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如何利用碎片化時間進行學習

2017-06-11 來源:職場實用心理學  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:做記錄的好習慣。有一個好的問題,好的思路或者一些新的體驗,都隨時用手中的筆記錄下來,以免遺忘。記錄的時候可以簡單記錄重點,或者畫一些簡單的邏輯圖,這對于后來的持續(xù)思考,搜集資料,繼續(xù)研究,整理思路都是非常有幫助的。

  學習的樣式

  在討論如何最佳地利用碎片化時間進行學習之前,我們首先需要明確幾種學習的樣式,不同的學習樣式,有不同的特點,對學習的方法、時間的安排要求都是不同的。明確了這幾種學習樣式的特點,我們在利用碎片化時間學習的時候才能有的放矢,更有效率地完成我們既定學習目標,達到比較理想的學習效果。

  (一)體系化學習與專題學習

  體系化和專題化,這是從學習的深度與廣度進行的學習樣式的劃分。體系化學習是指系統(tǒng)地完成對某一學科知識體系的掌握,從章節(jié)的基本的概念定義,到闡釋推理,到結論,最后再到較為宏觀層面,章節(jié)與章節(jié),概念與概念,知識點與知識點之間的聯(lián)系。體系化學習的目的是為了初步形成和勾勒出某一學科的知識體系和框架,完成對某一學科的“掃盲”工作,當對方提及相關的概念和理論時,你至少要知道對方說的是什么。這一過程通過閱讀和學習基礎教材就可以實現(xiàn)。

  在筆者就讀的法學專業(yè),是尤其強調“體系化學習”重要性的。任何一個法學新生,都必須遵循一定的順序,循序漸進,逐步完成四年的學習生涯。整個法教育學體系包括憲法、法制史、行政法、法理學、國際法、民法、刑法、訴訟法、環(huán)境法、經濟法等等。通常先學習憲法、法制史、法理學,再學習民法、刑法。這個標準還可以無限細分下去,民法中包括了民法總則、物權法、合同法、侵權法、婚姻家庭法、人格權法、繼承法等等。一個法學的新生,不可能一上來就對民法總則或者侵權法中的內容理解的相當通透,一定是經歷至少一年到兩年的體系學習,掌握了一定了法律思維方法才能夠對民法和刑法晦澀艱深的內容有所掌握。

  任何的學科,都是自己的話語體系和習慣用語的,話語體系和習慣用語構成了本學科特定的思維方式,體系化的學習,既是對本學科基礎知識的掌握,也是初步形成相應的思維方式的過程。比如法學專業(yè)就非常強調“權利——義務”的思維方式,注重對法律關系的分析,如果沒有長時間的熏陶和法學知識貯備,你是很難從紛繁復雜的案件中理出頭緒,抓住關鍵點的。

  專題學習與體系化學習較為不同,最重要是對學習的深度要求不同。在碩士和博士階段,導師對我們的要求不再是熟練掌握某一知識點,了解和熟悉相關的概念、用語。當我們能夠以特定的成績進入某一所高校深造時,學校和導師就已經默認了我們具備相關的知識和思維方式,不會再要求我們系統(tǒng)地學習部門法,而是有更高的要求。對某一概念、用語、原理、定論,不僅要知其然,而且要知其所以然;不僅要知道一個概念的定義,而且要知道某一概念、制度的來源、發(fā)展,其利弊如何;對某一個知識點,不僅要知道是什么,而且要知道為什么,要學會自己發(fā)問,自己解答。導師往往直接布置相關論文,或者將課題的部分交與你,相關的文獻資料知識都需要你自己去搜集、深化、拓展、完善。這樣的一種學習樣式,往往需要建立在一定的相關知識貯備之上,發(fā)掘新的問題,從已知推導至未知,形成新的知識。這樣的學習樣式,我們可以稱之為“專題學習”。

 ?。ǘ┱n堂學習與拓展學習

  這是根據(jù)學習的方法和地域進行的一種學習樣式的劃分。顧名思義,課堂學習主要指在校學習,或者通過專門的課程班級進行學習。課堂學習往往與體系化學習聯(lián)系起來,好處是能夠比較聯(lián)系地掌握某一知識體系,打牢基礎;缺點是往往對時間的要求比較高。往往需要抽出一定或者整塊的時間才能達到較好的效果。而拓展學習比課堂學習的形式更加多樣,你可以借助任何的方式,選擇你想要學習想要達到的目的和效果。尤其是伴隨著互聯(lián)網(wǎng)的興起,我們能夠接觸到的學習資料其實是相當豐富,獲取所需的學習資料也是越來越便捷的了。網(wǎng)易有專門的公開課,PPS等平臺上也有國內國外各大名校的專業(yè)課程,完全可以有選擇性地進行學習。

  當然,拓展性學習的前提是你需要具備一定的專業(yè)知識貯備,或者至少對某一領域、行業(yè)的知識有一定的了解和掌握。拓展學習的方式往往是多樣的,甚至可以不局限于專業(yè)的學習資料本身。筆者平時喜歡追美劇、英劇、日劇,而筆者的專業(yè)是法律,當我擁有了一定的法學理論功底之后,看電影、追劇,往往能引申到相關的法律問題之上來。譬如,日劇《legalhigh》是一部律政劇,其中的很多案件,在追劇的過程中,經常能夠將其中的案件與法學知識聯(lián)系起來,無罪推定、律師的定位、司法獨立、程序正義,這一個個看起來晦澀和枯燥的詞匯,在電視劇的過程中與活生生的案件結合了起來,這就要比你單單在課堂上捧著書本,背概念記理論要有效的多。再比如,筆者在學習運籌學的過程中,在玩相關的競技游戲時,就會自覺不自覺地回憶和引用起運籌學中的相關知識,如何制定目標是最有效的,計劃與計劃之間如何銜接,如何衡量成本,如何利用最小的代價獲得最大的效率??此乒P者是在玩游戲進行娛樂,其實在娛樂的過程中也是將自己的理論轉化“應用”了一番,一些枯燥晦澀的公式、定理,因為有了活生生的案例和應用,變得生動有趣而且印象深刻了。

 ?。ㄈ┡d趣學習與專業(yè)學習

  這是根據(jù)學習的目的不同對學習樣式進行了一類劃分。如果你只是對某一類知識感興趣,不求做到非常專業(yè)且艱深的高度,只求了解,那么這樣的學習樣式就可以稱作是“興趣學習”。而專業(yè)學習則相反,往往是帶有特定的目的性或者功利性,其目的性和功利性體現(xiàn)在必須通過特定的考試、考核,培養(yǎng)出相關的能力、技能。

  通常而言,興趣學習更加開放和自由,對時間和自我控制能力的要求也更低;而專業(yè)學習要求制定較為嚴密的學習計劃,對個人的自我控制能力要求較高。專業(yè)學習按照階段不同,又可以細化為基礎性學習和沖刺性學習,每個階段有不同的任務和側重點,基礎階段側重對知識體系的全面梳理,不能有所疏漏;而沖刺性階段往往側重于重點、難點和自己的薄弱點,專業(yè)學習,必須要經過基礎和沖刺兩個階段,才能達到比較好的效果。

  需要指出,以上學習的樣式只是粗淺的劃分,而且很多情況下它們都是彼此重合和滲透的,在體系化學習的過程中,如果發(fā)現(xiàn)某一問題,需要鉆研和深究,或者覺得自己掌握的不是特別好,那么就可以繼續(xù)就這一問題尋找相關的資料,做進一步的思考,這就是專題學習;課堂學習的過程中,也可能會涉及到相關的理論或者實踐操作案例,或者與本專業(yè)毫無關系的素材,需要你用相關的知識、理論去解釋、闡釋,這又是課堂學習向拓展學習的轉換了;專業(yè)學習不排斥興趣,興趣學習的過程中,也可能發(fā)現(xiàn)自己的特長和有點,進而繼續(xù)進行學習、研究,未來把它轉化為專業(yè)學習。這都是有可能的。

  碎片化學習的最優(yōu)路徑

  碎片化學習,就是利用比較零散的時間進行學習。我們在進行碎片化學習的同時,需要建立在前述的幾種學習樣式之上,清楚明白地知道自己進行的學習的目的和想要達到的效果是什么。

  如果你是想要徹底了解某一專業(yè)領域的知識,成為某一個領域的專家或者熟手,那么,你首先要做的是系統(tǒng)地構建起自己相關領域的知識體系,至少買幾本市面上公認的比較好的相關領域的教材或者著作,有條理地慢慢研究;大致對相關的概念、基本理論有相應的了解后,就可以繼續(xù)進行相關的專題和拓展學習了。如果時間相對而言比較整塊,如周末雙休日,這樣的整塊的時間應該用于閱讀基礎性的書籍,掌握基礎性的知識,系統(tǒng)地梳理知識體系。而工作較為繁忙的平時,學習時間可能比較零散,這個時候,就可以有意識地進行專題和拓展學習,找到自己學習過程中比較感興趣或者尚未解決的問題進行思考,有意識地聯(lián)系起你剛剛學到的理論和知識,看看能不能解釋和梳理生活中遇到的特定問題。如果你的生活中恰好沒有類似的問題,是否可以通過閱讀新聞、故事,聯(lián)系到你剛學習的理論、知識之上?甚至完全不搭邊的兩個領域,新聞素材、故事、資料,你能否站在你學習的知識之上重新對其進行解構、解讀?這同樣是利用零碎時間進行有效學習的手段之一。

  筆者的職業(yè)是科研和寫作。與很多人想象中的形象不同,我的大量時間并不是在圖書館、實驗室閱讀大量的文獻資料,而是花在了與他人交談和討論之中,有時候也會利用閑散的事件閱讀新聞和各種花邊事件??此剖窃诓粍照龢I(yè),而事實上,筆者相當多的靈感和思路都來源于生活的其他所見所聞而非文獻閱讀。有時候,生活中的一件小事,我會思考其中是否存在值得研究的法律問題,是否可以用法理來解釋,有時候,一個好的問題,一個好的思路,往往比解決問題更為重要。比如有一次,在高鐵站排隊買票,一個急著趕車的同學問我能不能讓他先買,我爽快地答應了。事后我返校一回憶,其實是有問題的,因為其中涉及到法律中的順位利益讓與問題,如果當時只有我們兩排隊買票,自然不存在任何法律問題,可是排隊的不只有我兩啊,我擅自同意讓他先買票,并沒有征得背后其他排隊的同學同意,實際上是對他們優(yōu)先順位利益的侵害。當然,這只是一個很小的事例,也談不上有多么嚴重,但是這樣細小的生活問題,就能夠引發(fā)有關理論和知識上無窮無盡的思辯和研究,實際上是非常生動有趣的,這樣的例子,也是整日埋在圖書館閱讀文獻所不能發(fā)現(xiàn)的。

  零散的時間可能不足以讓你系統(tǒng)地建立知識體系,詳盡地研究掌握好某一專業(yè),培養(yǎng)出足夠優(yōu)秀的能力,但是足夠讓你發(fā)現(xiàn)一個值得研究、值得深入思考的問題。

  這是我對碎片化時間學習的第一個建議:利用較為大塊的零散時間建構知識體系,而小塊的時間用來從無窮多的生活事件、素材中發(fā)現(xiàn)問題,初步思考。

  我的第二個建議是:牢牢地把握這些問題,如果你擁有了較為整塊的時間,你當然可以利用這些時間去尋找相關的數(shù)據(jù)、資料、書籍或者其他資料幫助你思考、研究、分析這些問題,如果沒有整塊的時間,你也可以利用較為零碎的事件嘗試著在你自己的腦海中,利用你自己相關領域的知識進行粗淺的分析,推理,等到時間精力更加充裕的時候再進行驗證,完善。

  不要小看這樣學習方式的作用,它最大的優(yōu)點就在于,雖然每天的成效和進步都有限,但是每天每個時段,只要你在思考,在學習,你總是在進步,日積月累,在相關的領域你就會有一個大的質變。實際上,我在知乎上30來篇有關學習的文章都是用類似的方式完成的。每一篇都只針對某一個具體的、細小的學習問題,而這些問題,都源于我求學以來現(xiàn)實生活的感悟,是我自己親身遇到過的問題,每一次思考,可能都只有一點點進步,只有幾個尚不完善的結論。但是日積月累,漸漸地就形成了理論,形成了體系。而寫作這些文章的時間,也是零散的,抽空完成的,并不耽誤任何的科研工作。事實上,寫作的過程與思考、積累和完善觀點、推論、結論的過程相比不值一提,在寫作之前,相關的理論在我自己的腦海中已經驗證反復推導過無數(shù)遍了。

  我的室友陽博士同樣是這樣一個利用碎片化時間進行學習的高手,他入學之初就對國學產生了濃厚的興趣,想要通讀一遍,但是專業(yè)課程,學習任務都比較重,因此他的方式是每天只要弄懂一句話或者一段話即可,附上自己的感悟,體驗,時間一般是早上起床的時候,利用10來分鐘的時間尋找古文的翻譯和注釋。這樣,一個學期不到的時間,他已經看完了《論文》,《孟子》,最近又在鉆研《道德經》。

  所以,重要的不是一口吃個胖子,而是持續(xù)的積累,碎片化的時間,只要你有一個明確的方向,每天有意識地往這個方向靠,時間一長,堅持下來就會有可觀的效果。

  當然,在這一過程中,我靈活運用了體系化學習、專題學習、課堂學習、拓展學習、興趣學習與專業(yè)學習的方法。正向我前文所說的,這幾種學習樣式其實是相互轉化相互滲透的,彼此之間不存在絕對的優(yōu)劣,關鍵是你是否轉化得當。

  比如,每個人都有偷懶的時候,也許你累了一天回到家中已經即疲力盡,根本無法系統(tǒng)性看書、思考、寫作了。這樣的情況下,還能不能進行學習呢?當然能!筆者也有厭學的時候,看著一大推論文任務和寫作任務發(fā)愁,也許累了一天了根本不想翻書動筆,只想好好地放松一下。那怎么辦呢?很簡單,把體系化學習、課堂學習轉為為興趣學習、拓展學習、專題學習?。∥蚁矚g看電影、追劇,那么我就找?guī)撞课蚁矚g的電影、電視劇,可能是涉及到法律的,可能并不涉及,并沒有關系,我在思維的層面把它們聯(lián)系起來就可以了。一次我正在為一篇法理學的論文犯愁,不知道該寫哪方面的題材,結果晚上看電影準備放松,恰好看了韓劇《親切的金子》,其中有一個場景,是講一個窮兇極惡的歹徒專門謀殺兒童,但是由于司法的疏漏導致他逃脫了制裁,結果被害者的父母們一商議,決定聯(lián)合起來偷偷處死他。我頓時就有了靈感,第二天就針對這個故事,專門以“公力救濟外的私力救濟,其邊界在哪里?”為命題,完成了我有關法理學的論文。

  我在看電影的過程中,并沒有有意識地去用理論分析,但是由于我有了相關的理論知識,自然而然地就會聯(lián)想到相關的理論和知識點去思考、分析,而且這個過程比單純完成論文更有興趣,我就是有一種沖動要把這個情況分析清楚,自己弄懂。最后完成論文反而成了無關緊要的事,是我思考的副產品罷了。

  因此,我的第三個建議就是:在利用碎片化時間進行學習的時候,也要學會和自己耍一點心機,多樣化利用和整合素材,不要覺得整天坐在教室,聽老師講一句做一句筆記的方式才叫做“學習”,其實,任何能夠調動起你學習的主動性,帶動你積極思考,讓你有極強的解決問題的沖動的過程,都是學習。

  當然,如果你一開始的目的就是興趣學習,整個過程就簡單的多了。你完全可以跟著自己的興趣愛好和感覺走,值得提醒的是,在興趣學習的過程中,你自己還是要有一條基本的脈絡和主線,掌握好相關問題的知識體系,或者從自己感興趣的點入手,自己構建出一套知識體系,這都是可以的,這比單純的東一棒子西一棒子,不求甚解的效果要很好多。在興趣學習的過程中,同樣可以結合其他的學習式樣,讓學習變得更加高效。

  在利用碎片化時間進行學習的時候,我還建議大家養(yǎng)成以下好的習慣:

  首先是好的學習思維習慣。閱讀任何材料、書籍、報刊或者交流討論時,都要有意識地把素材往自己既成的知識體系上靠,用已有的知識體系(或者你想要提高的方面的知識)嘗試著去解讀,思考,分析。這樣,這些素材才能夠轉化為你相應的知識,而不是淪為信息的垃圾和邊角料。

  其次是養(yǎng)成隨手摘抄做筆記、做記錄的好習慣。有一個好的問題,好的思路或者一些新的體驗,都隨時用手中的筆記錄下來,以免遺忘。記錄的時候可以簡單記錄重點,或者畫一些簡單的邏輯圖,這對于后來的持續(xù)思考,搜集資料,繼續(xù)研究,整理思路都是非常有幫助的。

  最后是定期整理、寫作的習慣。如果不定期進行整理,那么你獲得的經驗、知識永遠都會是零散的、殘缺的、不完善的。這也是寫作的重要意義所在,它能夠把你平時積累的東西書面化、條理化、清晰化,在寫作總結的過程中,實際上也是對你思維方式,邏輯的提高,把零散的知識和平時的積累體系化,結構化,方便你下一步的學習、研究、思考工作。

 

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