這是典型的“灌錯雞湯綜合癥”，當(dāng)然，名字是我瞎編的。

　　那么，雞湯是怎么灌錯的呢？

　　1道理沒有錯，是你用錯了地方

　　女生小白被劈腿的渣男友狠狠拋棄，心深傷透，在我的咨詢室哭到天崩地裂，但卻反復(fù)地念叨一句話：“我已經(jīng)原諒他了，我已經(jīng)放下他了……”

　　我實(shí)在忍耐不住，問她：“你明明被傷得很深，不可能這么快原諒他，為什么非逼著自己這么做？”

　　她抬起朦朧的淚眼，茫然不解地問我：“不是說，只有原諒他人、看淡放下才是真正對自己好嗎？”

　　我氣不打一處來：“這道理根本就不能用在這里。原諒需要經(jīng)歷一個過程，看淡放下也是如此。我們都是凡夫俗子，哪有人能剛被砍了一刀就笑著原諒？新鮮的傷口不作治療直接捂上，結(jié)果肯定是發(fā)炎潰爛。我們首先得給自己一個公平正義，分清了是非對錯，宣泄了胸中的憤怒與悲傷后，傷口才能慢慢愈合。自己健康了，才有能力做到原諒、看淡、放下！”

　　沒有哪種道理可以放之四海而皆準(zhǔn)，它一定有適用的場景，可我們在生活中往往只望文生義地選擇道理，生搬硬套那些加粗體的經(jīng)典語錄，卻忽略了它所適用的場景，于是常常發(fā)現(xiàn)“愿望是美好的，現(xiàn)實(shí)是殘酷的”。

　　2道理沒有錯，是你不明白它的前提

　　經(jīng)常有來訪者苦惱地問我：“有的道理讓我們要聽從自己內(nèi)心的聲音，有的道理卻讓我們不要做內(nèi)心驅(qū)力的奴隸，那我到底是該聽還是不該聽內(nèi)心的聲音？！”

　　要想內(nèi)心的聲音對自己真正有幫助，它的前提是：我們對自己是真實(shí)敞開的，我們了解自己內(nèi)在的欲望和需要。日本電影《被嫌棄的松子的一生》中，松子正是因?yàn)椴幻靼子捎谌笔Я烁改刚嫘牡年P(guān)愛和溫暖，自己的內(nèi)心一直有個渴求愛與關(guān)注的黑洞，所以她只會被內(nèi)心的聲音驅(qū)使著去盲目投身于一段又一段的感情，而非找到真正愛自己的人，或?qū)W會愛自己的方式。不自知的內(nèi)心只會發(fā)出欲望的呼喊，這樣的聲音，當(dāng)然不該聽。

　　如今的雞湯文，往往充滿情懷地講了一個故事或某種現(xiàn)象，然后就蓋棺定論地對世人進(jìn)行友情忠告，但善意提醒的背后缺乏深入的挖掘分析，可恰恰是這樣的分析才能讓我們明白道理成立的前提，才能幫助我們真正學(xué)會運(yùn)用這個道理。因?yàn)榈览硎歉鶕?jù)某種邏輯而給出的推論，如果不了解邏輯，哪怕是驚世名言，我們也一樣消化不良。

　　3道理沒有錯，但它不符合你的實(shí)際情況

　　在做親子咨詢時，我常常會接觸到一類愁苦的父母，他們按照育兒書的理念拼命地要求自身，對孩子“容忍、平和、陪伴、關(guān)愛”，但是，孩子依然問題多多，他們已經(jīng)不知道是該對自己絕望，還是對育兒理念絕望了。到底問題出在哪兒？

　　通過觀察，我發(fā)現(xiàn)這些父母自身面臨著來自事業(yè)、人際、婚姻、原生家庭等各方面的問題，他們的內(nèi)心已被日?，嵤潞透黝惷芴涂?，疲憊和麻木的感覺彌漫全身。但對孩子言傳身教是需要愛和能量的，他們疲累已極，哪有多余的能量去給出高質(zhì)量的愛呢？所以，他們能容忍，卻無法仁慈；他們能平和，卻無法淡然；他們能陪伴，卻心不在焉；他們能關(guān)愛，卻力不從心。而真正能影響孩子的，其實(shí)是這些態(tài)度背后的真實(shí)感受。

　　生活中的問題往往都是性格決定的，而性格則是在一段長時期中由原生家庭和外部環(huán)境共同塑造。因此，當(dāng)前出現(xiàn)的矛盾或困惑，都只是內(nèi)部問題反映出的現(xiàn)象，需要深入剖析，梳理內(nèi)在的心理問題，從本源上獲得成長的可能，這才是長期行之有效的途徑。所以，無視個人情況強(qiáng)行按照道理行事，只會落個“畫虎不成反類犬”的結(jié)果，一直疲于“頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳”。

　　4道理本身就錯了！因?yàn)樗`背人性

　　還是之前的那個女孩小白，在深入咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)她之所以無法讓自己責(zé)怪渣渣前男友，是因?yàn)樗J(rèn)為“愛一個人就要愛他的全部”。而因?yàn)樗裏o法愛他的全部，所以她覺得是自己的錯，自己不能責(zé)怪他。

　　這個“道理”是我一直深惡痛絕的，因?yàn)樗`導(dǎo)了太多太多的人。每個人身上都兼有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，欣賞優(yōu)點(diǎn)是人之常情，但如何能夠拋掉一切評判與情緒，滿心歡喜地去愛缺點(diǎn)？！能接納就已經(jīng)不錯了！我個人將這個道理中的“愛”理解為不強(qiáng)行要求他人改變，要知道，對于人性中某些自私、激烈的部分來說，“不殺”就已經(jīng)是莫大的“恩典”，稱其為“愛”亦不為過。但這里的“愛”與我們平時所說的歡喜悅納的“愛”，完全是兩碼事。

　　還有些道理看似冠冕堂皇、激勵人心，實(shí)際上只會將人的心置于越來越冰冷空虛的境地，首當(dāng)其沖的就是“不要說苦，說苦沒用”這類的道理。喜怒哀樂本就是人之常情，作為社會動物，人的語言功能本就是服務(wù)于事務(wù)與情感的溝通。只要不是以自我為中心的向他人傾瀉心理垃圾，而是兩個好朋友之間彼此袒露心扉，訴說生活中的辛酸與煩惱，互相關(guān)懷與理解，那么這種“說苦”是很可以緩解壓力、增進(jìn)感情的——人會因?yàn)楦杏X被對方需要而加深對于對方的感情。可現(xiàn)在有太多的人因?yàn)檫@類道理的諄諄教導(dǎo)而閉上了向他人訴說的嘴，只在心里默默吞咽淚水，實(shí)在令人扼腕嘆息。

　　5道理本身就錯了！因?yàn)樗`背事實(shí)

　　有“道理”煞有介事地引統(tǒng)計數(shù)據(jù)說明，簡短的發(fā)言容易讓人接受，有“道理”津津樂道于“進(jìn)對了圈子才能開啟成功的人生”，甚至有“道理”信誓旦旦地告訴我們：每天告訴自己你能行，你就會激發(fā)宇宙的同一頻率，讓成功降臨到你身上。殊不知，要想讓發(fā)言為人所接受，最重要的是它必須重點(diǎn)突出、詳略得當(dāng)、易感染人，長或短與被接受只具有相關(guān)性，卻沒有因果關(guān)系。而“進(jìn)對了圈子”、“激發(fā)宇宙的頻率”與“成功的人生”之間，永遠(yuǎn)繞不開天賦、努力、機(jī)遇等這類令人苦惱的命題。“圈子”最多只是前提之一，“頻率”則完全是無稽之談。這類道理無一例外都有邏輯上的嚴(yán)重謬誤，它們的產(chǎn)生只為滿足人類懶惰、逃避的天性。

　　我個人認(rèn)為，一個好的道理，至少應(yīng)該說明它的成立前提與具體的應(yīng)用場合。若能詳細(xì)描述細(xì)節(jié)，圍繞一個主題進(jìn)行層層深入的脈絡(luò)分析，那就更好了。所以這也是我多用分析心理咨詢案例的方式闡述道理的原因。

　　但面對形形色色的雞湯，最重要的是我們必須明白：任何道理都只是提供一種借鑒的思路，但是否可信、可靠、全面，都要求我們理性、深入地權(quán)衡。以事實(shí)為基礎(chǔ)，具體情況具體分析，適合自己的才是最好的。