曾經有個很有錢的女房地產商，錢賺得幾輩子也花不完，但是，她總覺得自己不幸福，不幸福的程度和她手下的打工者差不多，甚至還沒她手下的打工者過得開心。實在閑得難受，就想到和朋友一起去旅游，先去了沙漠無人區(qū)探險，之后又去爬珠峰。她意外地發(fā)現，在這種生存艱難，別人看來是受罪的時候，她居然感到了幸福！所有平時吃不了的苦全能咽下不說，還能甘之如飴！

　　為什么？因為在那種惡劣的情況下，她沒有其他更多的選擇，唯一的選擇就是從艱難的地方、沒水的地方走出去，活下去。她之所以能感到幸福，是因為那時候，她的欲望很單一，欲望的門檻也變得很低，通過努力和堅持能實現。欲望實現了，她自然也就感到幸福了。她于是感慨地說，之前自己的不幸福，其實都是被欲望鬧的。

　　欲望越多，幸福感越低

　　之所以欲望高，是因為選擇多，每個選擇對她都是誘惑，選哪個、不選哪個都會糾結、后悔。之所以選擇多，是因為她錢多，擺在她面前的機會多，反過來也就可以這樣說：她的不幸福是錢多使然，幸福真的可以和錢有仇！

　　有個社會調查：月收入在2000～3000元的人的幸福感，反倒比月收入在8000元以上的人高，收入高的人感到更不幸福。月收入8000元的人的眼界、見識與月收入2000元的人不一樣，前者信息接受得多，欲望因此增加。掙2000元的時候見識少，真的以為“鐵嶺”就是大城市，到了“鐵嶺”就可以很開心。等到掙到8000元了，知道了馬爾代夫，不去潛水就覺得不滿足、不幸福……當一個人的欲望總在能力的上面、前面，他總要去吃力地踮著腳才能達到甚至也很難達到的時候，幸福自然就消失了，取而代之的是著急上火，這個火主要是心火。心火使他不高興、不開心，而心火的感覺，形象一點說，就是急得百爪撓心，好像后邊總有人用鞭子抽著、催著。

　　對此，中國中醫(yī)科學院的陳小野教授，曾經給過一個公式，大家可以借此測一測自己的心火有多旺。

　　上火＝欲望－實力

　　你高興與否，取決于你心火旺不旺，而欲望越大，超過你的實力，欲望減去實力得到的差值就越大，心火也就越旺，這個時候，你就很難感到幸福。

　　比如，你遇到一座減價的別墅，但你的實際收入連交個兩居室的月供都吃力，別墅再降價對你也是天價，但你不甘心不占便宜，非想買，又不能去搶銀行，怎么辦？只能著急上火。

　　中國古代的各種養(yǎng)生方式雖然不同，但宗旨是一個，都是把降低欲望作為養(yǎng)生的要務，無非就是使“欲望－實力”這個式子中的被減數小一點，不那么為難人們的實力。

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