情感課堂|戀愛之前，請先習慣獨處

2017-07-12 來源：實用心理學標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：因此，她很快的，也可以說是草率的進入下一段戀情。失敗幾次后，S終于振作起來，并老生常談的對姐妹們說，談戀愛前一定要先學習獨處，不然當戀情告吹，那獨處可就變成了毒蛇猛獸。

　　如果現(xiàn)在要為一件事未雨綢繆，我會強烈建議學會“獨處”。

　　因為不知該如何面對自己，那么妳一定很容易將對方融入生活之中——“你在家嗎？”“你在干嘛？”“晚上你要吃什么？”……甚至他已成為妳生活的重心。如果不先學習如何與自己相處，一旦進入戀情，獨處將變得很棘手，何況失戀，那慘況可想而知。

　　“獨處難嗎？”妳一定會嗤之以鼻。

　　我說的獨處，并非一個人待在一個房間如此而已，而是可以獨自待在房間不覺得無聊；一個人能懂得開心；一個人也可以排解難過情緒；自己成為心靈的支持者；遇到困難的時候，可以先試著靠一己之力……

　　也許妳會反駁，家人朋友男友是做什么？如果都能獨自解決，還需要他們干嘛？

　　那我覺得做為妳的家人朋友和戀人是多么的可憐，因為妳總是讓他們替妳感到擔心，而妳也努力成為他們的牽絆。家人朋友是妳最后的支柱，但前提是妳必須自己先努力過，如果真的還是不能解決，那么求助他們是必然的。

　　我的朋友S，牡羊的她就是沒把“獨處”這事放在心上，“有誰不會？”她說。

　　她在可以談戀愛的年紀，很快的進入一段段的愛情，但戀情結(jié)束，她總是哭得死去活來，整天魂不守舍覺得生命缺了什么似。如果是她拋棄別人，那焦躁不安，一度讓她懊惱離開那爛男人是不是做錯了。

　　因為她不知道一個人要做什么？

　　即使S得天獨厚擁有一群姐妹愿意無時無刻傾聽，忍受她開口閉口都在談“他”。但再怎么幸運，總有一個人的時候，那么又該如何排解這令人恐懼的時間？

　　S說，回到家，孤單一人，讓她感到相當脆弱、可怕。當“她和他”的生活回歸成“只有她”的生活，原本許多可以單獨完成的事，她竟然覺得好難。

　　開心不能自己開心；難過的時候，他的安慰變得很重要；當遇到困難，第一個想到的是他……她的每一天，變成“和他”的每一天。依賴對方，變得連她都無法想像的懦弱。每分每秒覺得難熬，時間的慢逝，使她喘不過氣。S懊惱不知該如何消磨“單身生活”的長時間。因此，她很快的，也可以說是草率的進入下一段戀情。失敗幾次后，S終于振作起來，并老生常談的對姐妹們說，談戀愛前一定要先學習獨處，不然當戀情告吹，那獨處可就變成了毒蛇猛獸。

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1．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡單性或復雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。

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1.用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀（如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑）和明顯的陰性癥狀（如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語）。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀（如：抑郁、負罪感、焦慮）。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2.可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減

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1．用于治療急性和慢性精神分裂癥以及其它各種精神病性狀態(tài)的明顯的陽性癥狀(如幻覺、妄想、思維紊亂、敵視、懷疑)和明顯的陰性癥狀(如反應遲鈍、情緒淡漠及社交淡漠、少語)。也可減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如：抑郁、負罪感、焦慮)。對于急性期治療有效的患者，在維持期治療中，本品可繼續(xù)發(fā)揮其臨床療效。 2．可用于治療雙相情感障礙的躁狂發(fā)作，其表現(xiàn)為情緒高漲、夸大或易激惹、自我評價過高、睡眠要求減

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