一位被孩子磨蹭問(wèn)題折磨得快要“瘋掉”的媽媽，她用心良苦地碼了一篇巨長(zhǎng)巨長(zhǎng)的留言...

　　珺珺媽說(shuō)，孩子現(xiàn)在越來(lái)越磨蹭，親子矛盾一觸即發(fā)！打也打了，罵也罵了，真是對(duì)這么個(gè)小家伙沒(méi)轍了，可是又好想好想把孩子這個(gè)臭毛病給“端掉”！

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　　我很能理解珺珺媽的焦慮，磨蹭，拖拉算是學(xué)習(xí)的最大死敵。而很多孩子也還在磨蹭的水生火熱之中?，F(xiàn)在就以珺珺的案例作為分析對(duì)象，結(jié)合多數(shù)磨蹭孩子的狀況，我們一起來(lái)認(rèn)真探討下孩子磨蹭的源頭究竟來(lái)自哪里？父母又該如何應(yīng)對(duì)？

　　專注力不夠

　　很多家長(zhǎng)相信，孩子的磨蹭，多是“貪玩”惹的禍。殊不知，歸根結(jié)底還是因?yàn)楹⒆記](méi)有專注的習(xí)慣！這也是專注力不足——導(dǎo)致孩子變磨蹭的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

　　珺珺媽說(shuō)，她孩子上課很難集中注意力，經(jīng)常東張西望或做小動(dòng)作、開(kāi)小差；沒(méi)人監(jiān)督的時(shí)候，學(xué)習(xí)效率極其低下；記不清老師布置的作業(yè)；經(jīng)常丟三落四；作業(yè)質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞；粗心大意差錯(cuò)多……

　　像這樣的現(xiàn)象，珺珺媽還說(shuō)了很多。不過(guò)我們總結(jié)，都是因?yàn)楹⒆尤狈Ｗ⒘Γ?/p>

　　很多孩子專注力不夠，才磨磨蹭蹭，影響學(xué)習(xí)效率，這也是成績(jī)?cè)愀獾闹饕颉?/p>

　　減少孩子磨蹭，提升專注力：

　　1.整理一個(gè)安靜的環(huán)境和一個(gè)獨(dú)立的空間，排除噪音干擾。孩子專心學(xué)習(xí)或者玩耍時(shí)，家長(zhǎng)不要打斷他。孩子一段時(shí)間集中精力做好一件事。

　　2.家長(zhǎng)可以跟孩子一起閱讀、搭積木、做數(shù)獨(dú)游戲，或者讓孩子幫忙拿小東西，從一件到幾件不等，要求孩子一次就完成。如：幫拿一串葡萄、一個(gè)果盤(pán)、一包面巾紙等。

　　3.教孩子試試“5More”法則。當(dāng)孩子想要放棄的時(shí)候，告訴自己：我還能再堅(jiān)持五分鐘。完成這五分鐘之后，再來(lái)一輪新的五分鐘。這樣，孩子大點(diǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)也能在這樣多個(gè)連續(xù)的五分鐘內(nèi)完成。

　　4.飲食方面，糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物都會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心力，引發(fā)磨蹭，一定要少吃！

　　5.另一個(gè)能提高專注力，減少磨蹭的方法是運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球或籃球等。

　　研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)到某個(gè)程度，大腦會(huì)自動(dòng)分泌多巴胺、血清張素和正腎上腺素，這些神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)都跟學(xué)習(xí)與記憶有關(guān)，所以孩子運(yùn)動(dòng)后能專注學(xué)習(xí)，記憶效果比較好。

　　沒(méi)有時(shí)間觀念

　　我跟珺珺媽互動(dòng)的時(shí)候，還試圖了解更多信息，于是我便詢問(wèn)她，孩子時(shí)間管理意識(shí)怎么樣？珺珺媽說(shuō)，孩子根本沒(méi)有時(shí)間觀念，總覺(jué)得時(shí)間是永遠(yuǎn)花不完的。做作業(yè)時(shí)三分鐘熱度，一會(huì)兒抄抄詞語(yǔ)，一會(huì)兒做幾道數(shù)學(xué)題，變來(lái)變?nèi)ィ氲侥膬鹤龅侥膬?，好像根本不?huì)安排時(shí)間……

　　其實(shí)，孩子大腦發(fā)育還不是特全面，沒(méi)有時(shí)間觀念，也不會(huì)時(shí)間管理，對(duì)學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的界限分不清楚，不明白做事的先后順序，心神不定，磨磨蹭蹭。

　　想減少磨蹭，就要從時(shí)間管理著手：

　　1.引導(dǎo)孩子找學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間段。

　　如果孩子覺(jué)得晚上寫(xiě)作文的時(shí)候，思路最清晰，速度更快，那么就鼓勵(lì)孩子進(jìn)行夜間寫(xiě)作；如果孩子覺(jué)得早上背誦數(shù)學(xué)公式的時(shí)候，最有靈感，那么就支持他吧；如果孩子覺(jué)得下午用來(lái)整理英語(yǔ)語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，效率最高，那么就相信他吧。

　　專注并不意味著孩子能在所有的學(xué)習(xí)時(shí)間里，像陀螺一樣告訴運(yùn)轉(zhuǎn)大腦，不停歇的進(jìn)行學(xué)習(xí)。孩子也會(huì)有犯困，需要休息的時(shí)候，但很重要的是，你要讓孩子找出，什么時(shí)候他的學(xué)習(xí)效率最高，然后鼓勵(lì)他充分利用。

　　2.大致確定一天中要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　學(xué)習(xí)任務(wù)卡會(huì)幫助孩子減少磨蹭。家長(zhǎng)可給孩子準(zhǔn)備個(gè)小本子，用來(lái)規(guī)劃和記錄一天、一個(gè)星期甚至更長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

　　孩子將腦海中思考的學(xué)習(xí)任務(wù)，用文字的形式表述出來(lái)，他們會(huì)看得更清楚，對(duì)自己每天要做的事會(huì)更有目標(biāo)感。鼓勵(lì)孩子，完成一項(xiàng)，及時(shí)標(biāo)注。像家庭作業(yè)和錯(cuò)題歸納等學(xué)習(xí)任務(wù)要監(jiān)督孩子做到位、做扎實(shí)。

　　3.速度測(cè)定法讓孩子感受“我可以快”。

　　家長(zhǎng)可以幫孩子記錄一個(gè)單位時(shí)間里（比如半個(gè)小時(shí)或一刻鐘），孩子能完成幾道數(shù)學(xué)題目，背會(huì)幾個(gè)英語(yǔ)單詞或默寫(xiě)幾個(gè)語(yǔ)文詞語(yǔ)等，然后按這樣的速度，來(lái)估算下孩子想完成所有作業(yè)，大致需要多長(zhǎng)時(shí)間。

　　速度測(cè)定法，能激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓孩子體會(huì)到自己原來(lái)可以很快地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，自信心明顯提升。

　　4.分解任務(wù)，強(qiáng)調(diào)多器官協(xié)調(diào)運(yùn)作。

　　孩子的功課涉及好幾個(gè)學(xué)科。家長(zhǎng)要告知孩子分解任務(wù)和目標(biāo)管理的必要。先從哪門(mén)功課開(kāi)始做，這是個(gè)值得思考的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，要結(jié)合孩子當(dāng)下的學(xué)習(xí)狀態(tài)及對(duì)知識(shí)的掌握程度等因素來(lái)判斷。

　　需要深度思考的作業(yè)，在思維清晰的狀態(tài)下最先開(kāi)始完成；像抄寫(xiě)詞語(yǔ)等難度較小的作業(yè)，就可以隨后再做。此外，每門(mén)課程新學(xué)的知識(shí)點(diǎn)，學(xué)到什么樣的程度，孩子也要有所知曉。

　　5.還有一個(gè)小竅門(mén)，講的是多器官的協(xié)調(diào)運(yùn)作。比如，看書(shū)的時(shí)候，手上也勤快些，邊看邊做學(xué)習(xí)筆記，或邊看邊大聲朗讀出來(lái)等。多種器官同時(shí)投入同一學(xué)習(xí)活動(dòng)，給大腦皮層以更多強(qiáng)烈刺激，減少磨蹭，提高效率。

　　抵抗心理作怪

　　珺珺媽說(shuō)，她以前覺(jué)得孩子做作業(yè)速度還可以，還能有額外學(xué)習(xí)的時(shí)間呢！珺珺媽向來(lái)看重孩子的學(xué)習(xí)，也會(huì)給孩子增加些拓展習(xí)題來(lái)鍛煉思維?？涩F(xiàn)在愁死人，哎，別說(shuō)拓展學(xué)習(xí)了，連正常的家庭作業(yè)也要做到深更半夜啦！我問(wèn)他為啥要做到這么晚，每次他都抱怨作業(yè)太多！還有啊，每次做完作業(yè)，孩子總會(huì)說(shuō)：媽，你們要的作業(yè)，我做完了啊，你替我整理下書(shū)包吧……

　　到此，我發(fā)現(xiàn)珺珺媽的孩子已對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵抗心理，未必真如孩子所言的作業(yè)量大，而磨蹭則是孩子用來(lái)對(duì)抗的手段。孩子這么做，從側(cè)面說(shuō)明孩子缺乏學(xué)習(xí)責(zé)任意識(shí)，誤以為是替家長(zhǎng)而學(xué)。此外，需引起注意的是，家長(zhǎng)布置的作業(yè)量適度才可以，切忌貪多，切忌耗時(shí)太久，切忌難度系數(shù)太高，否則也會(huì)導(dǎo)致孩子厭學(xué)和磨蹭。

　　減少孩子磨蹭，就要培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)責(zé)任意識(shí)。

　　責(zé)任心是世界上最珍貴的種子，它若早早地播種在孩子的心田里,將會(huì)收獲一生一世的幸福。——培根

　　由此可見(jiàn)，責(zé)任心對(duì)人生的重大意義。對(duì)還在學(xué)生階段的孩子來(lái)說(shuō)，毫無(wú)疑問(wèn)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)責(zé)任心乃是重中之重：

　　1.家長(zhǎng)要采用民主教育的方式，明確孩子與家長(zhǎng)的平等地位，以及目前各自的分工，如：家長(zhǎng)負(fù)責(zé)賺錢養(yǎng)家；孩子負(fù)責(zé)好好學(xué)習(xí)；家庭成員負(fù)責(zé)不同的家務(wù)事項(xiàng)。

　　2.要讓孩子深刻明白，學(xué)習(xí)的事情自己承擔(dān)，像收拾文具、整理書(shū)包之類的，必須要讓孩子自主完成。自己的學(xué)習(xí)情況自己負(fù)責(zé)，鼓勵(lì)孩子做事情有始有終。就算因作業(yè)錯(cuò)誤多或考試不理想而遭罰抄，家長(zhǎng)也該支持。

　　3.家長(zhǎng)要告訴孩子，學(xué)習(xí)從來(lái)都不是一件輕松的事情，國(guó)外也不例外，而學(xué)生階段，努力學(xué)習(xí)，掌握知識(shí)，提高技能，就是為將來(lái)的人生做準(zhǔn)備。