我侄子小強(qiáng)今年上小學(xué)一年級(jí)，他父母平時(shí)工作都很忙，從小都是由奶奶帶大的。我姑媽經(jīng)常跟我說(shuō)，這孩子寫(xiě)作業(yè)很不專心，沒(méi)寫(xiě)多久就要開(kāi)小差，但玩起ipad可以一動(dòng)不動(dòng)玩一小時(shí)。姑媽很為小孫子的學(xué)習(xí)擔(dān)心。

　　關(guān)于培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題，其實(shí)很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到。于是，我就先問(wèn)了姑媽兩個(gè)問(wèn)題。

　　第一，是不是認(rèn)為不專心學(xué)習(xí)但專心玩游戲，是一件壞事情？

　　第二，到底是反感孩子玩游戲還是反感孩子玩游戲時(shí)的專注？

　　姑媽問(wèn)我，這有差別嗎？當(dāng)然有咯！如果孩子玩游戲時(shí)表現(xiàn)得三心二意，家長(zhǎng)們會(huì)覺(jué)得這是問(wèn)題嗎？大多數(shù)家長(zhǎng)們會(huì)說(shuō)，玩游戲?yàn)槭裁催€需要專注力？游戲么隨便玩玩就好。但真的是這樣嗎？

　　·游戲=不需要專注去做的事情？錯(cuò)！

　　如果我們還是把游戲理解為“不需要專注地去做的事情”，那么我們就錯(cuò)誤地理解了現(xiàn)在的“游戲”。在過(guò)去，尤其是在電子游戲出現(xiàn)之前，游戲就是人們?cè)陂e暇之余做的娛樂(lè)活動(dòng)，游戲一直以來(lái)就代表著放松、消遣、打發(fā)時(shí)間、不要求結(jié)果，游戲好像從未跟“正式性”有什么關(guān)系。

　　尤其在老一輩人的觀念里，游戲就等于娛樂(lè)，是嚴(yán)格區(qū)分于工作之外的事情，屬于可有可無(wú)的奢侈品。他們那代人是苦過(guò)來(lái)的，是嚴(yán)肅過(guò)來(lái)的，是沒(méi)有娛樂(lè)生活的。在他們的觀念里：因?yàn)槲彝诵萘?，所以我可以玩玩?mdash;—玩和工作是全然割裂的。

　　但對(duì)現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，游戲和工作的界限早已十分模糊，甚至有些人的職業(yè)就是打游戲。這在老一輩看來(lái)是完全顛覆性的事物：打游戲可以是一份工作，而對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在打游戲也是一件需要專注去做的事情。

　　·除了專注力，還需要團(tuán)隊(duì)合作

　　現(xiàn)如今要做一件事情，光靠單打獨(dú)斗是越來(lái)越難了，人們?cè)絹?lái)越看重團(tuán)隊(duì)合作。游戲亦是如此。我們小時(shí)候玩的都還是單機(jī)游戲，但現(xiàn)在的游戲基本上都以聯(lián)機(jī)游戲?yàn)橹?，玩的時(shí)候不是一個(gè)人在玩，而是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在一起玩，每個(gè)人都要負(fù)責(zé)一塊任務(wù)，因此，也可以這樣說(shuō)：打游戲打的是一份責(zé)任感。

　　·為什么孩子在學(xué)習(xí)時(shí)難以保持專注？

　　這個(gè)問(wèn)題反過(guò)來(lái)的問(wèn)法是：為什么孩子在打游戲時(shí)非常專注？我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到家長(zhǎng)們感嘆：如果ta能把這種專注放一半到學(xué)習(xí)上就好了！但你想過(guò)沒(méi)有，孩子為什么對(duì)于游戲會(huì)特別專注呢？

　　1，游戲的打怪升級(jí)模式

　　人是需要成就感的動(dòng)物。做任何一件事情，人都需要一種激勵(lì)反饋來(lái)刺激自己進(jìn)行下一步。游戲的打怪升級(jí)模式正好迎合了人的這一心理需求。

　　游戲的任務(wù)和目的一般都非常簡(jiǎn)單：打死怪物，逐個(gè)升級(jí)，完成通關(guān)。這種模式能夠在很短的時(shí)間內(nèi)不斷給予游戲玩家以正面的激勵(lì)反饋，這種密集的成就感一般很難在現(xiàn)實(shí)生活中獲得，因此，這也是讓大部分人沉溺于游戲而無(wú)法自拔的原因。

　　一個(gè)人對(duì)游戲的專注其實(shí)是對(duì)不斷獲得激勵(lì)刺激的專注。所以，游戲永遠(yuǎn)不會(huì)“太難”，也不會(huì)太容易，否則你就不會(huì)玩游戲，也就不會(huì)專注于游戲。

　　2，專注于游戲？還是逃避現(xiàn)實(shí)中的難題？

　　沉溺于游戲的人，一般是在現(xiàn)實(shí)中受挫的人。他們無(wú)法從日常的工作、學(xué)習(xí)中獲得成就感，才會(huì)視游戲?yàn)樘颖墁F(xiàn)實(shí)困難的精神寄托。

　　有些玩游戲的人并不是很擅長(zhǎng)于玩游戲，也不是因?yàn)樗麄冋娴挠X(jué)得游戲很好玩。他們會(huì)說(shuō)：無(wú)聊而已，其實(shí)也沒(méi)什么好玩的。沒(méi)什么好玩的為什么還要玩呢？但是不玩游戲，他們又能做什么呢？生活可比游戲困難多了。

　　3，學(xué)習(xí)太乏味？還是承受不起挫折？

　　如果說(shuō)游戲能夠不斷給人以成就感而令人欲罷不能的話，那么學(xué)習(xí)就是一個(gè)相對(duì)長(zhǎng)期同時(shí)稍欠成就感的過(guò)程。學(xué)習(xí)者往往要處理的不是單獨(dú)的某個(gè)孤立的問(wèn)題，而是要面對(duì)一個(gè)復(fù)雜的、系統(tǒng)性的難題。

　　成就感的匱乏、困難的不斷折磨，自然很容易讓人產(chǎn)生厭倦和放棄的念頭。所以迷戀游戲的心理也意味著：對(duì)獲得成功的無(wú)解，進(jìn)而自甘于放棄。

　　·專注力并非天生，要靠培養(yǎng)

　　專注力并不是一個(gè)人天生就具備的能力，專注力需要培養(yǎng)！如果家長(zhǎng)認(rèn)為，只要把孩子栓在書(shū)桌前，ta就能具備專注力，這種想法真的大錯(cuò)特錯(cuò)！

　　1，借鑒游戲的小任務(wù)升級(jí)模式

　　學(xué)習(xí)是一件漫長(zhǎng)而且艱辛的事情，但我們不妨參考游戲的升級(jí)模式來(lái)改進(jìn)孩子的學(xué)習(xí)方法。借用首富王健林的那句話：先設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)……

　　比如，如果孩子的數(shù)學(xué)成績(jī)欠佳，我們可以先把下一次的考試目標(biāo)定在80分，以五分作為一個(gè)進(jìn)階的單位，這次考了80分，那么下次就考85分，如果沒(méi)考到，那么就再把80分作為目標(biāo)；如果考到了，那么下次就爭(zhēng)取考到90分。

　　又比如，我們也可以重新規(guī)定孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間。比如ta很難堅(jiān)持全神貫注一小時(shí)在作業(yè)上，那么家長(zhǎng)不妨把作業(yè)時(shí)間拆分一下，以20分鐘作為一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)20分鐘可以玩5分鐘。當(dāng)然，如果孩子愿意，ta也可以連續(xù)學(xué)習(xí)40分鐘再休息十分鐘。這部分主動(dòng)選擇權(quán)可以交給孩子自己來(lái)決定。

　　總之，這個(gè)方法的宗旨就是借鑒游戲的升級(jí)模式：將大任務(wù)分割成一個(gè)個(gè)逐漸遞進(jìn)的小任務(wù)，并且保證每個(gè)小任務(wù)都可以被完成，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)讓孩子獲得成就感，不斷地以“完成度”給孩子正面的激勵(lì)。

　　2，差評(píng)：“給你，但又不完全給你”

　　在大多數(shù)情況下，“給你，但又不完全給你”都是很糟糕的事情。比如：“給你愛(ài)又不完全給你愛(ài)”，那是無(wú)聊的搞曖昧或者撩撥，差評(píng)！又比如：“給你玩ipad但又不完全給你玩”，實(shí)際上是在撩撥孩子本就脆弱的專注力，差評(píng)的差評(píng)！

　　我問(wèn)我姑媽，小侄子不肯寫(xiě)作業(yè)，你怎么辦？她說(shuō)，我周一到周五沒(méi)收ipad，只有周末給他玩。我天！這種方法實(shí)在太糟糕了。

　　周一到周五沒(méi)得玩，那么周一到周五就沒(méi)有心思學(xué)習(xí)；周六周日終于可以玩游戲了，學(xué)習(xí)更是丟到一邊去了。被沒(méi)收了ipad等于能夠靜心學(xué)習(xí)？姑媽的這種方法明顯是在自我欺騙啊。

　　要我說(shuō)，如果不想給孩子玩游戲，那么從一開(kāi)始就不應(yīng)該給ta玩游戲；如果不想給孩子玩手機(jī)，那么從一開(kāi)始就不應(yīng)該給ta玩手機(jī)。家長(zhǎng)們不能有這種想法：我心情好的時(shí)候，你可以玩一會(huì)兒手機(jī)；現(xiàn)在我心情不好了，你就去做作業(yè)吧！站在孩子的立場(chǎng)來(lái)看，這種做法是不可理喻的。

　　3，舉一個(gè)栗子

　　以我姑媽的情況來(lái)說(shuō)，她現(xiàn)在希望她的小孫子能好好學(xué)習(xí)，少玩游戲，那么她應(yīng)該做三步工作：

　　第一，明確跟孩子說(shuō)：從今天起，沒(méi)有ipad可以玩了，你要拿它查找學(xué)習(xí)資料也不行；

　　第二，幫助孩子把每天的學(xué)習(xí)時(shí)間分割成小段，把長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃分割成一個(gè)個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的小計(jì)劃；

　　第三，找一種新的休閑方式來(lái)代替玩電子游戲。

　　·學(xué)習(xí)從來(lái)不是孩子一個(gè)人的事情

　　我們做家長(zhǎng)的人也都是從孩子過(guò)來(lái)的，也都是從學(xué)生時(shí)代過(guò)來(lái)的，但為什么我們一做了家長(zhǎng)，就忘記了自己讀書(shū)時(shí)的需求和經(jīng)歷？

　　一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)、不愛(ài)學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)，能培養(yǎng)出一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子嗎？你能指望你在旁邊看綜藝，孩子就自動(dòng)成為一個(gè)學(xué)霸嗎？對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這種不勞而獲的想法跟孩子不想學(xué)習(xí)卻想考滿分的意淫有什么差別嗎？沒(méi)有。

　　如果你的孩子喜歡打游戲，那么你看看自己，是不是工作之余也喜歡打游戲？如果別人家的孩子喜歡看書(shū)，你看看別人家的父母，是不是工作之余也挺喜歡看書(shū)？很多時(shí)候，孩子都是我們反觀自己的一面鏡子：不要老是責(zé)怪孩子沒(méi)有別的孩子做得好，我們有比其他家長(zhǎng)做得更好嗎？

　　我的小侄子目前才小學(xué)一年級(jí)，培養(yǎng)他良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并不太晚。但比培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣更重要的事情是：父母不應(yīng)該在孩子的成長(zhǎng)中缺席，孩子應(yīng)該被父母專注地愛(ài)著。

　　—完—