最近覺得生活總是提不起勁，你已經很努力生活，盡力上班、認真生活，卻怎么樣也無法發(fā)自內心的感受快樂，也無法認同現在自己過的日子是幸福的。在你深陷悲傷的泥沼之前，試著問自己這6個問題，冷靜下來思考最近生活中是否發(fā)生的什么沒有過的問題？或是找出能夠讓你變得更快樂的事物。給自己幾分鐘的時間好好想想，別害怕為生活做出一點小改變，我們都值得為自己過得更幸福。

　　是不是居住環(huán)境出了問題？

　　你的居住空間是不是出了什么問題？如果自己租房子在外面住，那么是一個人的生活讓你感到孤獨？還是周遭太吵雜讓你的睡眠出現問題？或是最近你對腳步過快的都市生活感到喘不過氣？也許你是時候給自己放一個長假，到你曾經非常嚮往的國家旅行，走走看看，真正放鬆一回。如果你的租約快到期了，那么就給自己一個重新選擇居住環(huán)境的機會吧！

　　花了好多時間在工作上，卻完全無法得到任何成就感？

　　每天花8個小時待在公司，下了班依舊心心念念工作的事物，你最近是否越來越沒有時間陪伴家人？見到同事的時間遠遠勝過和朋友聚會的時間。如果你已經投入了大量的精力與時間，卻仍就覺得工作沒有起色、無法獲得成就感，又感到不快樂，那么你該試著考慮轉換跑道，或是就讓自己放鬆一下。不要害怕無法工作會讓你的日子變得更痛苦，不適合的工作才會讓你的人生日漸消沉。

　　最近和朋友相處，不再輕鬆反而覺得很有負擔？

　　到了我們這個年紀，面對繁忙事業(yè)時朋友應該是支柱而不是一種壓力。當你心中開始對這段友情感到疑慮，請停下你的腳步思考，現在身邊的朋友是否有為你帶來正向的幫助？還是只是不斷地互道八卦，或是背地裡相互猜忌？如果是后者，那么試著重新評估你的朋友圈，別再讓自己受限于現在的朋友們之中，認識更多的人，讓自己更快樂。