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你再善解人意,也不一定會(huì)安慰人

2017-08-19 來(lái)源:治愈系畫報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,要認(rèn)真傾聽。你存在那里,做一個(gè)好的傾聽者,就很好。要知道,他肯向你說(shuō)出隱私,困難,是非常信任,在乎你的。不要急于打斷他,讓他把苦水倒完,他心里就舒坦許多。

  安慰人,可不是件容易的事。有時(shí)吃力不討好,好心沒好報(bào),我們?cè)诮裉煲苍S還在犯這個(gè)錯(cuò)誤。

  一位咨詢者說(shuō),我們結(jié)婚時(shí)僅為了責(zé)任,當(dāng)時(shí)我意外懷孕,彼此不相愛,我堅(jiān)持要結(jié)婚。14年來(lái),他對(duì)我也絲毫沒有感情,基本不回家,甚至近幾年連夫妻生活都沒有,他說(shuō)實(shí)在沒辦法勉強(qiáng)自己。

  知心姐姐一針見血:這樣的情感婚姻毫無(wú)質(zhì)量,放過他你才有自由。你需要愛和尊嚴(yán)。

  旁觀者說(shuō),你給她指了一條路,她能走嗎?你太想當(dāng)然,作為一個(gè)中年女性,沒有經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立,若沒有婚姻是什么概念。

  知心姐姐回答,不能因?yàn)樗霾坏剑揖筒唤o她指出正確的路。

  這個(gè)故事中,知心姐姐也算睿智,閱人無(wú)數(shù),感同身受。但是咨詢者會(huì)接受這個(gè)建議嗎?她有勇氣去改變現(xiàn)狀嗎?

  專業(yè)的心理咨詢師,會(huì)傾聽咨詢者的心聲,用愛心,耐心,以及客觀的態(tài)度,感知咨詢者的內(nèi)心深處。不會(huì)輕易下結(jié)論。而是引導(dǎo)咨詢者去看自己的內(nèi)心,心悅誠(chéng)服去接納自己,做出自己的選擇。

  有時(shí)候,那個(gè)叫苦連天的人,他并不是需要改變自己。有些方法,他自己也想過很多次。聰明人的幾句話就很貼心。

  我也曾經(jīng)像傻子一樣去安慰一個(gè)朋友,甚至想盡各種辦法。她后來(lái)講,你比我高明么?你所講的,我難道沒想過?后來(lái)還因?yàn)榇耸?,覺得我毒辣。幾乎友盡。

  有時(shí)候,那個(gè)抱怨,傾訴的人,只是想找認(rèn)同感和安慰。如果不是專業(yè)咨詢者,面對(duì)朋友的抱怨,我們可以這樣做:

  首先,要認(rèn)真傾聽。你存在那里,做一個(gè)好的傾聽者,就很好。要知道,他肯向你說(shuō)出隱私,困難,是非常信任,在乎你的。不要急于打斷他,讓他把苦水倒完,他心里就舒坦許多。

  其次,要給予足夠的尊重。切不要站在道德高度,高高在上去指出對(duì)方的錯(cuò)誤。他對(duì)于自己的困難,往往是思考最多,上下求索過,你所想的辦法,也許他早就想過了。

  最后,給予力所能及的幫助。如果他需要經(jīng)濟(jì)上,精神上的支持,用實(shí)際行動(dòng)告訴他,你很理解他,支持他。比如,陪他看場(chǎng)電影,陪他騎行一段。

  我們不能像心理咨詢師那樣專業(yè),至少我們可以給予朋友一些支持和溫暖。至于解決問題,那真的要靠他自己。

 

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