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童年受過的傷,如何影響我們的一生?丨童年陰影評估

摘要:長大之后,這種害怕被所愛的人拋棄而產(chǎn)生的不安全感依舊伴隨著我,也因?yàn)閺男≡诤蛬寢尩南嗵幹袑W(xué)會(huì)了壓抑自己去取悅對方,到現(xiàn)在跟別人打交道的是還是習(xí)慣了這種模式。

  當(dāng)你回想童年的時(shí)候,有幸福的感覺嗎?

  我的童年雖然也有很多快樂的回憶,但印象中最深刻的,是每次不聽話的時(shí)候,媽媽歇斯底里的怒吼,聽得最多的話就是:

  “早知道就不要生你出來了”

  “你看別人家的孩子,哪有像你這樣的?”

  雖然都是氣話,卻讓當(dāng)時(shí)幼小的我覺得自己很糟糕,家人才因此不愛我。

  長大之后,這種害怕被所愛的人拋棄而產(chǎn)生的不安全感依舊伴隨著我,也因?yàn)閺男≡诤蛬寢尩南嗵幹袑W(xué)會(huì)了壓抑自己去取悅對方,到現(xiàn)在跟別人打交道的是還是習(xí)慣了這種模式。

  雖然現(xiàn)在早已對童年的不開心回憶釋懷,也能理解媽媽并不是不愛我,但我知道,童年帶給我的快樂與悲傷,都在我身上留下了印記。

  “是過往塑造了如今的我”

  成年后的我們可能會(huì)有這些疑惑:

  為什么我總是覺得自己不夠好?

  為什么我總想親近父母卻漸行漸遠(yuǎn)?

  為什么我總會(huì)被同一類人傷害然而又不斷被他們吸引?

  為什么我總是壓抑自己的需求,不自覺地討好身邊的人?

  童年時(shí)期和原生家庭的關(guān)系,往往影響了長大后我們的行為模式。我們會(huì)對所愛之人抱以期待,潛意識希望在親密關(guān)系中彌補(bǔ)童年的缺失。

  然而,背負(fù)創(chuàng)傷長大的人,更容易將過往糟糕的情感體驗(yàn)投射到和他人建立關(guān)系的過程中,一次次進(jìn)入傷害的惡性循環(huán)中。

  因?yàn)橥暝馐苓^身體或心理的傷害而在與他人相處之中存在缺陷,你是選擇變得自暴自棄、對其他人冷漠相待,還是選擇變得更愛自己,用愛讓自己變得更強(qiáng)大?

  心理學(xué)家埃里克森提出:從成年期開始,人除了完成自己本身的成長任務(wù),其實(shí)還肩負(fù)著另一個(gè)巨大使命:去補(bǔ)完童年缺失的品質(zhì),讓自己成為一個(gè)更完整的人。

 

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