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敏感不是一種罪:心思細(xì)膩的人都懂的18件事

2017-07-12 來源:實(shí)用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:做著熟悉的事物讓你覺得很安心,如果要跳脫舒適圈,你會開始想著所有讓你做不到的原因。但是這不表示你會做不好,通常在嘗試后你都會很樂在其中,只是你就是無法在開始之前不想太多。

  做為一個(gè)心思細(xì)膩的人,很多時(shí)候確實(shí)比起其他人都活得更辛苦,不過這并非表示敏感就是件不好的事,相信是世界希望你用更溫柔的心看待周遭的人事物。不過若能學(xué)會不要太過在乎他人的想法,或許能讓生活快樂許多!網(wǎng)路作家JustinDeMarco與讀者分享敏感的人都懂的18件事,心思細(xì)膩的你一定會很有同感。

  1.尖銳的言語常使你感到受傷

  就算很多人都能聽過就忘了,就算說的人并非有心要傷害你,但每當(dāng)尖銳的言語指向自己時(shí),你還是忍不住會在心底感到受傷。

  2.常會成為別人的箭靶

  惡毒的人最喜歡找那些容易被刺傷的人來傷害,在成長過程中你就常遇見那些因?yàn)榧啥誓?、羨慕你的人故意用言語攻擊你。

  3.比起為自己發(fā)聲,替別人站出來似乎更容易

  因?yàn)閮?nèi)心比起其他人更細(xì)膩,當(dāng)你看見其他人受攻擊時(shí),更能體會他們的感受,并且想盡辦法安慰他、為他站出來發(fā)聲,但受傷的事發(fā)生在自己身上時(shí),卻會因?yàn)槟欠輦牡母惺軐?dǎo)致你沒辦法為自己做出任何抵抗。

  4.你不太會處理他人的評論

  他人的評論即使是針對事情而非你個(gè)人,但是你卻很難將兩者區(qū)分,多少還是會覺得一定是自己不夠好。

  5.比較喜歡依賴在大群體里

  你知道比起一個(gè)人,在外面時(shí)讓自己跟大群體在一起總是會使你感到安心許多,在家人和朋友們的保護(hù)下,你比較不容易有被刺傷的機(jī)會。

  6.知道某些人會出現(xiàn)時(shí),你會不想?yún)⒓幽菆鼍蹠?/strong>

  就算你努力在心里做好準(zhǔn)備,但知道某些人講話尖酸刻薄、不經(jīng)大腦,而你明知如此又會忍不住很在意,還是會讓你想對這個(gè)場合退避三舍。

  7.不小心將氣出在重要的人身上

  當(dāng)你在派對時(shí)被拿來當(dāng)開玩笑的對象時(shí),雖然這讓所以人都笑得很開心,但你還是會忍不住有點(diǎn)生氣,然后將這種怒氣指向另一半,說他怎么沒有跳出來幫你講話還跟著大家一起笑。

  8.太過在乎他人對自己的想法

  雖然你常常想說服自己,別人的想法不重要,自己怎么看待自己才是真正應(yīng)該在乎的事,但其實(shí)你心底深處還是無法將他人的想法給置之不理。你希望別人喜歡自己,也因?yàn)槟愕男乃济舾?,別人是怎么想你的你很容易就能感受的到,一旦發(fā)現(xiàn)有人不喜歡自己時(shí),你總免不了開始質(zhì)疑自己到底哪里做的不好。

  9.你常常在心中重播已經(jīng)發(fā)生過的事件

  如果你覺得自己不小心錯(cuò)怪一個(gè)人,或是在某個(gè)場合上做了什么導(dǎo)致你沒將最好的一面呈現(xiàn)出來,事后你會不停的想這件事,想著該怎么做才會更好、懊惱著自己怎么那么笨。但其實(shí)大多時(shí)候其他人根本沒發(fā)現(xiàn),只有你一個(gè)人內(nèi)心的小劇場在不斷上演。

  10.能強(qiáng)烈感受他人的心情,甚至對你的生活造成影響

  當(dāng)有人,甚至是陌生人跟你說自己的故事時(shí),你會忍不住就開始升起憐憫之心、試圖想幫助他解決問題。很有可能到了要睡覺的時(shí)間,你都還是不自覺的在想著地鐵上遇見那個(gè)剛被檢查出絕癥的陌生人。

  11.有時(shí)候別人會覺得你很好斗

  如果一群人在一起時(shí),有個(gè)人對另一人說出一句看似無傷大雅的話,但其實(shí)你聽得出底下的意思,你會制止那個(gè)人再多說,其他本聽不懂的人還會想說你在干嘛、為什么要反應(yīng)那么大。

  12.難以隱藏情緒

  雖然在遇見難過的時(shí)候你也會努力告訴自己別在大家面前流淚,但很多時(shí)候就是控制不住自己潰堤。

  13.在感情中你很難輕易就釋懷

  有些人可以在分手后很快就放下過去,但對你來說這幾乎是不可能的事。你會一再回想這段感情到底哪里出了問題、試圖從中找出可以改進(jìn)的地方,即使分開過了兩年,突然看見兩人曾經(jīng)在一起的痕跡依舊會讓你痛心。

  14.你會讓別人從你身上佔(zhàn)便宜

  因?yàn)槟憧傁霂椭鷦e人、讓別人喜歡你,即使你知道有些人只是想佔(zhàn)你便宜,你還是會告訴自己這么做至少會讓他們覺得很開心、忽略自己心里負(fù)面的想法。

  15.你無法只要自己好就行

  即使你做事很有能力,但如果今天你在這件事上成功的話,很有可能就會傷害到另一個(gè)人,那就會大大影響到你做的決定。

  16.面對改變時(shí)會想太多

  做著熟悉的事物讓你覺得很安心,如果要跳脫舒適圈,你會開始想著所有讓你做不到的原因。但是這不表示你會做不好,通常在嘗試后你都會很樂在其中,只是你就是無法在開始之前不想太多。

  17.你常?;钤谶^去

  曾經(jīng)被另一半說身材有點(diǎn)糟、朋友忘了你們已經(jīng)約好的晚餐日?這些事情你明明知道應(yīng)該要學(xué)會不想太多,學(xué)會讓他們過了就算了,但你還是常在日后回憶起那些往事。

  18.有時(shí)候被認(rèn)為太過防備

  在你為別人說話時(shí),常會有人說:「你太緊繃了!不要那么敏感!」。但你會立刻說明自己不是太敏感,只是可以體會他人的感受,不希望別人因?yàn)槟切o心的話受傷。

 

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