焦慮癥的自我療法

2017-05-27 來(lái)源：抑郁癥的表現(xiàn) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：通過(guò)這些自救，相信焦慮癥患者的痛苦會(huì)得到一定的緩解。但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，如果您不幸患病而又想要早日恢復(fù)健康，那么選擇一種科學(xué)的方法進(jìn)行治療是非常必要的。

　　焦慮癥的產(chǎn)生會(huì)讓患者感到非常的痛苦和不安，甚至走向非常極端的道路?；颊邥?huì)認(rèn)為，無(wú)論如何掙扎都是一種折磨。但是，如果沒(méi)有掙扎，沒(méi)有進(jìn)行這樣那樣的自救，痛苦就不會(huì)得到緩解。所以，如果不幸患上了焦慮癥，也要積極的進(jìn)行一些自我的救助。下面就焦慮癥的自我治療給大家簡(jiǎn)單的介紹一下，希望能對(duì)大家的健康有所幫助。

　　患上了焦慮癥，患者肯定會(huì)覺(jué)得痛苦，心里面也很容易出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒。所以，在進(jìn)行自救的時(shí)候患者朋友們就要注意科學(xué)的進(jìn)行宣泄。比如說(shuō)大哭一場(chǎng)，或者是大喊大吼兩聲，把心里的不痛快都發(fā)泄出去之后，精神狀態(tài)就會(huì)比較的放松。

　　當(dāng)出現(xiàn)了焦慮癥表現(xiàn)的時(shí)候，患者可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)緩解痛苦。比如說(shuō)可以出門散散步、聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者是做一些其他感興趣的事情等等。等到新的興奮點(diǎn)建立起來(lái)之后，患者的焦慮感就能得到有效的緩解和控制。

　　焦慮癥患者要多和親友們進(jìn)行溝通和交流，一來(lái)這樣可以宣泄負(fù)面的情緒，二來(lái)朋友、家人可以幫助自己緩解焦慮癥痛苦。比如說(shuō)朋友可以多鼓勵(lì)患者，家人平時(shí)要保持房間的安靜等，為患者的康復(fù)創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境。

　　通過(guò)這些自救，相信焦慮癥患者的痛苦會(huì)得到一定的緩解。但是從健康的角度來(lái)說(shuō)，如果您不幸患病而又想要早日恢復(fù)健康，那么選擇一種科學(xué)的方法進(jìn)行治療是非常必要的。

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治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

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適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書。

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本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。

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適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)

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治療各種類型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

用于抑郁癥的治療。

抑郁癥。

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1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。

健客價(jià)：￥82