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詳解老年抑郁癥

2017-09-13 來源：小崔不抑郁  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：其中認(rèn)知行為治療是幫助長者從正面思想舒緩抑郁情緒，使患者變得積極；若長者的抑郁源于惡劣的生活環(huán)境或欠佳的鄰居關(guān)系，可幫助長者尋求社工協(xié)助解決問難題或遷居。適量的社會支援可幫助患者面對身邊的問題，減低它們對情緒造成的影響。

　　老年抑郁癥是一種常見于老年人的精神問題。可惜因?yàn)楹芏嗳擞X得年老被各種健康及生活問題影響到心情不愉快，抑郁是正常不過的事，所以很多時都不能及早被發(fā)現(xiàn)。其實(shí)老年抑郁癥有可靠的治療方法，若果你留意到自己或家人的情緒長期低落，如持續(xù)了一至兩星期，甚至對你的日常生活造成影響，你必須盡快尋求協(xié)助。

　　老年抑郁癥是什么？

　　抑郁癥是一種情緖障礙，患者會有持續(xù)性的悲傷情緒。這種情緒可能因生活所產(chǎn)生的問題所引發(fā)。而長者所面對的問題比其他年紀(jì)的更加多，如退休，身體毛病，及喪偶等問題。

　　雖然如此，不是每一位長者都會長時間感到抑郁的。大約有7%的長者患有抑郁癥。什么人會于老年時發(fā)病，是取決于他們應(yīng)付問題的能力，所得到的支援，性格，以及腦血管的健康程度等因素。

　　患者腦部細(xì)胞中的神經(jīng)傳遞物質(zhì)失去平衡，產(chǎn)生各種抑郁癥狀。所以一旦病發(fā)了，患者未必能只靠自己盡量“看開一點(diǎn)”便可以痊癒。他們可能需要藥物把神經(jīng)傳遞物質(zhì)的失衡調(diào)理好，才可真正康復(fù)。

　　老年抑郁癥最嚴(yán)重之處，就是它跟自殺有密切關(guān)系。老年人的自殺率比其他年紀(jì)的高出三倍，大約占百分之三十。而有高至九成成功自殺的長者，在自殺時患有抑郁癥。

　　老年抑郁癥的成因是什么？

　　老年抑郁癥是由多種原因形成的。

　　1.痛苦的經(jīng)歷

　　老年抑郁癥很多時是由一些不愉快事件所觸發(fā)，例如喪偶或親密的朋友去世。這些事件差不多會影響每一個長者，但不是每一個長者均會因此患上抑郁癥。這是由于每個人的特質(zhì)有異，有些人在面對困難或痛苦經(jīng)歷的時候，會較容易變得抑郁。例如樂天知命的性格有助減少生活困難所帶來的不愉快心情。

　　2.過去曾患抑郁

　　若長者曾患抑郁癥，復(fù)發(fā)的機(jī)會亦會較高。有些時候，抑郁潛藏多年，而在老年階段才發(fā)作。

　　3.身體機(jī)能的變化或疾病

　　有不少長者即使沒有突如其來的打擊也會患上抑郁癥，這可能是由于身體機(jī)能受到隱性疾病的影響，如甲狀腺問題，腦血管疾病。無論急性的疾病（如中風(fēng)）或慢性疾?。ㄈ缗两鹕。?，均可引致長者情緒不安、困擾或?qū)е乱钟簟?/p>

　　什么癥狀顯示患上老年抑郁癥？

　　情緒低落、沮喪、悲觀、消極

　　失眠

　　不愿參與活動、容易疲倦

　　對所有事物失去興趣

　　脾氣變得暴燥

　　有罪惡感及自我價值過低

　　嚴(yán)重者有自殺傾向

　　如何診斷老年抑郁癥？

　　如果觀察到親友有以上癥狀，應(yīng)盡快鼓勵他向?qū)I(yè)醫(yī)生求診，需要時再轉(zhuǎn)到心理科醫(yī)生。醫(yī)生透過與患者及家屬傾談、臨床觀察、問卷測試等，進(jìn)行心理評估，以及根據(jù)國際斷癥準(zhǔn)則,確診病人是否患上老年抑郁癥。

　　老年抑郁癥怎么治療？

　　治療抑郁癥有三種方法：包括藥物治療、心理治療及社交支援。

　　大約50-60%服用抗抑郁藥的長者病情都有改善；心理治療是透過傾談以減輕患者的抑郁及憂慮。其中認(rèn)知行為治療是幫助長者從正面思想舒緩抑郁情緒，使患者變得積極；若長者的抑郁源于惡劣的生活環(huán)境或欠佳的鄰居關(guān)系，可幫助長者尋求社工協(xié)助解決問難題或遷居。適量的社會支援可幫助患者面對身邊的問題，減低它們對情緒造成的影響。

　　怎樣預(yù)防老年抑郁癥？

　　采取適當(dāng)?shù)臏p壓措施，保持心境開朗，充足休息，擴(kuò)闊社交圈子，增添生活樂趣，培養(yǎng)個人嗜好，積極參與消閑活動，這些均有助維持心理精神健康。

 

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