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打嗝？耳鳴？用這招，馬上見效

2016-12-26 來源：一分鐘健康養(yǎng)生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：打嗝、耳鳴、心動過速，都是常見的小毛病，發(fā)作起來卻考驗人的耐性。教您一個小技巧：閉上嘴巴，屏口氣。沒準(zhǔn)它就消停了?。ㄗ⒁猓盒募」Ｋ赖幕颊卟灰擞么朔?。）

　　打嗝？耳鳴？用這招，馬上見效

　　止打嗝

　　打嗝，醫(yī)學(xué)上叫“膈肌痙攣”，也就是一種膈肌不自主的間歇性收縮活動所導(dǎo)致的癥狀。

　　方法：

　　1、指壓屏氣法：按壓雙手內(nèi)關(guān)、外關(guān)穴；按壓同時，閉口深吸氣；盡量堅持不呼吸，然后張口緩緩呼氣。

　　2、吞溫開水后屏氣法：口含溫開水緩慢吞下，屏氣1分鐘，如此反復(fù)2~3次。

　　消耳鳴

　　如果耳鳴是聽中樞、聽神經(jīng)以及聽覺器官末梢缺血缺氧所致，往往由高血壓、低血壓、貧血、動脈硬化等其他主要疾病引起，此時著重治療主要疾病，耳鳴是可以隨之好轉(zhuǎn)的。對于耳鳴較輕的老年人，不妨試試以下方法。

　　方法：安定靜坐，緊閉雙唇，用兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣沖擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次，連做兩天可顯效。

　　平復(fù)心動過速

　　陣發(fā)性室上性心動過速，是一種常見的心律失常。發(fā)作時往往無任何先兆。發(fā)作持續(xù)時間長短不一。多數(shù)病人發(fā)病后可自行終止，少數(shù)人必須用藥。

　　方法：突然發(fā)病時，深吸一口氣，然后屏氣10~20秒，再用力呼氣。嘗試1~2次后仍不能終止心動過速，應(yīng)及時到醫(yī)院接受治療。

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