有人說，“生孩子前，無論你有多大大咧咧，生孩子后，你都會有顆‘愛心+細心+擔心’的玻璃心。”這句話明顯地折射出為人父母者育兒上的焦慮。

　　是的，從孩子一出生，媽媽們的擔心就開始了：擔心孩子吃飯少影響發(fā)育，擔心沒有別人家的孩子聰明，擔心跟不上學(xué)校學(xué)習(xí)進度……她們還患上了“選擇困難癥”，該選什么牌子的奶粉，上什么樣的早教班，要不要提早上學(xué)，就近入學(xué)還是上重點校……她們還是“怎么辦家長”：孩子被人欺負怎么辦？孩子不愛看書怎么辦？孩子性格內(nèi)向怎么辦……

　　一、你為什么會焦慮？

　　焦慮，源于你的壓力和攀比

　　也不能全怪媽媽們焦慮，在瞬息萬變的快節(jié)奏時代，在處處充滿競爭、充斥壓力和攀比的現(xiàn)實環(huán)境，很難不把焦躁不安的情緒帶回家里，孩子稍有不聽話，就容易點燃脾氣的火藥桶，無緣由地?zé)蚝⒆印?/p>

　　我有一個親戚跟我說，他的妻子每次參加完同學(xué)小聚回來后，對孩子的態(tài)度就比平時要暴躁，稍不順眼，就會訓(xùn)斥他一番，孩子覺得很委屈。

　　這位媽媽是把自己的焦慮緒情緒轉(zhuǎn)嫁到孩子身上去了。小聚時難免會提到孩子，難免不互相攀比，攀比只能比出焦慮。攀比是把匕首，會刺向孩子的心，最傷心的還是孩子！

　　焦慮，源于你的精細化管理

　　美國臨床醫(yī)學(xué)家戴維·安德雷格一針見血地指出：“育兒焦慮的高發(fā)群體存在于只有一個孩子，或者第一次做父母的人。更多孩子的出生，會消減父母的憂慮。”

　　很有道理，因為當孩子是獨生子女時，就成了“珍稀動物”，成了“重點保護對象”，所以在育兒路上處處小心翼翼，患得患失，生怕出點差錯而在將來釀成大錯，或者沒有盡心盡力而覺得愧疚，對不住孩子。

　　而我們的父輩，他們養(yǎng)育我們時有這么心累嗎？沒有！因為他們要養(yǎng)家糊口，加上孩子多，根本沒時間顧及孩子，而我們就在這種牧羊般的管教中健康成長起來了。

　　也因為只有一個寶貝，就容易對他“精耕細作”，細化管理，導(dǎo)致的結(jié)果是，把孩子一寸的缺點放大到一尺，而對優(yōu)點視而不見；把對失敗的估量放大幾十倍，而對孩子沒有信心，不相信孩子，這怎么不影響到孩子的自信心呢？

　　有位家長拿著孩子的試卷，用懷疑眼光對孩子說：“你能寫出這么好的句子？不會是抄的吧？”接著又在閨密面前憂心地說：“將來的形勢是語文在高考中所占的比例越來越高了，可孩子才上一年級語文就這么差，怎么辦？”

　　要知道，當著孩子的面談?wù)摵⒆?，是非常糟糕的心理暗示，孩子有可能在你的暗示下，會對語文越來越?jīng)]信心，甚至懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。

　　焦慮，源于你的補償心理

　　自己上的普通大學(xué)，所以一定要孩子考上985、211大學(xué)；自己沒學(xué)美術(shù)，就立志從小培養(yǎng)小畫家，這些都是補償心理，想通過孩子來完成自己未實現(xiàn)的愿望，這些“自己飛不起來，就在窩里下個蛋讓下一代飛”的家長，對孩子公平嗎？

　　有一位家長，自己當年沒有考上音樂院校，于是從小就給孩子報了鋼琴班，可這孩子好動坐不住，家長經(jīng)常會在練琴上打罵孩子。有一天孩子拿了水果刀對媽媽恨恨地說：“你再讓我練琴，我就割手指！”嚇得媽媽再也不敢要求孩子了。

　　焦慮，源于對孩子的不了解

　　很多家長焦急地找專家咨詢的問題很多并不是什么問題，只要了解了孩子的成長特點和規(guī)律，就會懂得很多常識，打消很多不必要的焦慮。

　　比如孩子的分離焦慮、吃手行為、不愿分享等，都是在特定的年齡段出現(xiàn)的；而有的問題會隨著年齡的增長越來越好，比如2歲的孩子注意力能集中五六分鐘，否則就判定為多動癥就不對了。

　　很多家長第一次做父母沒有經(jīng)驗，大多照書養(yǎng)孩子，結(jié)果看得越多越迷糊，越不知道怎么做了，孩子稍有小差錯，就如臨大敵，不知所措，焦躁不安，四處求救。

　　“恐懼，源于無知。”因為欠缺家庭教育的知識，欠缺對孩子的了解，才會焦慮，不自信，不淡定。

　　二、怎樣才能不焦慮

　　不攀比，就不會焦慮

　　你看別人家的孩子永遠是好的，因為你收集到的信息是集所有孩子之優(yōu)點，又怎么能看到別人家孩子的不足呢？其實，你家孩子也是別的家長眼中“別人家的孩子”，或許，人家也拿你的孩子和他的孩子作比較呢！

　　所以這種攀比本身就不客觀，也對孩子不公平，因為是在取他人之長，比自己之短。你比孩子，孩子也會比家長。

　　有個笑話，父親說：“孩子，要好好學(xué)習(xí)呀，林肯像你這么大時，已經(jīng)是班上最好的學(xué)生了。”兒子回答：“可是林肯像你這么大時，已經(jīng)是美國的總統(tǒng)了。”所以，不要拿孩子和別人家孩子比，要比，也是拿孩子的現(xiàn)在和過去比：“你寫的字今天比昨天認真多了！”“上次才考了第20名，現(xiàn)在第18名，進步了！”

　　粗放管理，就不會焦慮

　　管孩子太精細了，就象拿個放大鏡找瑕疵，越找越多，越找越焦慮。不如粗放管理，在原則上求大方向正確就好，就象知道樹的方向是向上長的就行了，有些分枝旁逸斜出有什么要緊呢？在管理上適當放松，而不要抓太緊。

　　就象手里的沙，拳抓握得越緊，沙子溜走得越快。有個家長在輔導(dǎo)孩子做業(yè)時很嚴格，為了不讓孩子寫字出錯，竟然把橡皮擦收起來，說是不依賴橡皮擦，才能培養(yǎng)孩子認真的習(xí)慣。也就是要求孩子一次性做好作業(yè)。

　　這種高度嚴格、不允許出錯的教育方式，只堅持了一周就堅持不下去了。因為寫的不好不讓擦，家長自己很尷尬：擦吧，違反了自己的原則；不擦吧，家長自己不滿意了。

　　孩子是在錯誤中成長的，橡皮擦就是給孩子糾錯的機會，給孩子成長的機會，每錯一次，就是向正確靠攏一步。何況有些缺點和不足，是孩子那個階段繞不過的，它會隨著年齡的增長而消失或淡化，比如低年級孩子寫作業(yè)粗心，不全是學(xué)習(xí)態(tài)度問題。還有，有些孩子就是后知后覺，所以，要“三分養(yǎng)育，七分等待”，要知道，等待也是一種教育。

　　把孩子當作異己，就不會焦慮

　　“異己”就是把孩子當作不同于自己的人。孩子是獨立個的體，有自己的思想、意志、愿望等等，他不是實現(xiàn)你愿望的工具。

　　試想，就算你為孩子規(guī)劃得再完美，精確，你的算盤也不一定如意，因為影響孩子成長的因素太多太多，你不可能通過你的教育和設(shè)計，能象數(shù)學(xué)原理一樣從A一定能推導(dǎo)出B，要不然人人都上清華北大了。

　　有時你需要順其自然，你只需要給他提供適當而寬松的環(huán)境就好了，就象種菜，除了施肥澆水除蟲，還需要陽光和空氣，而陽光和空氣不是你能左右的。孩子也不是生來就一張白紙，想怎么畫就怎么畫。先天的稟性、基因遺傳都烙在孩子身上。

　　有些事情可以改善但不能改造，可以改良但不能推翻，就象新娘再怎么化妝，單眼皮還是單眼皮，方臉還是方臉。孩子之間千差萬別，承認差異就是尊重孩子，尊重了孩子，孩子就會自尊自愛，而這些，正是孩子成長的動力。

　　多學(xué)育兒知識，就不會焦慮

　　人類對于陌生的事物總是心懷恐懼。我就有這樣的體會，因為我對自己的健康關(guān)注太少，沒有任何醫(yī)學(xué)知識，到醫(yī)院做體檢，查出指標有些不正常，就焦慮不安，馬上百度，結(jié)果越看越害怕，萬一惡變怎么辦？似乎大病臨頭！直到聽了一位醫(yī)生朋友解釋，才知道并不是什么問題，不管它就好了。

　　第一次做父母的，對于這個小生命有太多的不了解，所以總是小心翼翼，生怕出錯，留下遺憾，象在夜里走路，危險系數(shù)肯定比白天大。如果我們多學(xué)點育兒知識，就象為自己找了一盞燈，至少，遇到問題知道是孩子錯了還是我們不了解孩子，知道什么該做什么不該做，出現(xiàn)問題怎樣處理，怎樣補救。

　　同時，由于看多了育兒知識，我們自己就有辨別力了，懂得取舍了，知道哪些方法適合自家孩子，哪些理念不適合自家孩子。所以，知識能增加我們的教育底氣，有底氣了就會自信，淡定，遇事從容不迫，教育收放自如。