“28歲，家人逼著讓結(jié)婚，我有一個(gè)交往了快三年的男友，但是一直都沒(méi)有提結(jié)婚的事情。我很滿意現(xiàn)在的生活狀態(tài)，無(wú)論是精神、金錢、還是生活節(jié)奏都很舒服。但是如果一旦結(jié)婚，我就要考慮彩禮、房車、兩人的收入，以及一旦領(lǐng)證兩個(gè)人是否能夠長(zhǎng)久在一起，還有婆媳矛盾，以及他家是否和我家可以處在一起。我朋友說(shuō)這是病，得治。不知道是不是。”

　　專家表示，從上面一段描述中可以看出該網(wǎng)友有對(duì)結(jié)婚的擔(dān)心，但還沒(méi)有出現(xiàn)相應(yīng)的恐懼情緒及軀體癥狀，所以，嚴(yán)格意義上講還不應(yīng)該屬于婚姻恐懼癥。

　　婚姻恐懼是什么樣的心理疾??？

　　從精神醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。

　　患者對(duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不合理、不必要，但卻無(wú)法控制，以致影響其正?；顒?dòng)。

　　目前并無(wú)臨床上的化驗(yàn)檢查報(bào)告可以診斷恐懼癥?？謶职Y的診斷標(biāo)準(zhǔn)有以下幾種：

　　1.符合神經(jīng)癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)；

　　2.以恐懼為主，需符合以下4項(xiàng)：

　?、賹?duì)某些客體或處境有強(qiáng)烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱;

　?、诎l(fā)作時(shí)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀;

　　③有反復(fù)或持續(xù)的回避行為;

　?、苤揽謶诌^(guò)分、不合理，或不必要，但無(wú)法控制；

　　3.對(duì)恐懼情景和事物的回避必須是或曾經(jīng)是突出癥狀；

　　4.排除焦慮癥、分裂癥、疑病癥。

　　婚姻恐懼癥是恐懼癥的一個(gè)亞型，也是一種很具有代表性的現(xiàn)代社會(huì)心理疾病。

　　形成婚姻恐懼的因素有哪些？

　　女性婚姻恐懼的因素：

　　1.目前人們回歸到相親的模式，很多男女都是在不了解的情況下就結(jié)婚了，所以，很多女性恐婚者都會(huì)擔(dān)心對(duì)不了解。

　　2.舍不得家人是婚前恐慌癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，由于現(xiàn)代人的生活水平提高，人們對(duì)父母的依靠心理十分嚴(yán)重，當(dāng)他們要結(jié)婚獨(dú)立生活的時(shí)候，都會(huì)對(duì)新的生活產(chǎn)生恐慌和懷疑，比如會(huì)這樣想，丈夫會(huì)像父母一樣對(duì)自己好嗎？假如生活碰到困難了怎么辦？還有，父母老了，自己不在身邊，他們要怎么辦？

　　3.擔(dān)心和婆婆合不來(lái)，以后就要和公公、婆婆住在同一屋檐下，各人的生活習(xí)慣暴露無(wú)遺，相互間的摩擦也就不可避免。他爸媽能容忍我嗎？我能在這個(gè)家里過(guò)得愉快嗎？

　　4.擔(dān)心婚外情害怕離婚，現(xiàn)在一打開(kāi)報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)，鋪天蓋地的都是出軌啊，外遇什么的，即使是戀愛(ài)多年的愛(ài)人結(jié)婚后，也會(huì)出現(xiàn)七年之癢，十年之癢什么的，鬧得人心慌慌。

　　5.擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途，現(xiàn)在工作競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，很多剛畢業(yè)的本科女生都找不到工作，更別提結(jié)婚后的女人了。一直不敢結(jié)婚，是因?yàn)楹ε陆Y(jié)婚后競(jìng)爭(zhēng)力降低，沒(méi)見(jiàn)很多單位招聘時(shí)直接就問(wèn)你“有沒(méi)有結(jié)婚？”

　　6.擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力，我很享受現(xiàn)在被人追的感覺(jué)，女人未婚就是最大的資本，可以盡情享受男人的疼愛(ài)，又不必像家庭主婦那樣把自己熬成黃臉婆。

　　男性婚姻恐懼的因素：

　　要結(jié)婚了，男人總是迫不得已需要改變自己原有的生活節(jié)奏。這種改變和突如其來(lái)的重大責(zé)任感經(jīng)常將他們壓得透不過(guò)氣來(lái)，這就是婚前恐懼癥的征兆了。

　　1.擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?rdquo;。俗話說(shuō)“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?rdquo;，哪怕愛(ài)情再美好，進(jìn)入婚姻后總會(huì)少了幾分激情和甜蜜，剩下的只有無(wú)盡的瑣碎和煩惱。甚至有人講：愛(ài)情使人睡不著，婚姻使人打瞌睡！延長(zhǎng)愛(ài)情的惟一方法，就是推遲結(jié)婚的時(shí)間！

　　2.擔(dān)心老婆與媽媽合不來(lái)。婆媳關(guān)系是婚姻生活中的重頭戲，同一屋檐下，相互間的摩擦也就不可避免。出了問(wèn)題我應(yīng)該向著誰(shuí)？同時(shí)落水先救媽媽還是老婆？這種時(shí)候，男人們只有一個(gè)頭兩個(gè)大的份兒了。

　　3.擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途，從工作方面講，結(jié)婚對(duì)男人來(lái)說(shuō)未必是件好事兒。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，有了家庭的牽絆，難以在工作上大展手腳。應(yīng)酬去不去？幾點(diǎn)回？酒能不能喝太多？老婆催了電話接不接？一個(gè)問(wèn)題接一個(gè)問(wèn)題，男人們當(dāng)然進(jìn)退兩難。

　　4.懷疑自己無(wú)法承擔(dān)家庭的責(zé)任。某種程度上說(shuō)，男性對(duì)婚姻的焦慮，是對(duì)自己能不能承擔(dān)起家庭重?fù)?dān)的能力持懷疑態(tài)度，主要考慮的是自己在家庭中的責(zé)任。在結(jié)婚前，他們會(huì)覺(jué)得婚后那么多事都得自己“扛”，要“頂天立地”了，突然覺(jué)得自己“罩不住”了，主觀結(jié)論就是整個(gè)擔(dān)子一下子就落在肩上了，無(wú)法承擔(dān)甚至害怕承擔(dān)。

　　恐婚該如何調(diào)整？需不需要醫(yī)學(xué)干預(yù)？

　　一般性的恐婚，假如尚未出現(xiàn)明確的身體癥狀與焦慮恐懼情緒癥狀時(shí)，做一些自我調(diào)節(jié)；假如達(dá)到恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，而且是專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下的藥物治療結(jié)合心理治療。

　　一般性的調(diào)節(jié)：轉(zhuǎn)變不合理認(rèn)知，在婚前與對(duì)方推心置腹地進(jìn)行交流和溝通，以幫助自己更深入地了解對(duì)方；要保持開(kāi)放的心態(tài)，能夠去跟對(duì)方溝通交流，進(jìn)而打消這種疑慮。

　　染上恐婚癥的人，會(huì)對(duì)未來(lái)婚姻有一種恐懼感，通常“癥狀”是煩躁、脾氣比較急、愛(ài)發(fā)火，有的人會(huì)沉默寡言，不愿多說(shuō)話，進(jìn)而影響到工作和生活。

　　婚前，你究竟恐懼什么呢？讓我們來(lái)對(duì)癥下藥，見(jiàn)招拆招：

　　1擔(dān)心“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?rdquo;

　　首先要擺脫對(duì)婚姻生活的幻想，不要存在過(guò)高的期望與奢望，不要認(rèn)為愛(ài)人樣樣都好，完美無(wú)缺，蜜月真的比蜜還甜，應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，新家庭的誕生，意味著雙雙要為家庭盡力盡責(zé)任，盡自己做丈夫和妻子的責(zé)任。要寬容和諒解愛(ài)人的缺點(diǎn)。

　　2包辦婚姻，對(duì)未來(lái)老公不夠了解

　　男女雙方需要不斷地加強(qiáng)相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。這項(xiàng)準(zhǔn)備若不充分，其他準(zhǔn)備再完備也不會(huì)保障婚后生活的美滿幸福，建議婚前長(zhǎng)談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對(duì)未來(lái)婚姻的恐懼感。

　　3擔(dān)心和婆婆合不來(lái)

　　婚前就應(yīng)想到婚后生活的各個(gè)方面都會(huì)發(fā)生顯著的變化，不僅只為和愛(ài)人生活在一起，還有雙方的父母、兄弟、姐妹以及親戚朋友，要學(xué)會(huì)與她們和睦相處。在婚前乃至婚后一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該創(chuàng)造條件去認(rèn)識(shí)和熟悉那些應(yīng)該認(rèn)識(shí)的人，以免婚后因許多陌生人闖入自己的生活而感到緊張和引起失誤，從而傷害夫妻感情。

　　4擔(dān)心家務(wù)活兒干不完

　　每個(gè)女人都會(huì)成為主婦。遺憾的是，“主婦”目前在中國(guó)并不是一個(gè)值得驕傲的詞，因?yàn)榕c它血脈相連的家務(wù)，一直以來(lái)都被社會(huì)和男人們所忽視甚至輕視。我們無(wú)法讓男人和笑話里一樣，親身體會(huì)家務(wù)勞動(dòng)的繁瑣和辛勞，但家務(wù)的價(jià)值和其他任何勞動(dòng)一樣，是一個(gè)主婦尊嚴(yán)和價(jià)值之所系，絕不能輕輕一筆帶過(guò)。

　　5擔(dān)心婚外情，害怕離婚

　　這種恐懼一是來(lái)源于社會(huì)輿論對(duì)婚姻生活的負(fù)面“宣傳”，以及一些媒體對(duì)各種婚姻問(wèn)題剖析過(guò)多地“暴露”了婚姻的陰暗面，使有“結(jié)婚意向”的人感到一種無(wú)形的壓力，以致產(chǎn)生對(duì)婚后生活“走向”過(guò)分憂慮和對(duì)婚姻失敗的恐懼；

　　另一個(gè)原因是，一方對(duì)另一方某方面不是很滿意，或?qū)?duì)方某些缺點(diǎn)在成家后能否改變、自己能不能適應(yīng)等心存疑慮。建議多看一些幸?；橐龅膱?bào)道，了解外遇和出軌只是婚姻的小部分案例。要相信愛(ài)情，相信婚姻，同時(shí)也應(yīng)該多學(xué)習(xí)一下升溫愛(ài)情的小招數(shù)，只要用心經(jīng)營(yíng)，婚姻真的會(huì)很美好！

　　6擔(dān)心婚后不自由嘗試承擔(dān)

　　在步入一段愛(ài)情生活的初期，單身慣了的人可能會(huì)有許多的不習(xí)慣，比如討厭二人天天相對(duì)，比如討厭生活瑣事，但無(wú)論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設(shè)定一個(gè)為期三個(gè)月的時(shí)間段，在這期間去盡力承擔(dān)自己應(yīng)盡的那份責(zé)任，度過(guò)心理適應(yīng)期后，你對(duì)愛(ài)情與家庭的信心，一定會(huì)飛快增長(zhǎng)。