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抑郁是一種病,孤獨(dú)是抑郁的前奏嗎?

2017-05-26 來(lái)源:抑郁癥的表現(xiàn)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:見人說(shuō)人話見鬼說(shuō)鬼話,即使看不慣也得賣著笑臉應(yīng)承著,再然后孤獨(dú)也會(huì)泛濫成災(zāi)灌滿整個(gè)身體,最后迷茫的自己找不到那個(gè)最初的自己,變得不堪一擊,日益頹廢,這時(shí)抑郁的出現(xiàn)已經(jīng)離你很近了。

  成長(zhǎng)的很大部分,是接受??赡芤灰夤滦械淖隽?,買單的永遠(yuǎn)是自己,不過(guò)為自己做的選擇買單也是一種能力嘛!在很多時(shí)候我們需要接受分道揚(yáng)鑣,接受世事無(wú)常,接受孤獨(dú)挫折,接受突如其來(lái)的無(wú)力感。然后找到一個(gè)平衡點(diǎn),發(fā)自內(nèi)心地去改變。我們總喜歡用喧囂、浮躁、熱鬧、狂歡、激情等詞語(yǔ)來(lái)形容當(dāng)今的社會(huì),但仍然無(wú)法回避和掩飾一切,冷卻下來(lái)之后剩下的只是深深的孤獨(dú)。

  在一個(gè)利益交織的社會(huì)里,“朋友”一詞變得復(fù)雜起來(lái),被賦予太多不必要的東西。瞧瞧周圍,似乎每個(gè)人都在尋找。用得上的,極力靠攏;用不上的,極力躲避。最近在朋友圈看到這樣一篇文章叫《我喜歡這個(gè)功利的世界》,文中講到同學(xué)會(huì)的變味,間接反映了“人的功利嘴臉”。其實(shí)出現(xiàn)這樣的情況,不奇怪,競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),就會(huì)有好多規(guī)則,明的也好,暗的也好,都有信奉者、遵循者。尋找捷徑、追求成功,使得勢(shì)利變得毫不掩飾、理所當(dāng)然。長(zhǎng)此以往,不是什么好事。每晚,當(dāng)你躺在床上,脫光衣服,放下面具,你會(huì)感到可憐,感到孤獨(dú),在你需要幫助的時(shí)候,不用張口也知道結(jié)果吧。

  很多時(shí)候無(wú)論是什么狀態(tài),都有一個(gè)必修課,就是跟孤獨(dú)打交道。再親再近的人也有不能溝通的地方。有時(shí)候覺(jué)得難以忍受,多數(shù)時(shí)候可能覺(jué)這種孤獨(dú)是必須的,也是值得的。青年作家劉同在《你的孤獨(dú),雖敗猶榮》這本書中這樣講過(guò)“人的強(qiáng)大,除了自信,堅(jiān)持,還有一點(diǎn)非常重要:學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)。無(wú)論是否有人理解體恤你的悲傷,你都必須要學(xué)會(huì)與自己交流。孤獨(dú)看起來(lái)是一個(gè)人獨(dú)處,實(shí)則是自己與自己的溝通。“孤獨(dú)”另一個(gè)名字也叫“找自己”。

  多數(shù)人寂寞或者孤獨(dú)的時(shí)候,往往會(huì)給自己制造一個(gè)煉獄,虛化或丟棄已擁有的幸福和優(yōu)越,放大自己的不快和痛,自此在里面煎熬,備受折磨,堅(jiān)持住并領(lǐng)悟覺(jué)醒,跳出來(lái)就是另一番陽(yáng)光明媚,相反越陷越深,跳不出就會(huì)抑郁,甚至致死。想想何苦為難自己,活著本不易,又何必輕易放棄擁有的幸福!

  通常兩類事情可以引發(fā)人們的抑郁,一類是“孤獨(dú)”。另一類容易引發(fā)抑郁的事情是所謂的“失敗”,或者稱為“得不到”的事情。往往在喪失和失敗同時(shí)出現(xiàn)的時(shí)候是最容易引發(fā)抑郁的。如一位某大型上市公司的老板幾十年如一日努力工作,原以為做著最正確的事情,在其財(cái)富和權(quán)位極大滿足之后他卻抑郁了,他忽然發(fā)現(xiàn)自己苦苦追求財(cái)富和聲譽(yù)的同時(shí)卻忽視了自己的家人,很少看望自己的父母,也無(wú)暇陪伴自己的妻子與孩子,結(jié)果陷入了深深的內(nèi)疚與自責(zé)中。

  孤獨(dú)是人的宿命,高深的孤獨(dú)與淺顯的孤獨(dú),都很難回避。當(dāng)孤獨(dú)襲來(lái),與其渾渾噩噩、自暴自棄,不如忍受和享受那份孤獨(dú),“致虛極,守靜篤”,在孤獨(dú)的沉靜中找回自我、尋求解脫,漸漸的我也明白了為什么抑郁癥成為了大流。

  每一個(gè)人活著會(huì)因?yàn)椴煌氖虑闊溃m然都會(huì)安慰自己不快樂(lè)是一天,快樂(lè)也是一天,干嘛和自己過(guò)不去呢?但現(xiàn)實(shí)就是這樣,見人說(shuō)人話見鬼說(shuō)鬼話,即使看不慣也得賣著笑臉應(yīng)承著,再然后孤獨(dú)也會(huì)泛濫成災(zāi)灌滿整個(gè)身體,最后迷茫的自己找不到那個(gè)最初的自己,變得不堪一擊,日益頹廢,這時(shí)抑郁的出現(xiàn)已經(jīng)離你很近了。

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