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抑郁焦慮時(shí),我們的大腦傾向于過(guò)度關(guān)注癥狀,而忽視身邊的美好(原創(chuàng))

2017-04-27 來(lái)源:健心房  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不要忽略那些小小的快樂(lè)。累積到一起,它們就可以讓生活變得美妙。請(qǐng)你也寫(xiě)下一份今天的感恩清單,只有一件也是可以的。記錄那些進(jìn)展順利的事情,你喜歡或者欣賞的東西,以及你有幸擁有的東西。
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