在心房開扇窗，讓陽光照進(jìn)來

2017-07-12 來源：實(shí)用心理學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有時(shí)候,我們的心就像一間房子,生活中充滿種種煩惱,失去所愛的悲傷、實(shí)現(xiàn)不了愿望的痛苦等等,就像一個(gè)燃著熊熊大火的爐灶,冒出憂傷、怨恨的熱氣,即使我們自認(rèn)已經(jīng)把這爐火熄滅,但負(fù)面情緒仍經(jīng)久不散。

　　有個(gè)男子好不容易存了足夠的錢,買了三層樓的獨(dú)棟房子。他搬出狹窄的公寓,歡歡喜喜準(zhǔn)備展開新生活。

　　但他很快就發(fā)現(xiàn),這間房子有個(gè)很大的問題:夏天炎熱到讓人難以忍受。于是,他請來房屋修繕專家。

　　第一個(gè)專家建議他安裝性能強(qiáng)勁的空調(diào)。但男子認(rèn)為這個(gè)方法并不可行,因?yàn)榉孔拥拿娣e不算小,房間又多,一一安裝空調(diào),實(shí)在花費(fèi)不菲,何況這么多臺空調(diào),驚人的電費(fèi)也不能不考慮。

　　第二個(gè)專家建議他在所有的窗戶上都貼上隔熱紙。男子接受了這個(gè)專家的建議,但效果并不顯著。

　　第三個(gè)專家到男子家勘察一番后,告訴他:“您只要把房子交給我一天,我就可以解決你的困擾,而且不會花費(fèi)太多金錢。”

　　男子半信半疑,但仍然答應(yīng)了。

　　傍晚,他打開家門,原以為會和往常一般,感覺如同跨入烤箱。但奇怪的是,屋子里一點(diǎn)也不熱,反而非常涼爽。靜下心來,還能感覺徐徐微風(fēng)吹拂在臉上。

　　男子好奇地詢問專家:“您究竟做了什么?為什么會有這么大的改變?”

　　專家說:“其實(shí)很簡單,我只是在屋子的最高處和最低點(diǎn),各加裝了一扇窗戶,讓空氣對流罷了。”

　　“這么簡單?”男子非常驚訝。

　　“就是這么簡單!”專家微笑著說,“要排解熱氣最好的方法,就是讓它們找到出口。”

　　有時(shí)候,我們的心就像一間房子,生活中充滿種種煩惱,失去所愛的悲傷、實(shí)現(xiàn)不了愿望的痛苦等等,就像一個(gè)燃著熊熊大火的爐灶,冒出憂傷、怨恨的熱氣,即使我們自認(rèn)已經(jīng)把這爐火熄滅,但負(fù)面情緒仍經(jīng)久不散。

　　于是我們想盡方法排解這些壞心情,有人借酒澆愁,有人大吃大喝,有人瘋狂購物……但一切的一切,效果都是如此短暫,讓人只是吃喝更多、買更多……陷入無底洞般的惡性循環(huán)。

　　我們都忘了最簡單,也最有效的方法:在心房中多開幾扇窗,污濁的空氣排除了,新鮮空氣才有機(jī)會進(jìn)來。而這扇窗的名稱就是“放下”。

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