shí)點(diǎn)可能又生疏了。

  (3)第二天早期,首先把第一天的錯(cuò)題、生疏知識(shí)點(diǎn)再過(guò)一遍,相關(guān)題目再做一遍。其實(shí)這個(gè)時(shí)候,根據(jù)前面說(shuō)的潛意識(shí)原理,所有的知識(shí)點(diǎn)都不是新的知識(shí)點(diǎn),作為考生我們需要做的只是將有關(guān)于它們的記憶喚起并鞏固。

  (4)合理篩選知識(shí)點(diǎn)。

  考前時(shí)間緊張,我們掌握得不扎實(shí)的知識(shí)點(diǎn)中,老師勢(shì)必會(huì)強(qiáng)調(diào)哪些是每年必考的、哪些是重點(diǎn)的、哪些是容易考的、哪些是難點(diǎn)的留給大家拉開(kāi)分?jǐn)?shù)檔次的。這里需要大家按照自己的情況,對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分級(jí)標(biāo)注:比如每年都考的大五顆星,重點(diǎn)是四顆星,出題頻率不高的三顆星……自己總是做錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)再著重標(biāo)注。這樣讓大家能夠在有限的時(shí)間內(nèi)抓住重點(diǎn)。畢竟高考看得是總分,我們要做的不是攻克難點(diǎn),而是在寶貴的時(shí)間內(nèi),讓自己的分?jǐn)?shù)值最大化。

  上述這些學(xué)習(xí)方法,提供給高考黨和準(zhǔn)高三黨做參考。對(duì)于即將進(jìn)入考場(chǎng)的考生來(lái)說(shuō),考前找到合適的學(xué)習(xí)方法,并將復(fù)習(xí)時(shí)間安排好,不但有助于緩解考前焦慮,還能夠讓大家提升考場(chǎng)信心;對(duì)于準(zhǔn)高三黨來(lái)說(shuō),有準(zhǔn)備、有目的的學(xué)習(xí),可以幫助你在未來(lái)的考試中有效提分,在高考時(shí)取得好成績(jī)。

  雖然現(xiàn)在有一座書(shū)山堆在眼前,但如果學(xué)習(xí)方法得當(dāng),我們依舊能挖掘出寶藏,幫助自己在考場(chǎng)上發(fā)揮出最佳水平。

 

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