你有想過，你是什么時(shí)候開始運(yùn)動(dòng)？因?yàn)榻】禒顩r慘不忍睹，被醫(yī)生下了最后通牒才勉為其難穿起運(yùn)動(dòng)鞋？還是想把握夏天的尾巴穿上躺在衣柜裡的性感泳衣亮相？其實(shí)運(yùn)動(dòng)可以是一種生活習(xí)慣，一種對(duì)生活講究的態(tài)度，別急著對(duì)運(yùn)動(dòng)灰心，不論你是高矮胖瘦，當(dāng)我們不為別的，只為自己流汗，你會(huì)找到愛上運(yùn)動(dòng)的可能！

　　我身高174cm，體重也是一個(gè)supersize，對(duì)一般人而言我這種人鐵定跟運(yùn)動(dòng)無緣，而我長久以來也一直都這么認(rèn)為。

　　事實(shí)上在我去年開始去健身房之前，我都覺得運(yùn)動(dòng)很枯燥，不知道有什么意義，如果要問我學(xué)校裡最讓人灰心的是哪個(gè)科目，除了數(shù)學(xué)以外恐怕就是運(yùn)動(dòng)了吧？

　　因?yàn)檎f實(shí)話我每次跑步都跑最后一名，我做體適能也做不起來，球類運(yùn)動(dòng)更不用說，我覺得這種東西對(duì)我來說很難控制，所以我都不知道體育課對(duì)我的意義是什么。

　　也因?yàn)橛X得體育課很枯燥，以及因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)痠痛的經(jīng)驗(yàn)，所以一開始我對(duì)運(yùn)動(dòng)這件事很排斥，是因?yàn)榈搅私∩矸空业阶鲞\(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，所以我直到現(xiàn)在才喜歡運(yùn)動(dòng)這個(gè)活動(dòng)。

　　我覺得很多女生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的厭惡都是從學(xué)生時(shí)代建立起來的，因?yàn)轶w育課沒有目標(biāo)，加上容易肌肉痠痛，所以女生多半對(duì)運(yùn)動(dòng)敬而遠(yuǎn)之。

　　這可能是跟學(xué)校的教學(xué)方針有關(guān)，因?yàn)閷W(xué)校安排課程是預(yù)設(shè)所有人的體能都能做到某些運(yùn)動(dòng)，所以在課程安排上比較沒那么個(gè)性化，而這也表示有些體型以及體力不佳的同學(xué)，就沒有辦法把一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目做好，只是我們不明白學(xué)校安排課程的用意是什么，所以我們才會(huì)覺得運(yùn)動(dòng)很無聊。

　　如果要從身體意識(shí)的角度看待運(yùn)動(dòng)這件事情，學(xué)校那種把全班體能平均化的教學(xué)模式的確很讓我們這種大尺寸灰心，因?yàn)楫?dāng)我們跑步的時(shí)候，如果跑四分之一圈就在喘氣，我們都會(huì)很懷疑自己是不是不如其它瘦子；也因?yàn)閷W(xué)校的課程預(yù)設(shè)所有人都能做到課程安排的體育項(xiàng)目，所以像我們這種人如果無法達(dá)成學(xué)校要求的項(xiàng)目，我們會(huì)覺得很受打擊。

　　而這種打擊感即使到了喜歡運(yùn)動(dòng)這個(gè)階段也很難消除，因?yàn)檎麄€(gè)社會(huì)是從瘦子的角度去思考所有體型的體力與體適能，所以如果一個(gè)項(xiàng)目無法達(dá)成，代表你從瘦子的角度來看，你是一個(gè)沒有用又懶散的人。

　　我從小時(shí)候開始，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上我最害怕就是短跑的項(xiàng)目，因?yàn)槲叶荚诒娔款ヮハ屡茏詈螅屛矣X得很灰心、很丟臉，全班都覺得我是一個(gè)廢物，我在那個(gè)當(dāng)下還真的覺得我是一個(gè)廢物。

　　直到長大以后我才意識(shí)到，短跑這種項(xiàng)目本身就是短時(shí)間衝刺的無氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)我這個(gè)大胖子來說當(dāng)然做不來而且很容易受傷，所以我根本不需要為此感到丟臉，但是所謂的「自信心」是從兒童時(shí)期建立的，學(xué)校預(yù)設(shè)全校的平均體力進(jìn)行競(jìng)賽安排，對(duì)當(dāng)時(shí)小小年紀(jì)的我來說怎么會(huì)懂這其中的道理？

　　這種「一定要跟瘦子一樣」的心態(tài)一直延續(xù)到我最近開始運(yùn)動(dòng)以后，即使教練跟我說我太胖深蹲會(huì)受傷，但是我還是會(huì)想著做深蹲，因?yàn)槟欠N被瘦子瞧不起的陰霾一直深植在我心裡，即使教練一直告訴我「蹲下去會(huì)起不來」；「膝蓋會(huì)受傷」，但是我還是想做深蹲，只是因?yàn)槲也幌嘈攀葑幽茏龅呐肿硬荒茏觥?/p>

　　如果要問我結(jié)尾是什么？

　　我只想說瘦子在看待胖子的時(shí)候，不要用一種很理所當(dāng)然的態(tài)度，用自己的角度去看待胖子這個(gè)群體，對(duì)你而言瘦是一種標(biāo)淮，但是對(duì)胖子而言瘦子的標(biāo)淮是一種很嚴(yán)苛的挑戰(zhàn)。

　　瘦子能輕易做到的事情，對(duì)胖子來說可能會(huì)無比艱難

　　就像我在上瑜伽課程時(shí)，有些動(dòng)作對(duì)我這種胖子來說不但做不來甚至可能會(huì)有危險(xiǎn)，如果用瘦子的標(biāo)淮衡量胖子，你覺得對(duì)胖子來說公平嗎？

　　為什么我們一直強(qiáng)調(diào)肥胖者權(quán)益的問題？

　　不只是在于我們要奪回我們的身體意識(shí)，更重要的是這世上有很多價(jià)值觀不是用某個(gè)群體的標(biāo)淮就可以說明一切的。

　　也許作為一個(gè)胖子我們跑不過四分之一的PU跑道，我們也做不起半個(gè)仰臥起坐，但我希望有朝一日無論任何體型在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，不要束縛于某種體型的標(biāo)淮，也不要束縛于某種體型的眼光，讓我們揮灑著汗水在健身房運(yùn)動(dòng)時(shí)，即使過程有點(diǎn)辛苦也能開心做自己。