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失眠的危害

2017-05-27 來源：抑郁癥的表現(xiàn)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。對于女性而言，如果長期失眠的話，就會讓許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。

　　失眠早就成為了我們生活中的普遍現(xiàn)象了，很多人在出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象以后都沒有引起重視，總是會認(rèn)為這樣的現(xiàn)象過段時間就好了，可是，有的人不但沒有好轉(zhuǎn)，失眠的現(xiàn)象卻加重了。隨著失眠癥的加重，給我們帶來的危害就更大了。

　　1直接影響

　　睡眠不足的直接影響就是導(dǎo)致第二天的工作與學(xué)習(xí)無法正常進(jìn)行，患者的精神萎靡、疲憊無力、情緒不穩(wěn)、注意力不集中。

　　2長遠(yuǎn)危害

　　失眠的人越想睡卻越是睡不著，這樣就很容易會引發(fā)焦慮癥。而植物神經(jīng)功能失調(diào)，神經(jīng)功能亢進(jìn)等也是患者極易出現(xiàn)的。由于人們會對睡眠產(chǎn)生擔(dān)心和恐慌，因此，人們就會變得多疑、敏感，這就會在一定程度上影響家庭和工作中各方面的人際關(guān)系。

　　3誘發(fā)疾病

　　如果長期的睡眠不足，就很容易會引起感知方面變化,如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。對于女性而言，如果長期失眠的話，就會讓許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。

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