小編每天都會接觸到各式各樣的事情，這不今天身邊就有了一個新的故事，只不過這個故事有點特殊...

　　老公說我們沒有經(jīng)驗，就把婆婆接到家里照顧我，誰知道這才是噩夢的開始……

　　不讓我洗臉?biāo)⒀溃笤缟暇鸵纫煌胂履虦?，我自己說話都感覺能熏到自己了！

　　為了能直接照顧我們，晚上婆婆跟我睡，可是她晚上打呼嚕，吵得我睡不好，我說讓老公跟我一起住沒有關(guān)系，就說我事多！

　　感謝婆婆幫我們洗衣服，可是尿布上還有粑粑和尿漬呢，就這樣一起洗，我的衣服?。。。?/p>

　　進(jìn)我們的房間從來不敲門。

　　為了讓我下奶，一直讓我喝湯，啥都不讓吃，只能偷偷吃，我都快神經(jīng)衰弱了！

　　往往大家都有一個錯誤的認(rèn)知，覺得生完寶寶，任務(wù)就完成了。其實對于寶媽們來說，產(chǎn)后和孕期同等重要。如果不注意，很可能就會得可怕的產(chǎn)后抑郁。

　　什么是產(chǎn)后抑郁

　　產(chǎn)后抑郁癥其實是一種情緒障礙。正常情況下，寶媽在卸貨之后都會開心的不得了，看見寶寶內(nèi)心就會涌起滿滿的幸福感。而患有產(chǎn)后抑郁癥（PostpartumDepression,PPD）的寶媽卻沒有這種感覺，

　　一般產(chǎn)后抑郁癥通常分為兩種情況，一種是稍微輕一點的，也叫做產(chǎn)后情緒低落（BabyBlues），這種情況下的寶媽由于產(chǎn)后荷爾蒙的轉(zhuǎn)變，會想哭、不安，情緒變化較大，但是一般情況下，可以自己慢慢恢復(fù)。

　　還有一種情況就是比較嚴(yán)重，由于激素的變化、角色的變化以及心理的變化等原因，除了會出現(xiàn)焦慮、失眠、情緒極度低落，還會有不想照顧寶寶、有負(fù)罪感、甚至還有傷害自己或者寶寶的想法，如果是這種情況，就需要緊急就醫(yī)了。

　　產(chǎn)后抑郁癥的誘因

　　一

　　內(nèi)分泌因素

　　在孕期，寶媽體內(nèi)的雌激素顯著提高，生完寶寶后內(nèi)雌激素水平會在極短時間內(nèi)迅速下降到孕前的水平，這種激素變化也會促使抑郁的發(fā)作。

　　二

　　心理因素

　　不適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，生產(chǎn)過程的辛苦、體力的消耗、荷爾蒙的變化再加上經(jīng)驗不足，這些情況也會使寶媽發(fā)生產(chǎn)后心理疾患的可能性變大。

　　三

　　社會因素

　　外部因素，也會增加產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。比如家庭問題、經(jīng)濟(jì)問題、喂養(yǎng)問題等等。

　　四

　　其他因素

　　生活中的壓力、既往精神病史，都會對產(chǎn)后抑郁發(fā)作有一定的影響。

　　一般在產(chǎn)后，醫(yī)生們都會用愛丁堡產(chǎn)后抑郁量表來測試是否患有產(chǎn)后抑郁癥，寶媽們?nèi)绻€不知道是啥，就快點收圖自我測量一下吧！