在婚姻的城堡里待得久了，我總結(jié)了一條減少吵架的“秘籍”，那就是，在豆爸心情不好的時(shí)候，少說一句。等他心情好了，再竹籃倒豆子，發(fā)泄一下——咱有火不能憋著呀。

　　女人不虧待自己的第一條，就是：不讓自己生氣。

　　我和豆爸的工作單位離得很近。工作日早上，通常是一起送孩子上學(xué)，然后送我到單位，他再去上班，時(shí)間剛好。

　　從家到學(xué)校，只有一個(gè)紅綠燈。也就是這一個(gè)紅綠燈，是早上集中擁堵的路段。為了避開高峰，我們通常會(huì)早出門十分鐘。

　　最近學(xué)校附近修路，即使早出門，也難免擁堵。

　　一天，送完孩子，看著長龍般的車隊(duì)，豆爸急了，左轉(zhuǎn)彎搶道，紅燈迫停，堵在了非機(jī)動(dòng)車道上。

　　他懊悔地說了句：真不該搶道，這下好了，自己走不了，別人也沒法走了。

　　好吧，接下來，強(qiáng)有力的聲音告訴他：你意識(shí)到錯(cuò)了，沒用。你得為自己的行為付出代價(jià)。

　　“你好，請(qǐng)出示你的行駛證和駕駛證！”當(dāng)大蓋帽出現(xiàn)在車窗邊的時(shí)候，我瞬間感覺頭都炸了。豆爸乖乖地拿出兩證，一邊陪著笑臉說：“對(duì)不起，對(duì)不起。”

　　“把車開到對(duì)面，扣三分，罰一百塊。”交警面無表情。

　　不按規(guī)矩駕駛，加重交通堵塞三分鐘。車子開到對(duì)過，豆爸下車，去找交警拿證。

　　我在車?yán)铮攘俗阕闶宸昼?，他還沒回來?；仡^望去，交警正在路中間指揮來往車輛。豆爸像個(gè)做錯(cuò)事的孩子，站在路邊，任憑春風(fēng)凌亂了短發(fā)。

　　一時(shí)間，我決定將對(duì)他的抱怨留到下午再說。

　　又過了一會(huì)，豆爸拿著證回來了，長吁了一口氣：“交警說，這次就不罰了，下次一定要注意。”

　　好吧，感謝交警。他大概看出了我們是良民，也知錯(cuò)了。

　　一路無話到單位，遲到十分鐘。

　　下班后，回家路上，聊天中說起上午的事。我說：“你總是教育孩子要守規(guī)矩。如果當(dāng)時(shí)孩子坐在車上，他會(huì)怎么想，言教重于身教？說的再多，父母沒有以身作則，都是徒勞。”他點(diǎn)頭稱是，說以后肯定不會(huì)了。

　　這話若在事發(fā)當(dāng)時(shí)，我想一定不是這么心平氣和。而是：“你看你，就為了想快幾分鐘。這下好了，不僅影響了交通，還被扣分罰款，外加遲到。真是偷雞不成蝕把米。”

　　豆爸呢，正急火攻心，難免反擊：“我又不是故意的，誰知道過不去啊。你煩不煩？”

　　你一句，我一句，越說越來氣。搞不好他把車撞到護(hù)欄上，或者，我強(qiáng)行拉開車門跳下車，也不是不可能?？膳聠幔靠膳碌牟皇鞘录旧?，而是我們控制情緒的能力，是能否少說一句。

　　拿破侖說，能控制好自己的情緒，比拿下一座城池的將軍更偉大。

　　人與人之間的溝通，內(nèi)容占30﹪,情緒占70﹪。

　　夫妻之間，更是如此。若沒有建立良好的情感鏈接，什么內(nèi)容都會(huì)導(dǎo)致爭吵。在爭吵過程中，情緒被不斷泛化。這時(shí)候，雙方的專注點(diǎn)，已不在“事情”上，而陷在各自的“情緒”里。

　　我相信，那個(gè)肯少說一句，退出爭吵的人，一定是一個(gè)可愛的人。那個(gè)吵架過后，肯主動(dòng)求和的人，一定是一個(gè)寬容的人。如果你嫁（娶）了一個(gè)這樣的人，那么，請(qǐng)好好珍惜吧。畢竟，他比一位將軍更偉大。

　　有一個(gè)朋友，說她最不喜歡過年。

　　因?yàn)檫^年要回家團(tuán)圓，常常圓還沒團(tuán)，已經(jīng)被七嘴八舌圍得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。爸說爸的，媽說媽的，姐說姐的，哥說哥的。全家四張嘴，唯獨(dú)缺少耳朵。沒人肯少說一句，也沒人肯靜下來聽對(duì)方說一說。

　　她說，她雖人在現(xiàn)場，但魂已逃離。

　　這樣的家庭氛圍，想來定是雜亂無序的。“溝通溝通”有說有聽。只說不聽，不過是為了滿足自己說話的欲望罷了。

　　小時(shí)候，聽鄰居勸架，最常說的一句話是：你就不能少說一句嗎？

　　我和豆爸偶有爭執(zhí)，兒子也用這句來說我們，還開玩笑說要給我們的嘴巴裝一個(gè)拉鏈。想來真是汗顏，兒時(shí)希望父母爭吵時(shí)少說一句，有了孩子后，不經(jīng)意間就忘記了當(dāng)初的傷痛，成了自己情緒與嘴巴的奴隸。

　　少說一句，并不是拒絕溝通，而是給彼此高漲的情緒一個(gè)冷卻下來的空間。

　　作家趙永久在其婚戀心理課程《愛的五種能力》中，把情緒分為兩種：一種是經(jīng)過腦皮層加工后產(chǎn)生的，稱為“理性的情緒”；另一種是未經(jīng)腦皮層加工，直接從丘腦傳遞信息到達(dá)杏仁核而產(chǎn)生的情緒，這種情緒幾乎是本能的反應(yīng)，稱為“本能的情緒”。

　　毫無疑問，人在“氣頭上”，往往受“本能的情緒”支配，只有冷靜過后，才轉(zhuǎn)化為“理性的情緒”。

　　人只有恢復(fù)理性，才能贏了自己，贏得家人。

　　試想，當(dāng)你怒不可遏、怒氣沖天、怒發(fā)沖冠之時(shí)，一個(gè)和你一樣叨叨不休的人，與一個(gè)遞給你一杯水默默陪著你的人，哪一個(gè)更能盡快平息你的怒火？哪一個(gè)更能讓你靈魂的天使戰(zhàn)勝你情緒的魔鬼？

　　好的家庭，至少有一人，肯在對(duì)方情緒激動(dòng)時(shí)，少說一句，獻(xiàn)上自己善于傾聽的耳朵?？铣榈裟歉鶎?dǎo)致對(duì)方怒火中燒的柴禾，而不是對(duì)方情緒火苗的添柴人。

　　好的自己，是不給對(duì)方添柴的機(jī)會(huì)，做自己情緒的主人。